胸部如何保健 【必读】不同时期乳房保养大全

女性朋友的乳房是很重要的，乳房不仅会在哺乳期要给宝宝进行母乳喂养，而且作为女人身上一个重要的部位，乳房也是一种女性魅力的象征。所以胸部保健与女性健康对于女人来说是一个非常重要的课题。

如果平时对自己的乳房比较疏忽的女性朋友，一定要注意，乳房承载的不止是自身女性魅力的使命，还有宝宝健康的使命，一定要重视起来。关于胸部保健与女性健康，如果你对此了解甚少，那么从今天开始就开始学习吧，也许你会有意想不到的收获和惊喜。

对于还处在青春期的年轻的少女，胸部保健与女性健康要引起重视。很多美眉看到胸部发育会有不同程度的恐慌和焦虑，有些女孩甚至会刻意去束缚胸部的发育，这都是不可取的。这样会影响乳房的健康发育。如果束缚乳房的发育，在日后还会让乳房在这个青春期进行定型，造成的是一辈子的不良影响，所以这个时候，青春期的你一定要学会克服这种青春期的不良心理。

如果还没有结婚的女性朋友，胸部保健与女性健康更加要注意。在月经前后，会出现一些乳房胀痛或者乳头发痒的情况，这个时候一定要注意不要吃太多的辛辣油腻食物，可以进行适当的胸部按摩，穿一些舒适稳固的胸罩，以免让胸部受到过分的挤压。

对于已婚的女性朋友在胸部保健与女性健康方面，就要注意在哺乳期的时候进行必要的保养工作。在进行哺乳的时候，不要让乳房受到感染和损伤。每次宝宝吃完奶之后，最后把剩余的乳汁挤出来，让乳房分泌功能能正常进行。怀孕这个时期，乳房很容易出现下垂的情况，影响乳房健康，所以女性朋友要注意保养。