民间偏方:保健食物解毒桑寄生麦冬蛋茶的制作方法 雀子草虫草蛋

桑寄生麦冬蛋茶 用料 鸡蛋2只，红枣24粒，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，冰糖适量。 作法 ①鸡蛋用水煮熟、去壳。 ②红枣去核、洗净。 ③麦冬浸洗，连同其他材料放入堡内，煮滚后改用中火煲1．5小时。

文章目录：

1. 民间偏方:保健食物解毒桑寄生麦冬蛋茶的制作方法
2. 雀子草虫草蛋
3. 请问:“生产完后的时候要注意些什么?”

一、民间偏方:保健食物解毒桑寄生麦冬蛋茶的制作方法

桑寄生麦冬蛋茶

用料

鸡蛋2只毁嫌，红枣24粒，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，冰糖适量。

作法

①鸡蛋用水煮熟、去壳。

②红枣去核、洗净。

③麦冬浸洗，连同其他材料放入堡内，煮滚后改用中简岩火煲1．5小时，放入冰糖调味即可饮用。

说明

产妇分娩后脾肾两虚，须饮扬水滋补调理，否则就可能“颜面全非”。桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。

麦冬味甘、微苦，性微寒，有止咳润肺、清热养阴功用。

桑寄生属补血药材纤咐手，有祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。

提醒您：桑寄生麦冬蛋茶 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

二、雀子草虫草蛋

雀子草虫草蛋是生有北虫草蛋发酵蛋，必须有完整的蛋黄和蛋清，蛋黄呈浅红色虫草香味。介绍你几个雀子草虫草蛋食补方 ，哺乳期和经期妇女及幼儿不宜使用食用，每天进补量不超过一个虫草蛋即50克的，（鸽子鹌鹑蛋的4个）多食无益身体，适合四十岁以上的人群进补。

      直接嚼 

体虚、疲劳、失眠者可每日早晚，取草放入两三根在口中，嚼至生津，咽下。虫草蛋团逗迹不可以生吃 

      泡茶 

    1.蜂蜜虫草蛋茶:【原料】虫草蛋一个，蜂蜜一勺；【制作方法】用开水煮沸10分钟，略温后倒入蜂蜜，搅拌均匀即可。 

    2.麦冬虫草蛋茶:【原料】虫草蛋一个，麦冬五枚；【制作方法】用水煎，代茶饮。 

    3.虫草蛋杞子饮:【原料】虫草蛋5克，莲子10克，枸杞子10克，冰糖30克；【制作方法】莲子、枸杞子放碗中，用水浸1小时； 虫草蛋、莲子、冰糖、枸杞子放碗中，再将碗放锅中，隔水炖至莲子熟。每日一剂，临睡前食用。 

       烧菜 

    1.虫草蛋蒸蛋:【原料】虫草蛋一个，鸡蛋3个；【制作方法】将鸡蛋打入大碗，虫草蛋蛋切片，放入碗中，再加鲜汤、料酒、盐打匀，洒上葱花，放入蒸锅，蒸10分钟即可。 

    2.虫草蛋香菇炖豆腐:【原料】虫草蛋一个切片，香菇20g，豆腐200g；【制作方法】先将香菇在冷水中泡发，切丝，和豆腐一起入油锅，熘炒片刻，加盐、味精、葱花、姜末，加清汤适量，放入虫草蛋蛋，文火烧煮30分钟即成。 

    3.金针虫草蛋炒鸡丝:【原料】虫草蛋一个，鸡肉150克，黄花菜20克，香菇三个；【制作方法】鸡肉剁成鸡丝，加入湿淀粉拌匀，把黄花菜亦用清水浸软，剪去蒂，洗净备用。先炒熟鸡丝，捞出。将虫草蛋蛋、黄花菜、香菇丝炒匀，下鸡丝，洒适量料酒，勾薄芡即成。 

    4.虫草蛋韭香虾仁:【原料】虫草蛋一个，鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g；【制作方法】虾仁洗净，韭菜切成3cm长的小段；炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好；再将虫草蛋蛋、韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。

5.虫草蛋炖鸭:【原料】虫草蛋5克，用筷子打匀、加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花，搅匀。指碰放入蒸锅，小火蒸至蛋液凝固拿出，滴少量麻油即可。煲汤1.虫草蛋鸭汤:【原料】虫草蛋蛋10－15克，老雄鸭1只，调料适量。【制作方法】老鸭宰后去肚杂，将鸭头劈开，纳药于中，用线缝好；或将虫草蛋放入鸭腹内，再用线缝好，至于炖盅内，加黄酒、水适量，隔水炖至熟烂，放入酱油、姜汁、盐调味后即可食用。 

    6.菇笋虫草蛋豆腐汤:【原料】虫草蛋、香菇、春笋、嫩豆腐；【制作方法】香菇和春笋切丝，嫩豆腐切成细条，先将虫草蛋蛋、香菇丝、笋丝放入锅内，煮沸，倒入豆腐，用盐、味精调味，略勾薄芡，洒上香菜末，淋上麻油即可。 

