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芝麻强――补肝肾

原料:黑芝麻30克 粳米100克

制作:先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。

用法:可随意服食。

功效:补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

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