美白祛斑那些只要坚持下去就见效的方法
- 健康知识
- 2023-02-21
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美白祛斑的方法想必是许多人都想问的问题,也许在美白祛斑的这条道理上许多妹子都走的很辛苦,尝试了各种各样的方法又不见得有效,这让许多妹子感到很迷茫,究竟怎样才有效?今天小编就来盘点美白祛斑那些只要坚持下去就见效的方法。
1、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
2、午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。
3、晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。
好简单的方法啊,维生素C才1块钱1瓶,维生素E才9块,整天的成本不到5块钱!
不过,服用维生素C和E的时候要注意,极少极少的人可能会有不适应,如果不适应要立刻服。维生素C和E每天口服不能超过100毫克,维生素E不能白天外敷!这个美白方法的缺点就是要长期坚持,至少坚持半年,半年后皮肤变好了美白了,可以降低维生素C和E,其他维持不变。
维生素E的美白祛斑功效:
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程,从而抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于“斑”的祛除。
维生素C的美白祛斑功效:
维生素C被女性所推崇的一个重要原因,就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。因此,想变身“白雪公主”,那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
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