祛湿的方法

[养生常识] 五脏湿气重太糟糕 如何祛湿效果好

夏天，外面骄阳似火，室内寒意十足，空调的使用让人们感觉夏天也不是那么的可怕，要是再来几杯冷饮，更加的惬意。但这样的操作方式，往往让你出现头晕脑胀、身体疲倦乏

[饮食] 赤豆薏米吃多久才祛湿 教你祛湿好方法

现在很多人身体的湿气比较重，长期如此，对我们的身体健康是极为不利的。我们都知道赤豆薏米是有祛湿作用的。那么，赤豆薏米吃多久才祛湿呢?身体祛湿有哪些方法?祛湿

[身体] 湿气重的表现 身体湿气重有哪些表现

很多人身体湿气很重，但是自己却意识不到，长期以往必然会对健康产生影响，那么身体湿气重的表现有哪些呢?祛湿的方法有哪些呢?吃什么食物可以祛湿呢?相信很多人都想

[养生食谱] 夏季祛湿汤 四款养生汤祛湿清热

夏季比较炎热，气温高，雨水也比较多。容易出现湿热的现象。在夏季，尤其要注意祛湿。有很多养生的汤品可以帮助我们祛湿。那么，夏季祛湿的汤有哪些呢?有什么方法可以

[身体] 疾病征兆 手指有这情况暗示体内湿毒过多

当我们的身体湿毒过重的时候，身体是会有一些症状的，这也暗示了我们的身体出现了问题，我们需要及时的祛湿，那么如何祛湿毒比较好呢?祛湿的方法有哪些呢?今天就为大

[科学养生] 如何养生 初夏养生这4种祛湿汤必不可少

夏天我们的身体湿气是容易加重的，所以为了我们的身体健康需要经常给身体祛湿，那么祛湿的方法有哪些呢?如何祛湿比较好呢?吃什么食物可以祛湿呢?今天就为大家介绍一

[养生常识] 祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气

生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重，这个时候如果不祛湿的话，那么对我们的健康是有影响的，那么祛湿的方法有哪些呢?如何祛湿比较好呢?下面大家

[身体] 如何祛湿 身上三个排湿口轻轻一按就祛湿

生活当中有些人身上的湿气是很重的，这对于个人的健康影响是十分大的，那么如何祛湿比较好呢?祛湿的方法有哪些呢?怎么样才能很好的去除湿气呢?今天就为大家介绍一下

[养生常识] 如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光

身上湿气太重是会影响我们健康的，那么如何祛湿比较好呢?祛湿气的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下祛湿气的方法!下面的大家就跟着我一起来看一看有哪些方法可以祛湿气

[养生常识] 排浊 祛湿很简单 认清症状 进行保健 效果会更好

在生活中，想要身体健康，要做好疾病预防，更要做好养生保健的相关事宜。针对病症进行保健，显得极其重要。

[中医常识] 老中医教你做这事逼走体内20年湿邪

人们常说：“湿气是百病的源头”，日常很多疾病的产生都和湿气有重要的联系，所以要想更好的维护身心健康，做好祛湿的事项是极为关键的。

[养生精选] 这样吃生姜竟能祛除体内湿毒

怎样吃生姜竟然能够祛除体内的湿毒呢?在生活中，很多人都讨厌吃生姜，其实，生姜是一种非常好的养生食品，那么，你知道吃什么祛湿吗?祛湿的方法有哪些呢?祛湿的食物

[饮食] 吃什么祛湿 这样吃生姜竟能祛除体内湿毒

怎样吃生姜竟然能够祛除体内的湿毒呢?在生活中，很多人都讨厌吃生姜，其实，生姜是一种非常好的养生食品，那么，你知道吃什么祛湿吗?祛湿的方法有哪些呢?祛湿的食物

[中药本草] 祛湿的方法 常见的它竟是祛湿高手

厨房中有种调味品非常常见——花椒，不要简单的认为它的用途只有做菜，其实它还可以当作一味良药，其祛湿的功效非常强大!

[养生常识] 如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口

大多数人的身体内都有湿气，湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，对我们的健康造成很大的危害，并且还会影响工作效率，降低生活质量。那生活中我们应该如何祛湿呢，教

[饮食] 怎么祛湿 这一物祛湿气比生姜好千倍

现在很多人生活习惯不好，饮食习惯不好，造成身体的湿气过重，然后身体湿气过重对于健康的危害是特别大的，那么怎么祛湿效果好呢?吃什么祛湿呢?祛湿的方法有哪些呢?

