两味药搓成丸子，每天吃两粒，从此告别老花眼

弘扬中医中药是一场善意长存的修行……

随着年龄的增长，有一个问题每个人都躲不过，那就是老花眼。

中医说“肝开窍于目”，所以眼睛的问题，我们往往在肝上找找原因。

人上了年纪之后，经过几十年的消耗，身体各器官功能开始减退，其中，与眼睛关系最密切的就是肝和肾。

中医讲肝藏血，而足厥阴肝经正好经过眼睛，与眼睛脉络紧密相连，如果肝血不足，无法上达滋养眼睛，就会出现眼干、眼涩、流泪、甚至老花眼；

另外，中医说肝肾同源，这怎么理解呢？

在中医的五行理论里，肝属木，肾属水，如果肾精不足的话，就会出现“水不涵木”的现象，就像树木离不开水，在水的灌溉下，树木才能茁壮成长；

如果肾水不足，肝木就无法升发舒展，也就无力将肝血和肾精向上输送到头部，除了引起眼睛的一系列问题外，还会因为营养不足导致头晕，头发缺乏营养导致脱发、白发等等。

桑麻丸，是一个古方，出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》，当时叫做“扶桑至宝丹”，到了清代《医级宝鉴》中更名为桑麻丸。

桑麻丸只有两味药组成，取桑叶300克、黑芝麻(炒）120克、蜂蜜适量。

具体做法：将黑芝麻和桑叶打成粉，混合均匀，加入蜂蜜适量，再充分搅拌，然后搓成大小均匀的丸子，每丸做到10克左右，每次服用一丸，早晚各一次。

《寿世保元》中记载：桑麻丸可以补肾填精，养血祛风，润肠通便，对于肝肾不足，肝经虚热引起的头眩目花，眼干，迎风流泪，皮肤粗糙，须发早白干枯，久咳不愈，大便干结者效果极好。

桑麻丸中的两位成员黑芝麻和桑叶，生活中极为常见，并且药食两用，即便长期服用也不会有任何问题。

及其普通的两味药材，一旦凑在一起，却能产生无穷的妙用。

首先来看黑芝麻，黑芝麻可补肾，这已经不是什么秘密了，黑芝麻是黑色的，黑色入肾；

而且黑芝麻是植物的种子，一般来讲，种子类药材都补肾，能直接滋补肾精，植物把自身最精华的部分都浓缩在一颗小小的种子里，以子补子，用植物的精华来补益人体的精华，所以肾虚的人应该多吃种子，尤其是黑色的种子，比如黑芝麻、黑豆都有很好的补肾功能。

除此之外，黑芝麻还能补肝血，因为肝肾同源嘛，很多中药都是肝肾同补的，比如熟地、首乌、枸杞、桑葚等等。

肾藏精、肝藏血，生活中我们经常把精和血放在一起讨论，就是因为肝肾同宗同源，所以精和血也是同宗同源的，都属于身体里的阴性物质，所以说补精也就是补血，补血也是补精。

下面再来看桑叶，说到桑叶，很多人并不陌生，它就是我们农村田间、路边常见的桑树的叶子，现在城市路边也很常见。

俗话说“山间无闲草，识得都是宝”，桑叶是当之无愧的宝贝，桑叶有“神仙草”之称，能和神仙扯上关系的，都不一般。

桑叶苦寒之中带有一丝甜意，而且它枝叶多而伸展，所以它有生发、透散的特性。

生发，指的是它能把补进来的肝血向上输送到头部，去滋养眼睛；

透散，指的是它能把身体里的火热之邪，通过皮肤毛孔散发出去，比如肝火一烧会顺着肝经往上跑，从而导致血压高、头晕眼花、目赤肿痛。

桑叶就像灭火器一样，只要它一出马，就能以迅雷不及掩耳之势把火扑灭，肝火一灭，所有症状也就消失了。

桑麻丸一边把影响眼睛的热邪消灭掉，一边把滋养眼睛的肝血肾精输送上来，再直白点说，桑麻丸既可以搞定火热上扰引起的眼花，又可以补益肝肾，从根本上解决肝肾亏虚引起的眼花，可谓是标本兼治，药到病除，难怪历代医家对桑麻丸推崇备至。

桑麻丸不仅能防治老花眼，对于青光眼、视力减退，只要坚持服用，都有很好的效果；

还有的人白天视力正常，到了晚上视力却明显不足，也可以用桑麻丸调理。

另外，桑麻丸里有黑芝麻，又加了蜂蜜，是一个很润的药，对于眼干、眼涩、迎风流泪，皮肤干燥、干咳、大便秘结同样有效。

桑麻丸养精补血，可以滋养肌肤，让女人皮肤细腻光滑，白里透红，还能消除脸上的黄褐斑、雀斑。

桑麻丸滋阴补肾，对于更年期表现出来的心烦、失眠、燥热也有很好缓解作用；

桑麻丸还是乌发升发的良药，“肾其华在发”，人的头发就像大树的树叶，要想枝叶繁茂，需要有充足的养分，树根深深地扎入大地，为枝叶的繁茂提供营养，对头发而言，肾就是树根，肾精就是头发的养料，桑麻丸滋补肾精，可以源源不断给头发输送营养，从而达到生发乌发的效果。

有句话叫“花不花，四十八”，这句话是说人到了四十八岁左右，随着肝肾的消耗，开始出现老花眼。

其实，这句话是对古人而言，在这个物欲横流的时代，人们通过各种种方式消耗自己的身体，很多人刚过了四十就开始眼花、头晕、低热、手脚无力、免疫力低下，这些都说明身体已经透支了。

所以，小郎中建议过了四十岁，就可以把这个方子吃起来，虽然眼花、白发、衰老，都是自然现象，但是我们可以通过药物适当的干预，避免一些问题的出现，或者让一些问题来得晚一些，比如眼花是完全可以避免的，相当多的人，直到临终一刻都是耳聪目亮、灵台清明。

桑麻丸之前是有成药来着，不过现在市面上已经找不到国药准字的成药，网上销售的成药都属于保健品，质量难以保证，有需要的小伙伴不妨自己动手制作，而且制作工序也不复杂。

自己做的时候，黑芝麻要炒一下；桑叶最好选择经霜打过的，因为经过风霜洗礼的桑叶，一方面可以增加寒凉之性；另一方面，秋风扫过，桑叶依然牢牢的挂在枝头，说明它不惧风寒，正所谓大浪淘沙始见金，这样的桑叶，入药才是最好的，哪怕你身体里火烧的再旺，风刮的再猛，它也能毫不费力的平息掉。