    7.虫草蛋枸杞猪腰汤:【原料】虫草蛋一个，枸杞子5g，猪腰2个(去内膜，切碎)；【制作方法】将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与虫草蛋蛋、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。 

        熬粥 

    1.春笋虫草蛋粥:【原料】将嫩春笋、香菇切丝，粳米洗净，和虫草蛋同煮，加入盐、鸡精，即可食用。还可加些麻油增香。 

    2.虫草蛋猪肝粥:【原料】虫草蛋一个，猪肝100克，大米100克；【制作方法】1.猪肝洗净，切成薄片；大米淘洗干净，去泥沙。2.把大米放入锅内，加清水1000毫升，烧沸，去浮沫，再加入虫草蛋蛋和猪肝、盐，煮熟即成。 

    3.虫草蛋养肾粥:【制作方法】虫草蛋一个，糯米、芡实各30克，白果塌并10枚(去壳)，煮粥。每日服1次，10日为一周期。

三、请问:“生产完后的时候要注意些什么?”

别感染了。........

以下是一个妈妈的介绍:

一、首先说说我的饮食：

1、喝水：我喝的水都是开水，月子里喝凉水是不好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较虚弱，就不能吃生冷的东西。保姆每天为我煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让我一天连着喝。

这就是桑寄生，桑寄生属补血药材，能安胎、祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。在孕期我就经常煲桑寄生鸡蛋茶，这也是一个妇科医生（我大姑的婆婆）告诉我的方子。她告诉我：产妇分娩后脾肾两虚，须饮汤水滋补调理，否则就可能“颜面全非”。桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。我的一些朋友在月子就喝红枣茶，但我觉得红枣太燥热，于是保姆就煲桑寄生茶给我喝，我也知道这个好，所以就坚持喝了一个月，如果想有点甜味，可以放一点点红糖，月子吃红糖也能补血、补铁的，但不能多吃。

桑寄生茶的具体做法：

材料：鸡蛋1只，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，红糖适量。

作法：*鸡蛋用水煮熟、去壳。

*麦冬、桑寄生浸洗，洗干净后放水浸泡半个小时。

*放入去壳鸡蛋连同其他材料放入煲内，

*大火煮滚后改用中火煲45分钟，放入红糖调味即可饮用。

2、三餐安排：在生完宝宝前半个月，我的胃口特好，总是在天亮的时候起来喂完奶，就觉得肚子饿！所以，我一直都吃三顿饭，保姆为我特意做的饭是用小瓦煲来专门为我做的，饭好的时候在饭面上放上调好味道的鸡（或者田鸡、黄鱼等肉类），这样，肉的原汁都留在饭里，饭一开盖就香喷喷的，就是这样，我吃了一个月，每餐一小煲饭（约两大碗），餐间还喝一点糯米酒和黑米醋煮猪爪。

在回家的头十多天，我的恶露还不清的时候，保姆就每天为我做“木耳猪腰子煮酒”，酒是婆家为我专门浸的黑糯米酒。木耳是很能排恶露的，猪肾子可以补腰力，每天喝两次这样的木耳酒，还有吃“生化丸”（药店都能买到），我的恶露在第十天左右就结束了，恶露顺利结束，就可以吃补一点的东西啦。

我在恶露清干净后，还吃了一次木耳酒，保姆说结束了还吃的话，又会见红的，果然，吃过后就有些红色的分泌物，说明木耳酒真的很能排恶露，因此，不能一生完就吃，一生完就吃会失血太多，回家就可以吃了，排恶露的功效很显著呢！

木耳酒的做法：

材料：木耳、猪腰一个、甜米酒、姜片

步骤：先用水泡软木耳、猪腰洗干净去白根切成片

在锅里放油，放木耳、姜片、猪腰炒一下，再放甜米酒

大火烧开后就可以吃，如果不能喝酒的，可以烧久一点，让酒精辉发掉。

3、汤水方面，我喝得最多的是鱼汤，放通草可以下奶。这样的鱼汤美味而且不油腻！还有我们这里的传统月子食品——黑米醋生姜猪爪，补血开胃的好东西！恶露结束之后，就在下午三点多加一餐，用鸡来炖汤，放上一些桂圆肉、杞子、姜片（或者鹿茸片等）。

4、水果的选择：我每天坚持吃水果蔬菜，水果选择不太寒凉的品种，如苹果、葡萄就很好，有些人说不能吃水果，可是，我在医院里就吃啦，同房的有些孕妇很奇怪地看着我呢，在生宝宝之前我就看过很多书，都一致赞成要吃水果的！

