老年斑的形成中医理论解密老年斑的致病原因

老年斑是一种很常见的皮肤性疾病，老年斑患者朋友在心里和身体上承受着双重的困恼。今天小编将给大家介绍一些中医上关于老年斑的形成的原因和一些有效预防老年斑的方法，希望能给大家带来帮助。详细内容请看下文介绍。

老年斑的形成

一、中医论斑的病因病机

中医理论认为老年斑的形成和人体脏腑有很大的联系。

五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽。

五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。所以，在诊断和治疗上，应根据皮肤与脏腑、经络、气血、津液的关系，做全面的观察与分析。

1、内因――“斑”与“脏腑”

中医上通过多年的研究表示，人体的心脏乃人体所有活动之源，就像汽车的发动机一样。

心对生命起着主宰作用，其重要的生理功能是主血脉。也就是说，全身的血液都要在脉中运行。

运行正常与否，能否把血液输送到全身各处，都取决于心脏是否能正常地搏动。

心脏的搏动质量又有赖于心气，心气充沛，血液便可在体内周流不息地正常运行，以滋养全身。

人体中肝脏的主要功能在于疏泄代谢物与藏人体气血。

其疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，脏腑组织的活动亦协调和顺，皮肤自然光泽靓丽。

身体得到了滋养，面色自然红润;反之，若心气不足，则脉道不利，血液虚亏，皮肤就会因得不到滋养而面色灰暗或瘀集成斑。 肝为魂之处，血之藏，筋之宗。

若肝的疏泄功能异常，则会因肝气郁结而使颜面气血失和，血瘀于面，形成黧黑斑。

脾主运化、升清，为气血生化之源，后天之本，生命活动的持续、气血津液的生化、皮肤的健康美容，都要依赖于脾胃运化的水谷精微来维持。

所谓脾主运化，就是说脾胃能把饮食化为精微，并把这些精微物质输送到整个机体，脾胃的这一功能旺盛，则气血津液来源充足，人体的四肢、百骸、筋肉、皮肤、毛发才会健康滋润。

若脾的运化功能失健，就会因肌体得不到充分的营养而枯黄，进而形成黑斑。

肺主气，司呼吸，主宣发肃降，上通喉咙，外和皮毛。

肺通过吐故纳新来调节气的升降、出入，以保证人体新陈代谢的正常运行。

新陈代谢正常了，皮肤就洁净光泽;新陈代谢失调了，皮肤就会长斑。

肾藏精，为先天之本。主骨生髓，主生长、发育、生殖和水液代谢。

肌体的生长从旺盛到衰退，都与肾中精气相关，肾中精气的盛衰又直接影响皮肤的健美。

一些面色黧黑的损美性疾患，大多和肾精亏虚有关。

这正与中医“五色与五脏”中“肾主黑色”的论述相吻合。

总之，心节不畅、肝气郁滞、痰湿阻络、气血失调是致斑的主要内在因素。斑的形成，和五藏六腑有着千丝万缕的联系。

“斑”实质上是五脏六腑不健，气血津液失调在面部的反映。

治斑应治本，故从五脏论治，通过调节气血津液以求平衡阴阳，才能达到养颜祛斑的目的。

2、外因――“斑”与“六淫”及其他

风、寒、暑、湿、燥、火，这六种自然界里不同的气侯变化，在中医学说理称之为“六气”。当“六气”太过或不及时，即形成“六淫邪毒”。

这也是致斑的一个十分重要的外在因素。另外，日光暴晒、饮食不节、饮食偏嗜、劳逸损伤、激惹外伤等原因都是黧黑斑的形成因素。

3、“斑”与“七情”

七情是人体对外界客观事物的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病。

但在突然、强烈或长期性的情志刺激下，超过了正常的生理活动范围，而又不能适应时，使脏腑气血功能紊乱，就会导致疾病的发生，这时的七情就成为致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素之一。

故称为内伤七情。七情做为致病因素，是直接影响有关的脏腑而病，这是致斑的一个十分重要的因素。

怎么防止长老年斑

一、饮食预防

1、柚子

其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

另外什么食物防止老年斑，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

2、橘子

其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患都来说更是不可多得的健康水果。

但是，橘子不可空腹食用，而且胃肠、肾、肺功能虚寒的老人则不可多吃。

3、木瓜

经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富，有百益而无一害的水果。

4、茶类

推荐常饮菊花普洱茶，特别适合老年人饮用。并且能预防老年斑，其春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容养颜，补血提神，增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。

5、 大枣

大枣味甘性温，可滋补气血，养气安神。富含的维生素C能使血中含氧量增强，减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。

6、 薏米

薏米的美容功效极好，经常食用可消除老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等色素斑，还可使人体皮肤变得柔滑细腻。

7、 茄子

茄子可是集蛋白质、钙以及多种维生素于一身的好东西，不只能促进血液循环，软化血管，还能散瘀血，降低脑血管栓塞的几率。

二、常规预防措施

药物防治

西药维生素C、维生素E、维生素A、B1、B2,以及中药人参,黄芪,灵芝,银耳,山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果.

搓手搓脸

手掌对手掌或手心对手心,反复搓擦一直二分钟,之后再搓擦面部看,促进血液循环,抑制老年斑的形成。

外用妙方:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复揉擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效

注意事项

同时,良好的心情对老年人的身体健康以及精神面貌都是有相当大的影响的,老年人更要注重这两点,健康愉快的生活。

老年斑注意事项

1、防晒

身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

2、鱼油吃多易长老年斑

补充鱼油也应该因人而异，对于习惯吃鱼的人来说，没有必要额外服用鱼油，吃鱼油过量易长老年斑。

鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的黏稠度。

因此，鱼油能够降脂，老年人可以适当服用。但是，如果把鱼油做为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量，认为保健品多吃点对身体没什么“坏处”。

因为，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，导致皮肤老化有老年斑等问题。

3、忌抓挠

不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药必要时，可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

总结：关于老年斑的一些中医理论方法的致病的原因以及预防的方法今天小编就先给大家介绍到这里，希望大家能够从中了解到对自己有用的知识。大家在生活中也可以多多的关注中医方面针对老年斑的一些调理的方法，以便及早的脱离老年斑的烦恼。