三伏天是什么意思解释 三伏天是什么意思

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天是中国的一个传统节气，指的是夏季中的三个阶段，分为初伏、中伏和末伏。按照农历计算，初伏通常从立夏后的第11天开始。

文章目录：

1. 三伏天是什么意思解释
2. 三伏天是什么意思
3. 什么时候是三伏天

一、三伏天是什么意思解释

三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

三伏天是中国的一个传统节气，指的是夏季中的三个阶段，分为初伏、中伏和末伏。按照农历计算，初伏旁厅通常从立夏后的第11天开始，中伏从立夏后的第21天开始，末伏从立夏后的第31天开始。所以，三伏天一般出现在公历的7月中旬到8月中旬之间。

三伏天是中国一些地区使用的一个气候现象的称谓，代表了夏天最炎热的日子。在这个阶段，温度通常非常高，天气炎热、闷热，常常伴有高湿档启清度和强烈的阳光。这是一段让人们感到热闹、火辣的行前夏季时期。

人们常常要特别注意保持身体健康，避免中暑等热相关的健康问题。在这段时间里，许多人会采取避暑的方式。

如前往海滩、高山、湖泊等凉爽的地方度假，或者寻找通风良好的环境避暑。另外，人们也会注重饮食调养，多喝水、吃清淡易消化的食物，补充水分和营养。

总而言之，三伏天是中国夏季最炎热的时期，需要注意防暑降温，保持身体健康。

拓展资料：

1、三伏天的由来

三伏天的由来可以追溯到中国古代的农耕社会。古人观察到，在夏季的一段时间内，天气特别炎热，烈日炎炎，农作物生长迅猛，同时也是疾病易发的时期。因此，人们开始将这段时间划分为三个阶段，称之为三伏天。

据记载，三伏天最早出现在南北朝时期，也就是公元4世纪到6世纪之间。古人将初伏、中伏和末伏的时间分别与夏历立夏、小暑和大暑对应。

初伏通常从立夏后的第11天开始，中伏从立夏后的第21天开始，末伏从立夏后的第31天开始，每个阶段都持续10天。

在古代，三伏天被认为是阳气最旺盛、阴气相对较弱的时期。人们相信，身体在三伏天容易受到外界的热邪侵袭，因此容易出现中暑和其他与高温相关的健康问题。

为了防范疾病的发生，人们会采取一些特殊的饮食和生活习惯，例如多喝清凉的饮品、避免在烈日下长时间活动等。

2、传统节气

随着时间的推移，三伏天逐渐成为中国传统节气之一，也被视为一个特殊的气候现象，在民间文化中扮演着重要的角色。虽然现代人的生活方式和环境条件有了很大的改变，但三伏天仍然被看作是夏季最炎热的时期，并引起人们特别的关注和注意。

二、三伏天是什么意思

三伏天是指出现在小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

三伏天是中国传统节气之一，指的是一年中最热的时期。在农历二十三、二十四和二十五日的夏季，也就是阳历的7月中旬至8月中旬之间，太阳到达黄经120度至150度的位置，气温最高、湿度最大，被称为三伏天。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段，根据二十四节气和干支纪日的日期来确定。

根据传统历书的规定，从夏至日开始往后数，数到第三个带有“庚”字头的日子，便是入伏的开始。入伏后，全国各地将进入持续高温的状态。而2023年三伏天是从7月11日开始，到8月19日结束，共40天。

三伏天的民间习俗：

1、头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是民间风俗。

2、头伏第一天，群众排长队贴“伏贴”。三伏贴是民俗的一种老风俗习惯。

3、六月六晒伏。每家每户多会不谋而合地挑选这一天“晒伏”，便是把储放在柜体里的衣服裤子晾到外边接纳太阳的曝晒。

4、入伏吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，称之为吃伏羊。这类风俗习惯可追溯到尧舜禹阶段。

5、给牛改善饮食：山东临沂地区有给牛改善饮食的习俗。有民谣言：“春牛鞭，舐牛汉（公牛），麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍”。

6、伏天吃鸡。江西、湖南人三伏天养生吃鸡。

以上内容参考：

三、什么时候是三伏天

什么时候三伏开始 传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏(二伏)的开始日期，立秋以后的第1个庚日为末伏(三伏)的第一天。所以三伏天是从夏至后的第3个庚日开始的，也就是说夏至后的第三个庚日入伏哦。 　　夏至后的第3个庚日、第4个庚日即为初伏和中伏的第1天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天，中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天。这是因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份三伏天有30天，有些年份有40天的差别。 　　如果“夏至”当天就是个庚日，那么这年入伏的时间就早，例如2000年和2002年就是这种情况，在7月11日就入伏了。如果赶上“夏至”的前一天是庚日，“夏至”后的第一个庚日离“夏至”最远，那么这年入伏的时间就晚，例如2006年和2004年就是这种情况。 　　今年的入伏也相对比较晚些，2012年7月18号入伏，中伏有20天，因此，今年的伏天比较长，有40天。天文专家特别强调说，虽然今年的伏天有40天，但这只是日期的一种安排，与气候变化没有关系。“伏天短了，炎热的天数也会缩短”的说法是没有科学根据的，反之亦然。

