陈皮海带粥 冬瓜陈皮海带汤怎么做

2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。

文章目录：

1. 陈皮海带粥
2. 冬瓜陈皮海带汤怎么做
3. 陈皮的使用方法
4. 陈皮海带绿豆糖水做法
5. 川贝,陈皮,海底椰煲鸡可以吗
6. 孕妇喝鸭汤好不好

一、陈皮海带粥

有理气健胃、燥湿化痰的作用。含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素2、尼克酸、维生素C等姿和数，具有通经利水、化淤软坚、消痰平喘等功效。

此粥有、清热利水、安神健身作用。产妇临产时食之，能积蓄足够力气完成分娩过程。

原料： 、粳米各100克，2片，白糖适量。

制作： 1、将用温水浸软，换迹首清水漂洗干净，切成碎末；用清水洗净。

2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，棚颤不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。

特点： 软糯可口。

二、冬瓜陈皮海带汤怎么做

材料

冬瓜500克

海带100克

陈皮一小块

猪瘦肉300克

生姜片、盐、鸡精各中亏答适量

做法

1. 冬空搜瓜洗衣净，连皮切块。猪瘦肉洗衣净，切块。海带洗衣净。陈皮洗净卖慧，切丝

2. 锅内烧水，水开后放入猪瘦肉，焯去血水

3. 将海带、冬瓜、陈皮、猪瘦肉一起放入煲内，加入适理清水，大火煮开后，转小火煮2个小时，加入调味料即可

三、陈皮的使用方法

1

药用法

陈皮可以选择煎服用，常用量为3-10g，有理气健脾，燥湿化痰的功效。

2

陈皮茶

每次取陈皮20g开水泡茶，每次3次作用，有预防高血压，心梗，脂肪肝等作用，适用于消化不良，食欲不振，脾胃气滞的人群。

3

陈皮鲫鱼

陈皮10克，鲫鱼250克，姜、葱段、胡椒、料酒、醋、盐、鸡精各适量。将切成丝的陈皮、姜和胡椒、葱段放入洗净、去鳞的鱼腹内，而后将鲫鱼放碗中，再加入料酒、醋、盐、鸡精，隔水蒸熟后便可服用。陈皮鲫鱼健胃消食之功。

4

陈皮海带粥

陈皮2克，海带、粳米各100克，白糖适量。海带温水浸软洗净切碎；把粳米洗净放置于锅内，放适量水煮沸至粥样后，加陈皮、海带末，不时搅动，小火熬10分钟作用，加白糖即可食用。陈皮海带粥补气养血、清热利水的功效。

