热水泡脚防烫伤

寒冷天气，睡前如用热水泡洗双脚，可促进全身血液循环，御寒健身，又有助于睡眠。但糖尿病人若不注意掌握水温，极易被烫伤。

正常人遇到高温时会本能地闪避退缩，但糖尿病病人因微血管病变，可使神经内膜毛细血管阻塞，引起神经病变，长期高血糖也使神经传导发生障碍，如此可使痛觉纤维受损，不能很好地避开外来的机械损伤和冷热损伤，所以在用过热的水取暖时往往被烫伤。加之糖尿病病人动脉粥样硬化的发生率较高，下肢的动脉粥样硬化及血栓可使血管出现节段性阻塞，尤其以?窝以下的动脉更为严重，再加上血小板聚集力增强，血液粘稠度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，所以足部烫伤后不易痊愈。进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，这就是所谓的糖尿病足。

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，治疗十分困难，致残率高，约有15％～20％患者需要截肢，应高度重视，注意预防，一旦发生必须尽早治疗。

所以，糖尿病病人冬天用热水及热水袋取暖时，一定要掌握水温，最好控制在50℃左右，不可过高。另外，冬天手足冰冷，足部因寒冷而感觉更差，容易引起足部外伤或鞋擦伤而不自知，进而发展为糖尿病足。所以，糖尿病病人穿鞋要注意尺码合脚，防止因鞋不合脚而被擦伤；每次穿鞋时需仔细检查鞋内有无异物，以防被异物损伤。