三伏天是怎么计算的，从什么时候开始，什么时候结束？ 所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年当中最热的一段时间。

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为腊配初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始；十天之后，又是个庚日，也就是7月29日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，也就是8月9日，轮族指就进入了第三伏。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是第三伏的十天，是最热的。

2016年夏天什么时候进三伏天 2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日穗返“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。

初伏：2015年7月13日至2015年7月22日庚寅

中伏：2015年7月23日至2015年8月11日庚子

末伏：2015年8月12日至2015年8月22日庚申

初伏：2016年7月17日至2015年7月26日

中伏：2016年7月27日至2015年8月15日

末伏：2016年8月16日至2015年8月25日

2016年什么时候进入三伏天 2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

三伏天从什么时候开始 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚会影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

2011年三伏天：

7月14日头伏，7月24日中伏，8月13日末伏，至8月22日结束。由于中伏结束于立秋之前，所以2011年中伏增加十日，共20日，整个伏天共40天。

初 伏：2011年07月14日 农历六月十四 周四

中 伏：2011年07月24日 农历六月廿四 周日

中伏加强 ：2011年08月03日 农历七月初四 周三(说明：由于中伏结束于立秋之前，所以2011年中伏增加十日)

末 伏：2011年08月13日 农历七月十四 周六

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三伏天结束时间：2011年08月22日农历七月二十三周一

2012 年三伏天：

具体时间是：

2012年7月18日~7月27日 为头伏 10天

2012年7月28日~8月6日 为中伏 10天

2012年8月7日~8月16日 为三伏 10天（末伏）

2013年三伏时间：

正在加载三伏天

7月13日 农历六月初六庚辰，是头伏第一天，头伏 10 天。

7月23日 农历六月十六庚寅，是二伏第一天，二伏 20 天。

8月12日 农历七月初六庚戌，是三伏第一天，三伏 10 天。

2014年三伏时间：

7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。

7月28日是二伏第一天，二伏 20 天。

8月17日是三伏第一天，三伏 10 天。

2015年三伏时间：

7月13日交“初伏”。

7月23日交“中伏”。

8月12日交“末伏”。

8月22日“出伏”。

2016年三伏天是什么时候 三伏天怎么算 三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。三伏天是夏至之后的第三个天干的庚日，夏至日是第一伏的开始第一天。

2016年三伏天具体时间：

2016年7月17日―2016年7月26日 是初伏的 10 天

2016年7月27日―2016年8月15日 是中伏的20 天

2016年8月16日―2016年8月25日 是末伏的10 天

三伏天是什么时候开始什么时候结束？ 初 伏：7月13日-7月22日

中 伏：7月23日-8月 1日

闰中伏 : 8月 2日-8月11日

末 伏：8月12日-8月21日

38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！（温暖传递）

2016三伏天时间表 2016年三伏天：

具体时间：

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

2015入伏是哪一天，三伏时间多少天? 2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。

初伏：7.13－7.22，10天；

中伏：7.23－8.11，20天；

末伏：8.12－8.21，10天。

夏天三伏是什么时候 “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

1、初伏、中伏、末伏的统称。夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏第一天，立秋后第一个庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时期。

2、特指末伏 。据《通书》、《阴阳历书》和《万年历》查考可知：阳历公元2005年【阴历乙酉（鸡）年】的“三伏”是：7月15日，阴历初十庚子日为初伏（又叫头伏）；7月25日阴历二十庚戌日为中伏（二伏）；8月14日，阴历七月初十日庚午日为末伏（三伏）。 一般年份，每伏十天，三伏共三十天。但2005年的“年份”就是“中伏”（二伏）二十天。因此，“三伏”期共四十天。即从阴历初十初伏起，至末伏的最后一天（阴历七月二十日）出伏止，前后正好四十天。 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”，按照我国传统历法，今天开始进入夏季常年相对最热的“三伏天”。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日（今天是今年的初伏始日），第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如2005年。一般说来，“三伏天”中又以“中伏”的平均气温最高。当然，古人的这种推算方法并不十分科学，并不一定与当年的气象实际紧密结合，各地全年中的极端最高气温也不一定出现在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎么说，“三伏天”确实是盛夏酷暑的时候，大家要注意防暑降温。

名称 另称 介绍 ： 初伏 头伏 夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段日子。第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。 中伏 二伏 夏至后第四个庚日起到立秋3后第一个庚日前的一段时间。第四个庚日定为中伏开始的第一天，农历七月前立秋者，则中伏为10天；农历七月后立秋者，则中伏为20天。 末伏 终伏 立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。第二个庚日定为出伏，即伏天结束

希望文字工具网搜集的关于三伏天的3点解答对大家有用。