出院后的保健

一般说来，出院意味着主要的疾病已经临床治愈，值得高兴。但是，也不可以为万事大吉而忘乎所以。因为，疾病在临床治愈后还需经一段时间的调养，才能达到机体的生理康复。

出院后的调养应当包括保持心情怡然、适当的休息和活动、科学饮食和维持治疗等多方面。例如：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎或化脓性扁桃腺炎等病人出院后，应当戒烟、酒，不宜吃冷饮及过咸、辛辣饮食和避免刺激性气体的刺激，并防止因疲劳和受寒而降低身体的抵抗力。

胃炎、肠炎、胆囊炎或糖尿病等病人出院后，应当忌食肥腻、油炸食品、甜食冷饮和摊贩小吃，注意饮食的卫生和适量。还要按医嘱服用有关消炎、利胆或降糖药物以巩固疗效。

肾炎、风湿并高血压、冠心并脑血管等重要器官的器质性疾病，经住院治疗只能改善或消除症状，不可能完全治愈，出院后稍有疏忽，便会复发，甚至恶化。

风湿性关节炎或风湿性心脏病是经不起冷水、潮湿和受寒的折磨的，此病极易复发，恶化。除了定期按医嘱复查外，遇有关节痛、低热或心慌不适等应及时去医院诊查，不可心存侥幸。

脑梗塞（近年已有发病年轻化的趋势）的血栓经治后可以溶解消退，使症状得到缓解，但是，动脉硬化则继续存在，血管壁上面的粥样硬化斑块没有去除，如果饮食不当（高脂、高胆固醇饮食），血脂会随之增高，还会继续形成梗塞。据载这类患者出院第一个5年内复发率高达30%，复发次数越多，死亡率也越高。尤其是激动、疲劳可以引起血压骤变、心肌耗氧猛增，引发中风或心肌梗死而猝死。

至于菌立伤寒和肺结核等病，即使经过系统治疗后，有时还会有残余病菌隐藏，当机体抵抗力下降时，病菌便会迅速繁殖，“死灰复燃”。

有人也许会说，外科病大概不会如此烦人吧？其实，也不可以掉以轻心。首先要细心保护手术疤痕，不要剧咳、用力负重，以防疤痕崩裂或局部擦破感染。骨折肢体痊愈一年内不可负重或碰撞，以防生重新骨折。颅脑外伤出院后，除了保护局部外，还应密切观察神志、智力或动作的好坏变化，以鉴定大脑功能的恢复程度。腹部手术后，要避免细菌感染或按医嘱适当活动，适当饮食，以免发生肠粘连。如遇腹部持续坠胀不适，应及时去医院复查有无内脏破裂、渗血，或者是否手术时遗留了纱布、手术器械在腹腔内。

综上可知，掌握出院后的有关保健知识，对降低复发率、达到完全康复、维护健康、延长寿命，该是何等重要啊！