刷酸指南2.0丨刷酸真的是一种很简单的护肤手段

关于刷酸的文章其实我已经写过很多了，但还是有许多宝宝前来咨询“如何刷酸”之类的问题！

特此呢出个刷酸指南2.0，更加精简而直接地来介绍一下“刷酸”这种简单的护肤手段。

什么人才需要刷酸？

有痘痘、粉刺、黑头、白天、角质层粗糙等困扰的姐妹，都可以去尝试着刷酸！

而没有这些皮肤问题的人，不要觉得刷酸很新鲜就跑去刷酸，因为刷酸始终是一件低风险事件，都问题困扰才需要去冒这个小风险，没有问题，又何必“作死”？

刷酸的分类

刷酸主要分为：医用刷酸、家庭刷酸。

PS：虽然说家庭刷酸普遍比较安全，但也不完全绝对，再安全的东西总有人用烂脸，就好比所有人吃大米饭都没事，但也有人吃个大米饭把自己的噎着了。

选酸指南

酸的主要两大类分别是果酸和水杨酸，无论是医用刷酸，还是家庭刷酸，所用的产品种类其实是一样的，只是浓度上有所差异。

果酸有许多种，比如第一代、第二代、第三代，但是最常用的果酸还是第一代，也就是羟基乙酸。

第一代果酸的作用能力最强，像宝拉家的8%果酸，用完第二天就可以感受到皮肤嫩滑的作用，而像兰蔻极光水等产品中也添加了一些第一代果酸，只是说效果没有宝拉来得强烈和直接，但还算比较温和的。

许多姐妹也来问过Dr.Wu家的杏仁酸怎么样，其实还是不错的，市面上用杏仁酸的护肤品也比较多，区别于其它的果酸，杏仁酸是脂溶性的，但分子量比较大，效果整体偏弱一些，也更温和一些。

比起杏仁酸，其实我更喜欢的是壬二酸，它对于红肿痘效果非常不错，只是市面上的壬二酸产品偏少，很多都是药膏，我不是特别推荐。比较典型的产品有宝拉家的壬二酸精华，里边还复配了水杨酸协同增效，除开调节角质以外，还可以收获美白的惊喜！

第二代果酸和第三代果酸，它们的分子量就更大了，所以说温和度进一步上升。比如说芯丝翠的乳糖酸精华，用的就是第三代果酸——乳糖酸，还是挺适合干皮新手的，不适合油皮，因为它真的非常黏腻。

继续讲水杨酸，个人使用水杨酸的频率是最高的， 因为它是最适合我（油皮）的酸！

水杨酸与果酸最大的不同点，就是水杨酸的渗透性更强，它是脂溶性的，可以穿透我们的皮脂膜、深入毛孔，因此对于黑头、疏通毛孔、清理油脂都有作用！并且它还可以杀菌消炎，所以每次我总首推水杨酸给油痘肌姐妹。

主要产品有宝拉的2%水杨酸、4%水杨酸、九效水杨酸，此外还有博乐达、芳玑、上水和肌等品牌可以选择，只是就使用效果来看，还是宝拉家的酸最到位。

总的来说，一般偏干肤质更适合用果酸，而偏油肤质更适合用水杨酸！

安全刷酸步骤

1、根据自己肤质和需求，选择好刷酸的种类及产品，针对皮肤干燥又有黑头、闭口、痘痘等问题的人群，建议局部使用水杨酸，而对于敏感肌姐妹，首先要判断自己的敏感程度，轻度敏感肌只要产品选择得当还是可以刷酸的，比如爱尔博士的0.3%水杨酸，还算比较温和，而重度敏感肌还是暂时不要刷酸了。

2、刷酸前必须精简护肤一段时间，至少2个星期。所谓的精简护肤，就是先停用手上一些乱七八糟的护肤品，每天只洗脸+保湿+防晒。我们需要给我们皮肤一些自我恢复的时间，让它可以更好的适应即将开始的刷酸。

3、刷酸必须循序渐进、建立耐受。对于首次使用的酸类护肤品，必须要在耳后先进行过敏、耐受测试，确认隔天不发红、瘙痒方可上脸使用！新手刷酸一定要注意用量，切勿贪心，只需要薄薄的给自己涂上一层酸即可，如果出现不良反应，应立即用清水冲洗。

4、精华类刷酸前必须使用护肤品进行打底。我见过有些姐妹为了追求功效，直接裸脸刷酸，虽然对于一些老手、城墙皮而言，这算不得什么，但我还是要奉劝各位小心谨慎，刷酸前可以用爽肤水、精华、乳液进行打底，一般油皮用爽肤水即可，比如说的B5精华（作为爽肤水使用）、米蓓尔粉水等都是不错的选择。

5、新手刷酸频率不宜过高，建议首月隔一天使用一次，如完全耐受，可以增加至每天一次，但说实话，规矩是死的，人是活的，没有什么固定的使用频率，一切都是要根据自己的皮肤状况来进行判断的！

刷酸问题解答

1、刷酸爆痘正常吗？

一般爆痘是正常的，也不必大惊小怪，坚持刷酸就可以了。但是大面积、持续性爆痘就有点不正常了，建议医院走一趟！

2、孕妇可以刷酸吗？

可以刷酸，但是不建议。本身酸类护肤品，包括水杨酸，只要不是你拿去喝，孕妇也是可以用的，但是免得你其它方面出了问题，还怪在刷酸上，孕妇还是不要刷了。

3、刷酸真的会烂脸吗？

不是没这个可能。自不量力去刷高浓度酸，很可能导致烂脸，同时如果自身角质层修复速度过慢，而刷酸去角质频率又过高，也可能导致成为敏感肌，但对于一些角质层很厚的城墙皮，一般都没有什么问题！

4、刷酸可以化妆吗？

可以，但是一般刷酸会起皮，底妆很麻烦，建议用更加清润保湿类的底妆产品，或者索性不要化妆了吧。

5、刷酸可以贴面膜、用面霜吗？

不可以贴面膜，但如果是用果酸改善角质粗糙的干皮，是可以用面霜的，刷水杨酸的油皮绝对不可以用面霜，不然就白刷了！

6、刷酸期间必须防晒吗？

必须防晒，防晒霜建议选择更加温和的，比如Elta Md的物理防晒、宝拉岁月防晒、雅漾日间隔离等，亦或者干脆采用口罩、墨镜、打伞等硬防晒措施！

碎碎念总结

看上去好像很复杂的刷酸，实际上真的很简单！能被我们直接买到的酸类护肤品，其实都是在安全范围内的，都是被国家所认可的，它只属于护肤品而不是药品，所以真的不要太过于担心，刷酸会给你带来多么大的副作用！

当然你自己铤而走险要去买什么不知名的水杨酸，或者乱用药品在自己脸上，那风险就大大增加了！