[健康养生] 湿气重的危害 这部位粗糙竟说明了湿气重

湿气重的危害是非常大的，生活中如果发现自己的湿气比较重，那么就要适当的掌握祛湿的方法，这样才能及时有效的祛湿排毒，使自己更健康。那么日常生活中如何祛湿呢?下面就

[健康养生] 如何祛湿 秋季男女这样做更快祛湿排毒

湿气重的危害是非常大的，生活中如果发现自己湿气重，那么就要积极采取祛湿的方法，这样才有利我们的身体健康，这一方面男女都要引起重视。那么如何祛湿呢?下面就让我

[健康养生] 祛湿的方法 秋季这样饮食更快补气祛湿

湿气重的危害是非常大的，生活中我们要了解祛湿的方法，这样对我们的身体健康才是非常有帮助的，通过食疗祛湿是非常好的选择。那么日常生活中补气祛湿的方法有哪些呢?

[健康养生] 祛湿的方法 医生原来用这秘方保暖祛湿

湿气重的危害是非常大的，所以生活中我们一定要养成好的生活习惯，避免湿气进入体内。还要了解如何祛湿，这样对于我们的身体健康才是最有利的。那么日常生活中祛湿的方

[健康养生] 祛湿的方法 男女按这处竟可去除多年湿毒

湿气重的危害是非常大的，所以生活中我们要积极进行相关的调理，适当的按摩穴位是常见的祛湿方法，对我们的身体保健是非常有帮助的。那么日常生活中祛湿的方法有哪些呢

[其他] 花椒的功效 不起眼的一粒它竟能防治5种常见病

花椒属于香料的一种，同时也是人们日常饮食中必不可少的一种佐料，更是具有一定药用价值的物质，对于治疗一些常见疾病具有不错的作用。那么，到底常吃点花椒能起到哪些养生

[身体] 如何排毒祛湿 常拍身体这3个地方可排毒祛湿

秋意渐寒，很多人的身体会感到莫名的不适，是什么原因呢?因为天气的原因使得湿寒之气侵袭体内，加重或诱发体内的湿毒。而中医认为，湿毒是万病之源，所以说为了更好的维持

[烟酒茶] 祛湿的方法 秋季多喝3款祛湿茶可健脾补气

转眼已入秋多日，虽说秋天的气温相对凉爽一些，但是暑气未退，人体很容易受到湿气的侵袭。有句老话常说：“湿是万病之源”，另外中医认为脾胃主水，如果体内湿气过重很容易

[其他] 祛湿的食物 3大营养美食可帮你祛湿防病

中医认为：“湿是万病之源”，很多疾病的产生都是因湿而起，所以说要想拥有一个健康的好身体，祛湿是第一步。那么如何祛除体内湿气呢?古人有云，药补不如食补，所以从日常

[江苏卫视万家灯火] 万家灯火视频全集：张秀勤讲刮痧排毒祛湿的方法

我们人体中经常被毒素侵入，所以适当的进行排毒是非常必要的，对我们的健康也是非常有帮助的。那么日常生活中刮痧排毒祛湿的方法有哪些呢?那接下来就让我们一起随着万

[饮食] 煮粥时加点它既祛湿又能开胃

进入夏季之后，天气逐渐变热，但是降雨量却与日俱增，所以说，夏季是比较湿热的。并且有句俗话说的好：“湿是万病之源”，所以为了更好的养生防病，做好祛湿的事项是十分重

[养生常识] 夏天祛湿很重要 这样做效果好

眼下全国多地高温多雨，特别是南方地区，更是接连几日都下着暴雨，潮湿的空气让人感觉非常的难受，湿气就在这个时候不知不觉的进入到身体中，对身体造成伤害，湿气过重对身

[其他] 这3种美食祛湿健脾效果甚好

夏季到了，天气虽然比较炎热，但是降雨量比较大，人们也经常会处于冷热交替的环境中，再加上整日呆在空调房中，身体很少出汗，所以这都是造成身体内湿气重的重要因素。且中

[江苏卫视万家灯火] 万家灯火节目：王旭东讲祛湿的方法

湿气重对我们的身体健康是非常不利的，所以生活中可以调整我们的饮食是来祛湿，对健康是非常有利的。那么日常生中祛湿的方法有哪些呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火节

