正确理解“六月泻”

【本报讯】民间流行这样一句话：“有钱难买六月泻。”如何正确理解“六月泻”呢？

这里的“泻”显然是指大便通畅。进入农历六月，天气炎热，人体出汗多，即中医说的津液损耗大，大肠中的水分丢失，容易导致大便秘结。六月酷暑，应该保持大便稀软缓泻，有利于驱除内热，使身体内外热保持平衡，民间所说的“六月泻”就是这个意思，有利于身体健康。

要想“六月泻”，即大便畅通，平时要多吃些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，这样可使肠蠕动增强，缩短食物通过肠道的时间，并增加排便量。

西医所说的“泻”是指腹泻，即拉肚子。夏季，细菌繁殖快，蚊蝇孳生，如果吃了被污染的食物，或腹部着凉，便有可能引起腹泻。腹泻会丢失大量的水分和无机盐，对身体健康造成损害。腹泻会造成头昏眼花、软弱无力，严重时还能使病人脱水，血压升高，导致不良后果。由此可见“有钱难买六月泻”的“泻”，不是西医所说腹泻的“泻”。如果出现腹泻，要及时到医院就诊。腹泻严重的病人要卧床休息，减少身体消耗和肠蠕动，注意腹部保温和肛门护理。（健康）