冬季咳嗽怎么办的解决方法

冬日里咳嗽患者增多，那么冬季咳嗽怎么办?接下来学习啦小编和你一起了解冬季咳嗽的解决方法吧。

冬季咳嗽的解决方法

1.首先面对冬季风寒感冒所引起的咳嗽老不好，我们可以喝一些红糖姜丝水，其实做法是非常简单的，就是将姜块切丝然后和红糖一起来煮沸后，每天就当开始喝，这样可以缓解和治疗咳嗽。

2.其次对于咳嗽老不好的人或者小孩来说，也可以多喝一些加了食盐的开水，因为食盐具有排毒解毒的功效，所以多喝食盐水也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

3.再次就是白萝卜蜂蜜水，将白萝卜切成丝或者切成块状都可以，然后用沸水煮熟白萝卜，然后加入适量的蜂蜜或者冰糖当水每天喝几次，也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

4.还有就是百合蜂蜜水也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状，将百合用蒸锅蒸熟后，加入适量的蜂蜜和枸杞也当水来饮用，也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

5.还有一种可以缓解和治疗咳嗽老不好的办法就是用川贝母蒸梨，就是将梨去皮然后放入蒸锅中加入适量的川贝母蒸熟，既可以吃梨也可以喝汤，这样也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

6.最后就是用白醋来缓解和治疗咳嗽老不好的症状，就是将白醋放过锅中煮沸后，放凉，然后每天当开始服用，每天至少喝两到三次，也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

冬季咳嗽吃的食物

1、山楂银耳雪梨盅

材料：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。

做法：雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

功效：润肺止咳、生津止渴。

2、罗汉果萝卜煲猪肺

材料：取罗汉果1只，白萝卜250克，猪肺50克。

做法：将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将萝卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。

功效：有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

3、杏苏炖猪肺

材料：北杏3克、南杏3克、苏叶3克、茯苓5克、陈皮1角、猪肺100克、瘦肉50克。

做法：首先将猪肺彻底灌洗干净，汆水，再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5～2小时，调味食用。

功效：北杏可止咳平喘，润肠通便，与南杏合用加强润肺之功;苏叶可发散风寒，行气和胃，对于风寒咳嗽比较适用;茯苓与陈皮合用，共凑健脾燥湿化痰之功;而猪肺具有补肺止咳、止血的功效。

4、杏仁粒大米茶

材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

做法：杏仁用开水浸泡15分钟;大米冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，再加入白糖，边煮边搅，直至煮成浓汁，熄火闷5分钟即可。

功效：适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

5、百合炖鸭

材料：鸭子、百合、芡实、姜。

做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

6、百合冬花饮

材料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加进冰糖，饮水食百合。

功效：合适秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

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