脚底按摩前后半小时不宜喝冷饮

脚底按摩旨在促进血液循环，而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩，与脚底按摩的目的背道而驰。

脚底按摩刺激了与全身各器官有关的穴位，胃肠道血管也处于扩张状态，这时突然喝冷饮，会使胃黏膜受到一定损害。中医认为，“胃喜燥恶湿”、“寒邪袭人阳明，胃阳被遏”。冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，必然影响消化功能。同时，“血得温则行，得寒则凝”，喝冷饮会使周围皮肤血管骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏负担。同时会造成汗腺排泄受阻，也会对健康不利。

另外，患有胃并心脑血管疾并糖尿病的人，在脚底按摩后喝冷饮更是雪上加霜，其按摩效果也要大打折扣。建议在脚底按摩前后半小时内，还是不喝冷饮为宜。