颈椎病中医防治慢性病系列
- 民间偏方
- 2022-06-12
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颈椎病 中医防治慢性病系列出版时间:2013-1出版社:王震宇 第四军医大学出版社 (2013-01出版)作者:王震宇
内容概要
王震宇主编的《颈椎病》分册重点强调了“治不如防,提早照顾好你的颈椎”的颈椎病预防方法,“针灸治疗有奇效,不可小瞧”的颈椎病中医针灸疗法。“调治颈椎病,还得靠中医”的颈椎病中医治法,以及“食疗有良效,吃出健康的颈椎”的药膳、药酒、药茶疗法。相信本书会成为读者了解颈椎病、防治颈椎病的良师益友。
书籍目录
第一章 拨开迷雾,初识颈椎真面目 什么是颈椎病/3 哪些人易患颈椎病/4 哪些原因会导致颈椎病/5 落枕与颈椎病有关系吗/9 颈椎骨质增生就一定是颈椎病吗/10 颈椎病病人如何选择床铺/11 颈椎病病人的睡姿有讲究/12第二章 治不如防,提早照顾好你的颈椎 颈椎病的预防原则/17 颈椎病预防要“早”/18 纠正生活中的不良姿势/19 上班族撑起脊梁骨预防颈椎病/20 办公室“隐形健身法”预防颈椎病/20 司机预防颈椎病应注意的事项/22 谨防女性背包背出挎包病/23第三章 动起来,让你的颈椎不再痛 运动是防治颈椎病的最好方法/27 什么样的运动最有益颈椎/28 运动虽好,方法有讲究/29 能有效预防颈椎病的几种运动/31 老年人患颈椎病该如何运动/37 以头书“凤”防治颈椎病/38 传统的养生术——导引术/39 五禽戏/40 八段锦/42第四章 针灸治疗有奇效,不可小瞧 体针/49 浮针/52 腕针/54 平衡针/55 脊针疗法/55 挑刺疗法/56第五章 调治颈椎病,还得靠中医 中医调治颈椎病的常用方法/59 治疗颈椎病的常用中草药/59 治疗颈椎病,内外用药有差别/77 内服中成药,治疗颈椎病/78 外用中成药,赶走颈椎病/85 药枕用得好,颈椎烦恼跑/89 调治颈椎病,热敷来帮忙/96 按摩调理颈椎病/101第六章 食疗有良效,吃出健康的颈椎 颈椎病的饮食调养法/109 药膳调治颈椎病/120 药酒调治颈椎病/139 药茶调治颈椎病/149 颈椎骨质增生可以补钙/157 骨头汤对颈椎好处多/157 颈椎病病人的十种食疗方/158第七章 尝试新疗法,颈椎病还可以这样治 足底按摩巧治颈椎病/163 颈椎病小针刀疗法/164 封闭疗法治疗颈椎病/171 推拿疗法巧治颈椎病/178 颈椎病刮痧疗法/181
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王震宇主编的《颈椎病》分册重点强调了“治不如防,提早照顾好你的颈椎”的颈椎病预防方法,“针灸治疗有奇效,不可小瞧”的颈椎病中医针灸疗法。“调治颈椎病,还得靠中医”的颈椎病中医治法,以及“食疗有良效,吃出健康的颈椎”的药膳、药酒、药茶疗法。相信本书会成为读者了解颈椎病、防治颈椎病的良师益友。
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