高血压有哪些症状？有什么治疗偏方？

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压前期无明显症状，大多是在体检中心偶然发现血压异常，伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状，有时可有心前区不适，甚至心绞痛；原发性高血压主要由遗传、肥胖、高盐摄入、饮酒等引起；继发性高血压是由某些疾病如：肾脏疾病、心脑血管疾病、内分泌疾病及中枢神经系统疾病等引起，在其发展过程中产生高血压，当原发疾病治疗好以后，一般来说，高血压也可逐步消失。

确诊高血压之后要积极改善饮食和生活方式，不要迷信偏方，在生活方式调控方面给出以下建议：

1.维持正常体重范围 BMI（身体质量指数）

2.限制食盐摄入量 食盐每天摄入量尽量控制在5g以下（包括酱油和其他食品中的食盐量）

3.戒烟 吸烟是心脑血管疾病和癌症的主要危险因素之一，会导致血管内皮功能损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化疾病的风险。

4.限酒：大量饮酒会减弱降压药物的降压作用，高血压患者尽量不饮酒，节假日或者亲友聚会等无法回避饮酒的场合可以喝少量的葡萄酒等低度酒

5.摄入足量的钙、钾 高钾饮食有助于控制高血压，高钙饮食可使血压下降，高血压患者每天需要摄入 钙，饮食中奶制品、豆制品、骨头汤、虾皮、海带、紫菜含钙量较高

6.增加运动 可有效降压，也可以减轻体重 运动量达到中等水平以上才有效

7.减少精神压力 不要太紧张

8.保证每天7~9小时睡眠

9.定期检测血压并记录，必要时去医院复诊