吃药也该按时辰

医生在开药时，通常都会嘱咐病人一天吃几次，是饭前吃还是饭后吃，以保证药效的正常发挥。

而其实，除了要考虑饭前、饭后，在吃某些药时，如果能考虑一下具体的服药时间，还能令药效发挥得更彻底。很多专家都表示，一天之中，人体的体温、心率、呼吸、血压、激素分泌等生理活动会因时间不同，产生差异。因此，身体在不同时间对药物的需求和吸收程度也会不同。如果掌握了这些规律，选择好最佳的服药时间，就能起到事半功倍的效果。

肾上腺糖皮质激素：早上8点用药效果最好

有些患者自身的糖皮质激素分泌不足，不能满足身体的需要，这就需要额外补充激素。

北京协和医院内分泌科副主任医师肖新华说，人体激素分泌是有一定生物规律的。一般来说，上午分泌得多些，下午相对少些。所以通常情况下，服用强的松等肾上腺糖皮质激素药，在早上8点钟服用效果最好。

中效胰岛素：晚上10点半左右注射

肖新华医生告诉记者，因为生物钟的效应，每天凌晨4点左右，人体的生长激素、糖皮质激素等就开始分泌了，这会引起血糖升高。为了维持正常血糖，对胰岛素的需求就会相应增加。

所以，对于需要注射胰岛素的糖尿病患者，可以在头一天晚上10点半左右注射一些中效胰岛素，这样到凌晨三四点的时候，正好可以达到峰值，起到最好的控制血糖的效果。

类风湿药：早起即服

患有类风湿性关节炎的病人，往往感觉早晨起床时最疼。中国中医科学院西苑医院风湿免疫科马芳医生认为，这是因为夜间人体的新陈代谢功能会减弱，代谢的废物不能及时排掉，使炎症介质聚集，所以到了清晨，关节红肿疼痛的症状会加重。

所以，可以根据这个规律，将服药时间提前些，或者干脆早起即服，因为到药物起效还需要一个小时的时间。需要注意的是，止疼药一般都会刺激胃肠，所以尽量不要空腹服用。

长效降压药：每日一次，8点以前服用

卫生部中日友好医院心内科主任医师柯元南说，人体的血压在24小时内会呈现规律性的变化，正常情况下在上午9D10点和下午4D6点达到高峰。

目前，降压药有短效、中效、长效三种。短效降压药起效快，但作用时间不长，如硝苯地平等，需要一日3次。中效降压药也需要一天2次，患者很容易漏服。而长效降压药，如络活喜，一般在服用2小时以后发挥作用，并能维持降压疗效24小时以上，所以每天服用一次就可以了，而且最好在早晨8点以前服用。