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人为啥会长讨厌的老年斑?老人都有吗?怎么去除更有效?一文说清

不知道从什么时候开始,我的脸上、手背和胳膊上长了很多棕褐色的斑点,难看得不行,用尽了很多办法都没法去掉,身边的几个伙计跟我说这叫“老年斑”,人老了才会长的东西,只要长了就去不掉,而且也意味着我已经成了众人口中的“老年人”,日子是过一天少一天了…

真的很想知道,这所谓的“老年斑”到底是什么?所有人都是会长吗?有没有什么祛除的好办法?

其实提到老年斑,很多老年人都有以上疑问,想知道它到底什么时候会爬出来,又能否人为的预防和改善,今天就来具体聊一聊,希望对大家有所帮助。

什么是老年斑?为何如此“青睐“老人?

老年斑是老年人的一种皮肤退行性变化,一般来说,年过50岁后会逐渐出现,且多表现在面部、手臂、手背等常年暴露的外的皮肤表面,颜色为棕褐色,大小不一。

要说老年斑为何如此青睐老年人,其实也特别容易理解,我们不妨先来了解老年斑的形成原因有哪些:

老年斑的出现原因复杂多样,但认为和以下原因有关,像是皮肤老化、遗传因素、阳光照射、皮肤损伤、新陈代谢减慢导致毒素垃圾以及色素沉着等等,都是老年斑出现和增多的“推动力”。

而因为以上原因,老年人沾染的几率会更大,这也就导致老年人成了老年斑的“重要目标人群”。

令人烦恼的老年斑,是否有办法改善和去除?4个办法您不妨一试

1、 多吃蔬菜水果

很多老年人平时并不喜欢吃太多的水果,觉得水果寒凉,又好像并非是什么生活必需品,就很少吃。蔬菜也是简单地吃些,并不在意搭配和摄入量。

但说实话,蔬菜水果中含有十分丰富的维生素、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐以及大量的膳食纤维等成分,除了能供应身体所需营养之外,还在抗氧化、清除体内自由基上很有效果,能在一定程度上保护皮肤、淡化/清除斑点。

2、 做好皮肤保护工作

日常要注意做好皮肤的保护工作,如做好防晒、保湿和皮肤紧致等工作,尽可能地减少皮肤松弛、色素沉淀以及患上皮肤类疾病的可能,从而最大程度的让皮肤状态最佳化。

3、 坚持运动锻炼

老年斑的出现,有很大原因就是代谢变慢,身体中的垃圾和毒素无法及时排出,从而导致斑点出现和增多。

而坚持运动锻炼的目的也是为了尽可能地增加代谢,让代谢跑得更快一点。

4、 医疗手段去除

说实话,老年斑算是一种正常的生理表现,而并非疾病问题,除了在外观上有些不美观之外,其实并不会对身体健康造成什么影响,所以若非必要的话,不建议大家动用医疗手段去除。

但若真的因为老年斑而觉得心理上十分不能接受,势必要将其祛除的话,也可以选择医疗手段如激光、冷冻等方式,都是比较有效的。

总而言之,老年斑并非什么大问题,不妨坦然接受,无需过于在意,毕竟身体健康才是第一位的,您说呢?

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