什么药可以祛湿? 有一种困,叫湿困,5款去湿好药助你神清气爽

祛湿的中成药有：1。木香顺气丸 【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。2。

文章目录：

1. 什么药可以祛湿?
2. 有一种困,叫湿困,5款去湿好药助你神清气爽
3. 药店十大祛湿药

一、什么药可以祛湿?

祛湿的中成药有：

1。木香顺气丸

【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。

2。附子理中丸

【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。

3。 健脾丸

健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。

【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

【方 解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。

【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。

4。参苓白术丸

【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻。

二、有一种困,叫湿困,5款去湿好药助你神清气爽

作者：广州医科大学附属第五医院 主管中药师 叶文华

又到了每天想睡睡不够，想起起不来的日子了，此时此刻的你，是否觉得仿佛深陷泥潭，浑身不爽利，眼睛睁不开、双手抬不起、双腿迈不快，只觉得非常疲惫，全身使不上劲，只剩下躺床上的力气？

如果有上述表现，首先得问问自己，昨晚是不是又熬夜了？如果不是，那就找医生把把脉，看看是不是湿邪缠身了？湿邪是指自然界中使人致病而产生具有水湿之重浊、粘滞、趋下特性病状的外邪。体内有湿气，除了头身困重，还可以表现为关节疼痛、小便淋漓不畅、大便溏泄、妇女白带过多……由于广东的瞎谈气候特点，广东人比较容易“湿热”，所以在广东，几乎人人都会使用一两味祛湿药。 下面的祛湿药是否有您熟悉的那几味：

每到落花时节，总会有人把木棉花拿去晾晒，不仅仅因为它漂亮，更是因为它是随手可得的祛湿药。木棉花性味甘凉，稍稍偏寒性，可清热、利湿、解暑，应对四时湿气。木棉花可直接煮水喝，也可以作汤料。

又称薏米，性味甘、淡、凉，其甘能补中，其淡能利湿，以益脾、健脾利湿为其所长。薏苡仁主入脾经，能渗除脾中的湿气，又可以健脾，是清补淡渗之佳品。如果有些人不喜欢薏苡仁的寒性，可放于平底锅中清炒，炒至微微发黄再使用。

性味甘、淡、平。功效与薏米相似，补脾的作用更显著，且性味平和，补而不峻、利而差李不猛，适用于各种寒热虚实水湿之病，是利水渗湿之要药。此外，茯苓还有宁心安神的功效，适用于惊悸失眠、心脾亏虚所致心神不安者。

性味甘、涩虚神迟、平，其甘能补脾，其涩能收敛，是健脾除湿，涩肠止泻之佳品。芡实除了能健脾利湿，又可以除湿止带、益肾固精，适用于脾虚久泄、白浊、带下、遗精滑精、遗尿尿频者。

性平偏凉，能利水消肿、解毒排脓，适用于水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹者。虽说赤小豆没有健脾的功效，但胜在药食同源，常常以祛湿甜汤的身份出现。

这几个药既可以单独使用，又可以相互搭配，下面给大家推荐几种配方。

1、 赤小豆糖粥

赤小豆15克 加水煮烂 加50克大米 加水煮至粘稠 加适量的红糖 煮沸即可出锅。

2、 茯苓糕

茯苓30克、芡实15克、莲子15克、山药45克混合打粉 加粘米粉80克、糯米粉50克充分混合另置 糖40克、加适量的水溶解 将糖水多次少量加入混合粉中，水量加至粉团是“手握成团、轻压即散”的状态 过筛至模具中（不能压，可用刮刀刮平） 蒸30分钟即可。

3、 老鸭薏米汤

薏米50克、老鸭1只、陈皮1/4个、生姜3片 加水武火煮开转文火煮1小时。

希望大家喝完适合自己的祛湿茶汤后，可以挺起腰杆，精神爽利地工作和生活！

审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第五医院 李咏梅

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三、药店十大祛湿药

药店十大祛湿药

药店十大祛湿药，现代人的生活饮食习惯是非常不好的，吃的是重油重盐的，喝的是冰的酸牙的，平时也没有想着要去运动所以就导致了身体里面的湿气是越来越重。今天我就给大家分享下药店十大祛湿药。

药店十大祛湿药1

赤小豆对所引起的食欲不振和腹胀腹泻有很大的帮助，有的小孩子脾胃比较虚弱，也可以通过吃它来进行调理，但是也需要坚持使用一段时间才会有显著的功效，建议大家要通过不同的方法来进行烹饪，才能够给你带来足够的帮助。

二、生姜

生姜是一种比较常见的祛寒祛湿的药材，也是生活中常见的调味品，一般在制作食物的过程中可以适当的添加一点具有很好的祛湿作用，但是建议大家在晚餐的时候尽量不用食用生姜，因为生姜具有燥热的作用，很容易引起晚上口渴和口干的不良表现。

