下面果动简单的介绍哪些习惯容易冒出“蚯蚓腿”

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张，身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，但静脉曲张最常发生的部位在下肢。

很多人静脉区张初期都没有重视，导致病情越来越严重。引起静脉曲张的原因也有很多，如长久站立等。主要表现形式是在血管凸起，如一条条的小蚯蚓。

自测静脉曲张

坐下来，把脚踝放在一起，比较它们的颜色，如果其中一侧脚踝的皮肤颜色比另一侧深，或者有深色斑块，那么你的腿部可能有隐藏的静脉曲张。

下面果动简单的介绍哪些习惯容易冒出“蚯蚓腿”

1、久站久坐，一个动作保持很长时间，腿部血液会不流畅。

人太长时间的站立或者坐着，首先腿部的血液就会滞留不前，仿佛一个小河变成死海就会发臭滋生各种细菌，同理我们的血液就是一条小河，站着坐着都会让血液无法流淌无法回流导致静脉曲张。

2、排便困难可能会间接的引起静脉曲张。

便秘的人，为了排便就会不知不觉蹲在马桶上很久，腿长时间的弯曲，压力，里面的静脉压力增加，血液因为双腿弯曲无法回流，长期都是这样的状态静脉瓣膜会受到伤害，从而诱发静脉曲张

静脉曲张治疗方法

1、枸杞子泡酒每晚擦一次，半年就完全好了。

2、红花、当归、牛膝、川芎 每样药，大火煮沸小火煮，药和水的比例是在1(药)：40(水)。然后把药水倒到洗脚盆(盆要小、深，水能过脚踝)里腿搭在盆上熏，待水可以下脚了就开始烫了。烫后还有穴位按摩。

3、选大黄，捣碎后用纱布包起来，放入盆内，水煮沸15分钟后倒入盆中，水量以淹没脚踝骨为宜，用此药水泡脚，每两天更换1次大黄。

4、取桂枝，木瓜。水煎于每晚临睡前泡足1次，每次30分钟，药液凉后可再加热浸泡，1剂可连续使用2～3天，7天为1疗程，最好在立冬后就开始。