87岁老中医总结的控糖方法（一）

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王*芝，女，87岁老中医，一生与糖尿病打交道。调理了上万的糖尿病患者后，王老师总结出很多经验和技巧。糖尿病患者想要治疗高血糖不难，难的是长期保持血糖平稳正常，严控并发症。今天跟大家分享王老师多年的经验，帮助大家调控血糖，战胜并发症。

糖友控糖禁忌及改善方法

一、一曝十寒，跌宕起伏

检测血糖要选好时间，最佳的空腹血糖是从晚上最后一次进食进水之后的八个小时，称之为空腹血糖。例如晚上喝最后一口水是21点，之后不吃不喝到早上5点测的血糖是最佳的空腹血糖。餐后血糖最佳为早饭最后一口进食后两个小时后测的血糖为餐后血糖值。第三个血糖值为任意时血糖值。空腹血糖的标准为3.9-6.1mmoi/L。餐后两个小时血糖不高于7.8mmoi/L。任意时血糖不高于7.8mmoi/L。

二、两败俱伤，血糖难控

（1）过度医疗

很多糖友在治疗中血糖稍有波动，便大动干戈，住院加药。殊不知这样反而加重了病情的发展。血糖升高原因很多，在可控范围内要注意观察，配合饮食运动来调理。

（2）不及时调养

有些糖友对糖尿病认识不深，糖尿病并发症对身体的危害不够了解。任由病情发展，这样使得很多疾病耽误了治疗，错过最佳治疗时间。等病情严重时再来调理，任由华佗在世也是束手无策。

（3）偏颇医疗

无论是中医还是西医，在糖尿病治疗方面都有显著的效果。西医降糖效果快，可以快速的帮助我们调控血糖。中医对于并发症的控制和治疗疗效显著且危害极小。无论是哪种医术，都要结合自身病情来选择，中西结合。切勿偏信一方而耽误了病情。

（4）迷信

迷信不可取，治病要讲究科学的方式方法。

三、三心二意、见异思迁

4、四肢不勤、五谷不分

5、七窍生烟，敏感多疑

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