三、紫苏

紫苏是比较常见的一种食材，如果你觉得胃口不好或者胸闷腹胀，可以在食物中适当的添加一点，同时它也是可以作为一种药材来进行使用，具有化湿散寒的功效。

四、冬瓜

冬瓜在夏季可以用来煲汤，也可以适当的添加山药等食材，由于冬瓜本身不含有脂肪，可以起到利水消肿的功效，同样可以起到清热利湿的作用，用来清炒也是非常不错的吃法。

五、无花果

无花果具有健脾开胃和润肠的功效，如果你在平时觉得食欲不好或者有便秘的烦恼，那么可以适当的用无花果泡水喝，对这些症状的缓解也有帮助，同时也能够帮助你排出体内多余的湿气。

六、山药

山药具有比较不错的营养价值，它虽然没有直接去湿气的作用，但是它可以起到健脾的功效，健脾胃就可以帮助身体排出一些垃圾，自然也可以帮助排出身体内多余的`湿气。

七、薏米

薏米是一个非常常见的食材，也可以作为一个药材来进行使用，具有药食同体的特点，可以用来煲汤或者煮粥，能够促进体内的血液循环，排出身体内的多余水分，在改善水肿和去湿气的上面都有显著的功效。

八、小米

小米的性质比较温和，平时可以用来煮粥，能够起到养胃排毒棚陵和排湿的功效，但是也需要坚持使用才能够发挥出作用，所以我们可以适当的将上面的这些药材联合起来。

九、红豆

红豆又名，是一种比较常见的食材和药材，它具有性质平和的特点，能够消肿祛湿，可以制作红豆糕，也可以制野和运作绿豆红糖水，也可以制作一些其他的甜品，从而帮助你排出体内多余的湿气。

十、午时茶颗粒

午时茶颗粒具有很好的排湿气的功效，也用于治疗比较严重的一些疾病问题，也可以起到很好的调理脾胃的作用，但是它本身属于一个，还是要尽量在使用之前询问医生。

药店十大祛湿药2

洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切片；香菇除去杂质，清水洗 净，每朵切成四小块备用。炒锅上火，倒入油，热锅烧热后下蒜片煸香，放入香菇翻炒出汁；后放入洋葱和红椒翻炒，加入盐和鸡精炒匀，用勾芡，滴入少许香油翻炒均匀即可。

香菇扒菜心

材料：菜心，新鲜香菇，盐适量，香油0.5大匙，菜油适量，高汤3大匙，生粉少许

做法

1、锅内放菜油适量，烧热，下菜心和香菇翻炒至熟，加少许盐，起锅装盘；

2、锅内下高汤3大勺左右，小火烧开；

葱油香颂梁菇

材料：新鲜香菇150公克，葱1根，红萝卜50公克，沙拉油2大匙，盐1/2茶匙，1/4茶匙，香油1/2茶匙

做法

1、新鲜香菇去蒂头；红萝卜去皮切片，备用。

2、煮一锅滚沸的水，分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起，，备用。

3、作法2的香菇以斜刀片成两半；葱洗净切细末置碗内，备用。

4、热锅，将材料中的沙拉油烧热，放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5、将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

蒸酿香菇豆腐

主料：北豆腐300克，鲜香菇100克，榨菜20克，调料：酱油15克，10克，盐4克，香油10克，5克

做法

1、将豆腐切成四方小块，中心挖空；

2、将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入糖，盐水淀粉拌匀即成馅料；

3、将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟；

4、淋上香油、酱油即可食用。

药店十大祛湿药3

1、薏米茶

薏米是祛湿的常用食材，它不仅能够，还有清热解毒的功效，现代医学认为，薏米还能美容养颜、防衰老、防。想要去除湿气，可以将薏米和或者绿茶等煮成茶饮用。

2、陈皮茯苓茶

茯苓有健脾利水宁心的功效，对于脾虚食少、水肿痰多等情况都有治疗功效，而陈皮则是健脾助消化的常用药材，将陈皮和茯苓一起放入杯中加开水冲泡饮用，对于排除身体内的湿气很有作用。

3、薄荷茶

将薄荷叶和甘草一起加水熬煮十分钟左右饮用可以帮助调理肠胃，帮助排除体内湿气。薄荷属于发汗解热的中药材，能清心明目、解表、清热解毒，甘草则可以补脾益气、调和诸药、清热解毒、祛痰止咳，对于、咳嗽痰多等症状有治疗作用。两者煮茶饮用，能够帮助健脾祛湿。

4、乌龙茶

乌龙茶是茶的一种，能够健脾消食、清热防暑、生津利尿、消除疲劳，很多人会湿气重，跟身体里的脾胃虚弱有关系，乌龙茶能够在一定程度上帮助健脾养胃，通过养胃助消化达到一定的祛湿目的。

5、竹叶茶

将竹叶制成竹叶茶后存好，需要用的时候取适量茶叶，用开水冲泡饮用，如果不喜欢竹叶的味道的，可以适量加些冰糖调味。竹叶茶有清热祛湿、利尿解毒的功效，同时这道茶也很适合夏季饮用，能够帮助清热消暑。

6、二花蜜茶

二花是指和槐花，将两种花其放入清水中煮十五分钟左右，滤去茶渣后加些蜂蜜调味饮用即可。木棉花是有清热利湿、解毒消肿的功效的，槐花则可以清肝泻火、凉血止血，两者合泡，可以去除湿气，同时清热降火。

希望文字工具网搜集的关于祛湿药的3点解答对大家有用。