四、陈皮海带绿豆糖水做法

可以到网上查找教学视频

绿豆，可消暑止渴、清热解毒、利尿润肤，是夏季去火解热的佳品。



海带，可消痰平喘、排毒通便，尤其含丰富的碘，对人体非常有益。夏季多吃点海带，还可降低血压、胆固醇。



陈皮，大家都知道有止咳化痰、健脾开胃作用。

将海带和绿豆搭配一起，加点陈皮，再加适量冰糖，一起煲成粉糯可口的糖水，可以有清暑热、降血压、润肺止咳的功效。



海带绿豆糖水又名海带绿豆沙，做法非常简单，一起来看看它的做法吧。

主要材料：绿豆、海带、陈皮少量、冰糖适量。

绿豆和海带的量自己定，我图中的绿豆差不多半斤，煲了有大约十来碗。



1、 把绿豆预先浸泡，时间长短由你决定。如果用普通锅的话，建议先把绿豆放急冻室2小时左右再来煲可快速煮烂。如果是打算用高压锅的，冻不冻、泡不泡没多大区别。



2、 把海带浸泡两个小时左右，把海带剪短。看，一个拳头大的干海带已泡成一大碟了。

这海带有三种形态，有干海带丝条状的，有干海带宽带状的，也有翠绿的湿海带。

如果是买湿海带的话，不用浸泡，不过我喜欢用干海带，自己泡发放心些。



3、 陈皮泡半个小时即可。

4、 把绿豆、海带、陈皮放入电高压锅，加入清水，液面高水大约5厘米，按下煮饭键即可。



5、 等高压锅气压下去了，开盖加入适量冰糖，搅匀即可。



这样海带绿豆糖水就做好了。可以趁热吃，也可以摊凉了吃，如果放入冰箱冰镇一下，喝起来更是让人无比爽快。



由于海带绿豆性味寒凉，体质虚寒者不能多食；海带的碘元素和嘌呤含量较高，甲亢患者和痛风者也不宜食用海带绿豆汤。

五、川贝,陈皮,海底椰煲鸡可以吗

答：根据个人喜好，川贝,陈皮,海底椰等食材是可以煲鸡的 但要注意用料比例、火候、煲汤时间的把握，否则鸡肉容易变味。

可以

海底椰川贝炖鸡汤的做法

1．猪瘦肉斩块，老鸡洗净，海底椰，川贝洗净。

2．用锅将水烧开后，放入老鸡，煮去表面的血渍，倒出洗净。

3．将老鸡，猪瘦肉，海底椰，川贝，生姜，葱，红枣等放入炖盅内，加入清水炖2小时后调入盐，鸡粉即可食用。

食疗功效：此汤清热润肺，化痰止咳，有持久降血压的作用。

根据相关信息了解得知，川贝陈皮海底椰煲鸡可以的。

六、孕妇喝鸭汤好不好

孕妇喝鸭汤好不好

　　孕妇喝鸭汤好不好，老鸭汤是一道非常美味的食物，生活中许多人都是十分喜欢喝老鸭汤的，其中不少人还会尝试着自己做老鸭汤喝，接下来我带大家一起去看看孕妇喝鸭汤好不好。

　　孕妇喝鸭汤好不好1

　　 适合孕妇喝的鸭汤：陈皮海带鸭汤

　　海带富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，海带丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿，同时，海带还有促进体内放射性物质排出体外的功效，对于孕期妈妈，选择食用海带有很好的保护和保养作用。

　　陈皮有理气健脾的功效，对于食欲不佳的孕妇是一味不错的开胃调味品。鸭肉则有补虚劳、润五脏、补血养胃的食用价值和功效。

　　原料：鸭子500g、海带35g、姜10g、葱25g、陈皮5g、盐4g。

　　做法：

　　2、海带洗净泡软；

　　3、砂锅中放入1500-1800ml清水，加入鸭块、奖品、葱段、海带、陈皮，大火煮开，小火炖制；

　　4、炖至鸭肉熟烂时，加入盐调味，再煮几分钟即可关火。

　　适合孕妇喝的鸭汤：茶树菇老鸭汤

　　原圆贺料：鸭子半只（因为只有两个人喝，如果家里人多，就一整只吧），干茶树菇(用干茶树菇会比鲜茶树菇煲汤更香浓)，一把姜，盐

　　做法

　　1、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净；

　　2、把鸭子解构下，就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了，所以这样会比较经济合理。

　　3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟；

　　4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。

　　5、因为鸭子汤会比较肥，所以建议提前一天煲，自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固，撇去浮油再喝会更加鲜美。

　　孕妇喝鸭汤好不好2

　　 孕妇能喝老鸭汤吗

　　鸭肉是清补，且营养丰富，对孕妇没有影响，所以孕妇是能吃鸭汤的。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。

　　中药材冲洗下。与畜肉不同的是，鸡肉中钾含量最高，100克可食部分达到近300毫克。亲爱的，这个是可以的哦，鸭肉属于良性的，所以孕妈咪适量吃一些没有关系，而枣具有补血的作用呢，所以亲吃是没有关系的哦孕妇当能喝老鸭汤！

　　鸭肉还含有约0.8％-1.5％的无机物。不但如此，明天恰逢母亲节，用一煲靓汤来孝敬妈妈，不是更有心意吗？鸭子：1只马蹄：300克荔枝干：50克元肉：50克水：12碗3-4人份做法

