“老寒腿”是冻出来的吗？

1、 什么是“老寒腿”？

老年人把天气潮湿，天气转凉的时候，出现腿部，膝关节酸痛不适，称为“老寒腿”。医学上很多老年人“老寒腿”其实是“骨性关节炎”导致的。

浙江省中医院骨伤科何帮剑

二、“老寒腿”发生几率高吗？有什么危害？

我国中老年人群中有症状性膝骨性关节炎的发生率约为8.1%，且有不断升高的趋势。一般来讲，骨性关节炎，发病缓慢，受影响的关节主要是负重的关节及活动较多的关节，因此临床上“老寒腿”膝关节较多见。主要的表现为关节隐痛，天气变化可能会加重，疾病发展，疼痛加重，由活动痛转变为静息痛，关节肿胀，活动障碍，关节变形。国人最常见的是“罗圈腿”。该病严重影响患者的生活质量，并有一定的致残率，给社会及家庭造成经济负担。

罗圈腿——膝内翻畸形

三、“老寒腿”真的是冻出来的吗？

老人常讲年轻时候不注意保暖，或者在寒冷潮湿的环境中工作，落下病根，才会发生“老寒腿”，也经常叮嘱年轻人要注意保暖，不可露腿，尤其是年轻女性，是否真的都是这样？且听何帮剑主任为您解析发病因素。

“老寒腿”的发生到底跟哪些因素相关呢？其实与年龄、肥胖、外伤以及遗传等多种因素相关。

1、年龄：骨性关节炎的发病率随着年龄增长而增高，因此年龄是一个比较关键的因素。年龄越大，关节退变，软骨变性的发生几率越高。

2、肥胖：肥胖可导致多种疾病的发生，肥胖者增加了关节的负担，加速关节软骨磨损。

3、创伤：一种是直接暴力伤害；尤其是关节骨折，脱位，膝关节前后交叉韧带损伤，半月板损伤等，可导致该病的发生。另一种是慢性积累性损伤，过度使用关节，也可导致关节软骨退变，比如职业运动员，如职业篮球运动员，因长期过度使用关节，关节炎的发病较普通人群年龄要轻，发病率要高。

4、其他一些先天性因素，如先天性发育畸形，全身代谢性疾病等也可导致骨关节炎发生。

肥胖容易导致关节负担加重

四、得了“老寒腿”怎么办？

首先要寻求专科医生（骨科或关节外科医生）进行评估，采用个体化合理的治疗，且不可道听途说，盲目乱吃药物。

目前治疗方法主要有：1、基础治疗（包括减重，改变生活方式）； 2、 物理治疗； 3、运动疗法； 4、针灸、推拿、针刀治疗； 5、关节腔注射治疗（玻璃酸钠等药物）；6、中医中药辨证治疗；7、内服药物（包括消炎镇痛片，氨基葡萄糖胶囊）；8、手术治疗，包括保膝手术（关节镜、截骨手术）及人工关节置换手术。

何帮剑主任所在的浙江省骨关节病中心在骨关节炎阶梯化治疗方面积累了丰富的经验，同时该中心主任童培建教授还领衔制定了《膝骨关节炎中西医结合诊疗指南》为中西医结合治疗膝骨关节炎指明了方向，同时该成果发表在国内权威杂志《中华医学杂志》。