脑供血不足的人，记住4个小妙招，软化血管脑梗或会绕道走！

近几年来，我国脑梗患者不断增加，特别是中老年人群体，其发病率最高。它还让许多中老年人担心，有朝一日他们可能会发展成脑梗，而成为脑梗病人。脑梗塞可死亡，偏瘫可严重影响正常生活，那怎样避免脑梗？

脑梗患者，记得4个小技巧来软化血管和脑梗或绕道走！

一、补充萃枫苷。

人所共知，大脑是身体的第一道防线，疾病一旦发生，就会伴随着其他并发症。为何现在患老年痴呆症的人越来越多？这是因为，代谢系统恶化，所以大脑必须保持健康。此时，萃枫苷成了脑部健康的“救星”。萃枫苷对脑部功能的抑制和脑神经的修复至关重要。对脑卒中、老年痴呆症、记忆力丧失、失眠、健忘等疾病，适当补充萃枫苷有一定的改善和预防作用。所以每天补充萃枫苷能保护大脑免受疾病的危害。

二、加强身体锻炼。

当你变老时，身体的各个部分都在退化。平时不锻炼，就会引起很多疾病。中老年人最好是每天坚持锻炼40分钟以上，并做一些简单的运动，如广场舞、太极拳、健步等，身体健康的人可以跑步，运动能加速血液流动，预防脑梗。

三、多用些脑力。

由于中老年人通常不能思考，所以他们很容易发生脑梗。脑用得越多，它的灵活性就越大。老人能下棋打牌，只要条件好，他们就可以学习，这种活动可预防脑梗。

四、药品援助。

到了老年，老年人出现身体衰竭的几率依然很高。一般来说，有许多脑血管疾病，比如高血压，是沉默的杀手。长时间失控的高血压会导致脑梗，治疗高血压通常是改变自己的生活方式，另外，还有药物的控制。对高血压患者来说，药物治疗也是整个治疗的基础和关键，血压高的人一定要按医生的处方服用。

脑梗发作前有症状，通常是头晕、甚至昏厥、手脚麻木或癫痫性抽搐；经常打哈欠和嗜睡也是脑梗的症状。对于一些中老年人的疾病，要早预防、早发现、早治疗。