今天就教教大家生活的小妙招——止咳篇

了解或者是学习到生活中的小妙招是很重要的

不仅可以帮助你很快的解决一些问题，而且还会省力很多

下面作为成都望源中医诊所的小编我就给大家讲讲这些生活中的小妙招

不只是我再讲招，你们还要接招才行哦

这样才不会辜负小编我苦口婆心的给大家讲了

止咳篇

1.南瓜泥

适用于风寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痛便秘。民间也用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克

做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

2.黄豆水

适用小孩子久咳不止

如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。

原料：黄豆50粒、白菜心1个

做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。

3.蜂蜜生姜萝卜饮

适用于风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带走体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

4.罗汉雪梨饮

适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

原料：罗汉果1个、雪梨2个

做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

5.银耳百合饮

适用于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许

做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用

6.黑豆姜汤

适用咳嗽痰多、支气管炎

原料：黑豆150克、老姜2片、红糖10克

做法：黑豆与老姜洗净加水合煮，烧开后转小火续煮20分钟，过滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。

注意：喝三天停一天。糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、血糖偏高、痛风等患者，忌食。

今天我就给大家只讲止咳篇

后续想要知道更多的，我们明天再讲

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