[名医话养生] 名医话养生：艾静讲祛湿的常见方法

湿气重对我们的健康是非常不利的，所以生活中当发现自己湿气重的时候就要积极进行相关的调理，才有利健康。那么日常生活中祛湿的方法有哪些呢?就让我们随着名医话养生节目

[茶饮保健] 温热祛湿的附子姜甘茶

很多人都会有体内湿气较重的困扰，而湿气是很多疾病产生的源头，所以说为了更好的维护身心健康，在日常人们一定要重视起祛湿的事项。那么如何能轻松温热祛湿呢?今天小编就

[中医理论] 小满时节的养生方法

转眼间又到了炎热的夏季，小满时节也在这个时候到来了，对于中医来说，不同的时期有着不同的养生方法，区别于其它季节，夏季的湿气比较大，身体也会出现湿气过重的现象。同

[茶饮保健] 能祛湿还能强身壮体的求真茶

体内有湿气，容易给身体造成很多的疾病。需要及时治疗才行，其实祛湿的方法很多，不吃药，一些饮食疗法效果也是不错的。还有下面要说的茶饮保健法，多喝求真茶。求真茶的功

[中医理论] 中医祛湿的方法有哪些

中医是中华民族的瑰宝，即使经过了几千年的漫长岁月，依然可以在现代社会中焕发出新的生机。作为一门历史悠久的学科，它拥有为数众多的理论，虽然对于普通人而言，这些理论

[饮食] 健脾祛湿的食物 教你正确去湿气

春天到了，人们体内的湿气越发的严重了，很多人不明白湿气是什么？不懂湿气重会产生什么样的后果，今天小编就为大家介绍一下什么是湿气，同时也会大家介绍一些祛湿的方法以

[养生食谱] 女人常吃它祛湿排毒年轻10岁

一到春天，人们就会觉得湿气特别重，很多朋友都会想法设法的祛湿，但是很多人找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢？下面就跟着小编一起来了解祛湿的方法吧，看看吃什么东西祛

[烟酒茶] 春季多喝这一物健脾祛湿有奇效

春季到了，很多人容易打瞌睡，这与人体的湿气太重有一定的关系，所以春季祛湿显得非常的重要，那么大家知道祛湿茶有哪些吗?健脾祛湿的方法有什么呢?下面小编就为大家介绍

[中医常识] 中医教你简单妙招轻松润燥祛湿

春天的气候有些干燥，很多朋友都说自己在春天有上火、春困、没精神的情况，有的朋友很明确自己出现这种情况是湿气太重导致的，也有的朋友说不是春天干燥吗为什么还会湿气重

[药膳食疗] 祛除女人体内湿气喝它就足够

春天，正是祛湿的好时节，尤其对于女性朋友来说，一定要好好把握这个祛湿的好机会，多吃点祛湿的食物。其实有很多人都不了解，想要祛除女人体内湿气，喝些祛湿粥就足够了，

[养生常识] 冬季也别忘祛湿 这么做身体更强壮

一次旷日持久、覆盖全国的寒潮降温，让全国很多地方都被“冰封”了，湿冷的天气让人不敢出门。对于患有风湿病的人而言，很容易就能察觉出空气的湿冷，在这段时间里更是疼痛

[其他] 喝水加一物祛湿润燥抗病毒

祛湿，是我们每个人不定期要做的事情，只有选对正确祛湿的方法，才能够完全祛湿，让身体更健康。很多人都不了解，其实只在需喝水的时候加一样东西，就可以有效的祛湿润燥抗

[中医常识] 中医简单4句话教你如何活血祛湿

活血，指的就是借用某一种药物或者是借用某一种特定的运动，除湿我们的身体气血迅速恢复旺盛状态的一种综合的方法，我们的身体气血之间的关系是非常的密切的，而且气行则血

[养生精选] 这两种随处可见的草 健脾祛湿效果极好

任何季节出现流行疾病的原因都有共同点，而冬季最易使人体生病的因素是因为空气中的寒流所致。寒流并不是简单的做好防寒措施就可避免，它可以从人各个方面入侵，而其中最为

[中药本草] 这三种随处可见的草 健脾祛湿效果极好

任何季节出现流行疾病的原因都有共同点，而冬季最易使人体生病的因素是因为空气中的寒流所致。寒流并不是简单的做好防寒措施就可避免，它可以从人各个方面入侵，而其中最为

[身体] 常做这五步拍走体内湿气

现在生活压力大，饮食不规律，生活习惯不良好等等都会导致人体湿气的产生。那么大家知道祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？湿气重怎么调理好呢？今天小编就带领大家来了