　　1、宰好的鸭子，斩大件，汆水捞起；

　　2、干和元肉洗净；

　　3、洗净，去皮；

　　4、清水，放入所有材料，武火煮沸，再转文火煲两个小时，下盐调味即可食用。

　　总之，鸭的营养价值很高，经常吃些鸭肉，也许会收到意想不到的效果。硫胺素是抗脚气病、抗神经炎和抗多种炎症的维生素，在生长期、妊娠期及哺乳期的人比一般人需要量更大。鸭子是清明后的合时之禽，用来炖汤，鲜美滋补。

　　功效：汤水果香中带鲜甜，补而不燥，生津止渴，强心提神，补气养血，亮泽肌肤。一般孕妇不能大量食用山楂食品，因为会刺激子宫收缩，甚至导致流产。但是，因为鸭肉有利尿消肿之功效，所以不应多喝，否则排尿过量可使羊水减少，切忌有虫草、人参、料酒（过量)等活血之物。

　　 孕妇吃青果炖老鸭汤好吗

　　鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。今天介绍这款用荔枝干、元肉、马蹄和鸭子一起煲的靓汤，强心提神补气血，不寒不燥，是初夏理想的汤水。

　　可以的。

　　鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5％比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。此外，还含有信腔闹较高的铁、铜、锌等衡量元素。

　　 2、腻，喝汤前可先将浮油滤去，或者煲汤前剥去鸭皮。

　　材料：老鸭、茯苓、葱姜、料酒、山药、白扁豆、茴香、莲子。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美。孕妇当然能喝老鸭汤！

　　人参、料酒（过量)等活血之物当滑罩然可以了只是关于孕妇的饮食需要合理的搭配要补充多种营养不能一味的迷信一种食物反而会适得其反鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。

　　 鸭肉炖什么孕妇可以吃

　　鹅肉是一种富含营养物质的家禽，具有很多功效，对于鹅肉的烧制方法也有很多种，红烧鹅、炖鹅、烤鹅等等，不仅味道鲜美，还能给身体带来充足的能量。辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等。

　　这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。孕妇吃鸭肉炖什么好—茯苓茯苓味甘、淡，有利水渗湿、健脾、宁心、安胎等功效，是孕妇滋补身体的理想食材。

　　人参、料酒（过量)等活血之物孕妇当能喝老鸭汤！如果想吃鹅肉的话，就吃适量的`鹅肉，过量的话也是会对身体产生不良的影响的。

　　 孕妇吃鹅肉可以用老鸭汤炖吗

　　维生素E是安康能够氧化剂，是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用。每人每天的推荐摄入量为15毫克左右，只要吃200克鸭肉就够了。

　　核黄素在细胞氧化过程中起着重要作用。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。

　　应选颗粒完整的。脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，因此，熔点低，约为35摄氏度，易于消化。

　　亲爱的，这个是可以的哦，鸭肉属于良性的，所以孕妈咪适量吃一些没有关系，而枣具有补血的作用呢，所以亲吃是没有关系的哦可以吃的，鹅肉营养丰富，属于绿色食品，孕妇可以吃鹅肉，鹅肉吃了不会影响胎儿发育。

　　还含有卵磷脂，特别适合在冬季吃，对身体虚弱、气血不足，营养不良特别适用。材料不知不觉间已然立夏了，天气也毫不客气地热了起来，这时候的汤水最讲究清润、补而不燥了。

　　另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。

　　2、捞出鸭块，用流动的水冲洗干净。

　　鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。

　　做法：

　　1、老鸭洗净斩小块，焯水。此外，烹调时，加入少量盐，能有效地熔出含氮浸出物，会获得更鲜美的肉汤。

　　老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多，野鸭内含氮浸出物更多，因此，老鸭的汤比幼鸭鲜美，野鸭滋味更比老鸭好。它们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关，还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。孕妇当能喝老鸭汤！100克可食鸭肉中含有B族水溶性维生素约10毫克，其中6-8毫克是尼克酸，尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分，在细胞呼吸中起作用。

　　4、全部材料和冷水一起入锅，再放点料酒，大火煮开，转小火慢煲1.5～2个小时，出锅前加盐调味就可以了。

希望文字工具网搜集的关于陈皮海的6点解答对大家有用。