颈椎病有偏方了 只需一块小小的生姜 治两个好一双 有颈椎病的你

颈椎病是一种高发病，随着生活节奏的加快及生活方式的改变，许多写字楼里的白领、办公室里的工作人员以及整天工作在电脑前的人因无暇锻炼身体，加班加点更是常事，忙碌了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉。但是颈椎病在日常的生活中也是可以预防的，并且颈椎病在早期的时候也是有一些比较明显的症状的。那么你们知道如何保护自己的颈椎吗?今天就来和小编一起来看一看吧。

颈椎出现得问题，大多数是肌肉问题或椎间盘问题。很多人在颈部肌肉锻炼方面很少，从而导致肌肉支撑能力差及增大了椎间盘弹性，这是由于不正常姿势或年龄大导致椎间孔狭窄，椎间盘受到压迫，被挤压在神经上，就出现很多颈椎病手麻疼痛等症状。

颈椎病的原因

1.颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。

颈椎病危害

1、食管的上端与第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。颈椎病也会引发心脏不适。

2、由于颈椎病而造成的高血压称为颈源性高血压。病人多伴有头昏或眩晕、颈部僵硬感，肩背部沉重不适。多数病人常有头痛、头晕、失眠、记忆力减退或全身乏力、倦怠、心悸、胸闷、耳鸣、眼花及性情急躁等。

3、部分脊髓型或脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病，由于得不到系统良好的治疗，致病因素不能解除，随着病变发展，出现脊髓变形液化这样的不可逆病理变化，那么瘫痪也就无法避免了。

4、颈椎病患者，尤其是交感型和脊髓型颈椎病患者，都会有恶心、泛酸、饱胀、暖气、呕吐、不思饮食等胃肠不适的现象，这主要是因为颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时，交感神经的反射而出现的临床表现。

生姜粗盐热敷法

材料：生姜几片，粗盐一袋

方法：先将盐放进锅中，再翻炒15-20分钟左右，也可以用微波炉加热5-6分钟，接着将热盐装进事先备好的袋子里，再往袋子内装入切好的姜片，封好袋口后垫上热毛巾，将袋子置于患处热敷，知道盐不够时，在反复加盐，继续热敷，每日进行两次，每次大约一个钟头。这种方法是一种民间流传已广的方法，拥有化瘀活血，改善血液流通，病可以减缓炎症恶化，减缓组织黏连，增进局部营养。像颈椎病、腰腿痛都有一定的防治作用