专家带你走出亚健康认清会浮肿的起因

世界上有着成千上万种生物，它们的特点、生物习性以及样子都不一样，即使我们人类，也有着各自不同的相貌、性格和生活习惯。疾病也是这样，它们有着千差万别的表现，即使同一种疾病，在不同人的身上，也会有不同的表现。同样患有心脏病，有些人胸闷是由于冠心病心肌缺血发作，有些人胸闷是由于心律失常，还有些人胸闷是由于心力衰竭所致，那么胸闷伴有浮种是怎么回事呢？

一般来说，这样的病人都有基础心脏病，例如：既往有原发性高血压、冠心并风湿性心脏病或是心肌玻这些疾病如果控制不好，到了晚期都会出现活动耐量的下降，表现为活动后的胸闷、气促。如果不及时治疗，一段时间以后，也许是几个月，也许是几天，您就会发现两脚及踝部浮肿，尿量减少，也许还伴有夜里喜欢把枕头垫高睡觉或是夜间睡眠自觉胸闷而被迫坐起等情况。这种情况临床上诊断为心力衰竭，一定要及时住院治疗，千万不能耽误时间，延误病情。

浮肿是怎么一回事

浮肿，又称水肿，常是某些疾病的信号，大家都应该重视。除上述心脏病外，肝并肾并内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿。但有些浮肿并非疾病的表现，而是一种生理反应。例如：

特发性浮肿：有些20-40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。到了午后，浮肿可逐渐减轻消退。这种浮肿的机制目前尚不十分清楚，但多数学者认为，其可能与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

体位性浮肿：长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、瘀积而造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

经前期浮肿：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐渐消退。这类浮肿多与月经周期变化和体内神经内分泌功能的改变有关。

药物性浮肿：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素等药，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。少数人服硝苯地平、甘草等药物，也可引起局部浮肿。

对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。①保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。②选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。③避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。④保证良好的睡眠，起居有规律。

在生活中，上面提到的几种生理性浮肿与疾病引起的浮肿并不是很好鉴别，因此出现浮肿时一定要及时到医院查明原因，根据不同原因给予相应的治疗。对于生理性浮肿，大家不必忧心忡忡，更不必乱用药。但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发玻