健康提点：感冒饮食宜忌
- 生活百科
- 2023-03-28
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时下广州地区气温持续高企，医院多了不少感冒、发烧、上呼吸道感染的患者。这类患者如饮食调理得当，可大大减少痛苦缩短病情。尤其是感冒患者的饮食很讲究。
医生告诫：患病期间，忌服肥腻辛辣；少吃鱼腥。
宜进吃清淡的饮食，感冒初期多喝水，日常可吃面食、进食富含维生素C及高蛋白质的食物，感冒后期则多吃健脾开胃的食物以及补正气类食物，如：大枣、园肉、银耳、黑木耳、芝麻、海参等。
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时下广州地区气温持续高企，医院多了不少感冒、发烧、上呼吸道感染的患者。这类患者如饮食调理得当，可大大减少痛苦缩短病情。尤其是感冒患者的饮食很讲究。
医生告诫：患病期间，忌服肥腻辛辣；少吃鱼腥。
宜进吃清淡的饮食，感冒初期多喝水，日常可吃面食、进食富含维生素C及高蛋白质的食物，感冒后期则多吃健脾开胃的食物以及补正气类食物，如：大枣、园肉、银耳、黑木耳、芝麻、海参等。
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