5、预防便秘的方法：生宝宝之前，我就准备好了芝麻粉，是我买生黑芝麻，炒熟后磨成粉。因为我一心就想着顺产，虽然很少发生便秘，但也怕在月子里发生呀，所在，在月子里就煮芝麻糊吃，这样，我在月子里都没有便秘，当然，这也离不开吃水果和蔬菜的功劳！另外，芝麻也是下奶的好东西，而且可以补钙！

二、休息方面

我睡得不算多，只是中午睡一下，而且在月子里，经常有亲戚和朋友来看宝宝，所以，我睡眠时间就比较少，但精神就好，这要看各人的情况而定吧，在孕期我也睡得不多，所以，在月子里也没有特意多睡。在刚生完几天，要多躺，因为顺产侧切的伤口还痛，过了五、六天，没那么痛的时候就开始多走动了。到了产后十二天，我就自己去买菜了，多走动，身体就灵活一些，而且每天困在家里是多么烦闷的事情，到外面透透气才有精神呀。

在南方的十月坐月子，气候还是很热的，孕期我就觉得特别的热，孕后也一样，家里人要我穿长袖衣，我却要把衣袖全折起来，还偷偷地在睡房里开着风扇，哈，当然不能对着自己来吹，只是向着另一角落吹，我觉得，太闷热，心情肯定不好，心情不好就睡不好，怎么能坐好月子呢？以前听四川的同事说，她坐月子的时候，要围上头巾坐在房间，因为不能吹风，哪也不能去，我想这样的月子等于行刑！怎么才熬到头呀？

三、关于濑洗的问题

每天刷牙和洗澡是必须的，因为生宝宝的时候，下身是比较要注意清洁的地方，在医院有护士帮忙护理，回家后，我就用医院开的“百艾洗剂”每天用温水洗两次侧切的伤口，以防感染。出月子后，伤口摸起来有点凸，但已完全恢复的。洗澡我是用大量的生姜煲成的姜水，放凉了洗澡，姜水可以祛风！

四、产后运动少不了！

就是从产后五天开始做一些床上运动，抬脚、扭腰等基本的动作，运动量不大，旨在松驰一下肌肉，灵活腰身！

在这里我介绍一个自己很喜欢的瑜伽动作，因为对腰力和子宫恢复都很好！我就坚持做，有些妈妈说生宝宝后会腰痛，就更要多练这个动作：

简易轮式

功效：可使产后松弛的臀部肌肉、腿部肌肉都紧实回来，消除多余的赘肉，强化膝关节，预防腿肚抽筋，此外，因颈部的压挤可按摩颈部达到强化气管、甲状腺、扁桃体机能。

1、平躺地上，做深呼吸；

2、吸气，双膝弯曲，双手抓住双脚，呼气；

3、吸气，臀部慢慢向上推高，推到极限，呼气，同时将肛门、臀部肌肉缩紧。停留数秒做深呼吸。

4、还原，调息。

五、哺乳

哺乳是瘦身的最好方法，我在上班的时候已经瘦回到104斤了，跟产前还有七、八斤的差别，在大衣下，是没有人知道我生过宝宝了，哈，当然，适量运动+均衡饮食+哺乳=月子里的健康瘦身法则！

六、最后说说产后忧郁

之前，就听到朋友说产后忧郁，想不到，它的到来会那么的突然。刚回家几天，宝宝因为在医院吸惯了奶嘴，总是不喜欢吸我的奶头，于是，每次我都要用吸奶器把奶吸出来，花了二百多元买回来的贝亲吸奶器，是要用手来按的，按得我手都痛了。那天下午，我就是边吸奶边想起月子保姆走了后，我一人来带莹莹，这个软绵绵的小东西怎么来照顾呢？又没一个老人家在身边，天气也转冷了，怎么办呢？想起这些问题，突然就来眼泪了。心情忧郁了一整个下午！后来莹爸回来了，我跟他说起了这些，他就跟保姆商量能不能多做一个月，然后又向我保证每天中午回家吃饭，多点时间来帮我、陪我……就是因为有个好的老公，忧郁困了我一下午就跑掉了，哈，心情开朗才会下奶的，不良的情绪也会带给宝宝呢。所以，如果真的有产后忧郁了，也要多跟家人商量你的困扰，不要放在心上，忧郁自然就没有了

下列食疗方可在产后一周左右选用：

· 丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效亦相仿。

· 清炖乌骨鸡乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。拘妃子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足 · 芪肝汤猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒。盐等调料， 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。

· 花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火 烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。

· 母鸡炖山药母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药 上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1~2天内食完。可用于脾胃虚弱少乳者。

· 熘炒黄花猪腰猪肾500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，九成热时放姜、葱、蒜 及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克，盐、糖适量煸炒片刻，加水、生 粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。

产妇月子里的常用食品:

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：

-炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。

-鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

-小米粥，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。

-红糖、红枣、、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

-鱼，营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。

-芝麻，富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。

-蔬菜水果，含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

希望文字工具网搜集的关于麦冬蛋茶的3点解答对大家有用。