[疾病预防] 秋季也要祛湿气 敲敲穴位巧去除

秋高气爽，气候干燥，很多人秋季养生只注重如何去火补水，其实秋季也不要忘了祛湿气。为什么干燥的季节还是要祛湿气呢?因为经过一个酷热的夏季以后，人体内会聚集了很多湿

[养生精选] 湿气重怎么办 中医教你如何祛除体内湿气

我们很多人总是抱怨自己经常会生病，其实这和我们体内湿气太重有很大的关系，湿气不除，身体不会太健康的。那么湿气重怎么办?中医有哪些祛湿的妙招呢?祛湿的食物有哪些呢

[中医常识] 湿气重怎么办 中医教你如何祛除体内湿气

我们很多人总是抱怨自己经常会生病，其实这和我们体内湿气太重有很大的关系，湿气不除，身体不会太健康的。那么湿气重怎么办?中医有哪些祛湿的妙招呢?祛湿的食物有哪些呢

[健康养生] 湿邪入体竟是这货引起的

湿邪入体是一种很严重的情况，可能已开始你觉得没什么，但是时间一长，那么各种疾病都会出现了，一个人的体内如果湿气过重的话，那么对健康的危害将会非常大，那么导致湿气

[饮食] 驱寒祛湿的食物 女性要多注重驱寒祛湿

我们平时不锻炼身体，不勤晒太阳就会造成身体湿气大，寒气重。这样对我们身体是很有危害的，所以朋友们不仅要注意前面提的两点，其实在饮食方面吃对食物也是可以起到驱寒祛

[养生常识] 小葫仙历险记之夏秋之交学会雨季养生11

往期回顾：上一期我们说到，大山在教大家腰部保健操的时候突然丁伯发生意外晕倒，原来是由于体内湿气太重的原因，达炄因为嘲笑大山被小葫仙当场呛声，在治疗丁伯的同时，小

[江苏卫视万家灯火] 万家灯火节目：王旭东讲祛湿的方法

日常生活中我们的身体总会出现一些小毛病，所以我们一定要注意我们的日常养生。那么我们该注意一些生活习惯，如果日常生活中我们体内进入湿气应该怎么解决呢?下面就让我们

[央视健康之路] 健康之路视频：姜良铎讲除湿方法

人体内有湿气，会在身体的其它部位有所体现，比如说消化的效果、舌苔甚至排便。那么怎样才能知道我们身体里边到底有没有湿气呢?我们应该怎样去除我们体内的湿气呢?就让我

[茶饮保健] 健脾祛湿 夏季健脾祛湿怎么做才好

夏季很多人都会出现不是症状，导致这种状况的原因很多，但是大多数是因为体内湿气比较重的原因，但是解决的方法还是很多的。下面就跟小编一起来了解一下健脾祛湿具体该怎么

[饮食禁忌] 健脾祛湿 这些食物竟会加重体内湿气

夏季悄悄地来了，天气也越来越炎热，夏季空气中的湿气比较重，所以非常的闷热，有很多人出现了腹泻、厌食、困乏等症状，医师说这些都是脾虚湿盛的表现，同时近期要远离“驻

[健康养生] 这种疲倦竟是湿气太重

有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。很多

[科学养生] 健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战

最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大的，那么夏季如何做好除湿的准备

[养生常识] 湿气重怎么办 夏季对付暑湿三妙招

夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗?去湿气的方法有哪些呢?一起开

[身体] 体内湿气重怎样祛除 看它你就知道了

小满是刚刚过去，夏季是真正的来到了我们的身边了，雨水增多，气候湿润，湿气也很严重，这对于很多有疾病困扰的人群就很危险了，所以这时候我们要学会及时的祛湿，那么我们