正确服用补养中药

补药有利于增强人体抵抗力，降低疾病的发生率。

人们常常认为服用补药，是向健康投资的重要措施。使用补药的目的，一般有两个：有病治病和体弱健身。

健康的人，身无病，体不弱，如果也要服补药，就是无的放矢，非但多余，还破坏正常的生理平衡，等于没病找玻有病的人，服用补药，到病愈恢复健康为止；体弱的人，补到身体强壮了，就不需再服了。

服用补药要根据情况，体虚一般可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。各种虚证有其相应补药。且虚证也可合并出现，互相影响。因此，进补时，医学|教育网搜集整理最好在医生指导下，选用适合的补药补品。

气虚的人多表现为身体无力，干活没劲，一活动就气喘吁吁、头晕心慌、易出汗及感冒，这样的体质，主要是补气养血，多选用人参、黄芪、党参、山药、大枣等。

血虚的人多表现为面色萎黄、唇色淡白、心悸失眠、月经不调等，这样的体质以补血养血为主，多选用当归、何首乌、熟地、阿胶、枸杞、白芍、桂圆等。

阴虚的人多表现为津液不足、咽干口燥、手足心午后发热和大便干、小便少等，宜用滋阴养液补药，如麦冬、玉竹、百合、医`学教育网搜集整理沙参、冬虫夏草等。

阳虚的人多表现为胃寒喜暖、阳痿遗精、口淡不渴、胃腹寒痛、食后便溏等病状，可选用鹿茸、胎盘、肉苁蓉、淫羊藿、山萸肉等壮阳益气药。