巧度“第二次蜜月”

新婚蜜月，是人生最难遗忘的黄金阶段。但是，你知道吗?对于女性来说，还有“第二次蜜月”。然而，据调查，绝大多数女性在“第二次蜜月”期间的性生活却并不如愿。那么，什么是――女性的“第二次蜜月”？

一般认为，男性性欲最强的阶段是在22～30岁之间，女性和男性相比差距不大。但是，当代性生理学权威玛斯特斯和约翰逊夫妇经过长达数十年的调查研究，写成了《人类性反应》一书，书中指出，女性性欲最强的年龄是在40多岁至50多岁之间。另外许多学者的论证也肯定了这一点。因此，学者们将四五十岁的女性性欲增强的表现称之为“第二次蜜月”。

四五十岁的妇女已进入更年期，即进入绝经期，为什么还会出现性欲增强呢?据专家们分析，其原因有三：

一是夫妻关系稳定，一般夫妇结婚已20年左右，夫妻感情不会再产生裂痕；

二是家庭负担减轻，子女大都已分居，妇女可集中精力投入新生活；

三是不再因担心怀孕而对性生活有所顾忌。

性生理研究也表明，女性体内与性欲有关的激素不是雌激素，而是雄性激素睾丸酮。女性体内的睾丸酮由肾上腺产生，并不受绝经的影响。绝经之后的妇女，体内睾丸酮占绝对的统治地位。这就是说，与人们通常的观念相反，多数更年期的妇女会有更多的性兴趣以及性快感和达到性高潮的能力。因此，人们越来越清楚地认识到，性已不是年轻人的“专利”了。

在现实生活中，许多中年男女相恋成婚，夫妻感情十分浓厚，在某种意义上也证明了这一点。中年女性性欲增强现象极为普遍，但在实际生活中，大都是采取了自我抑制的态度，其缘由是――“放纵性欲”受益终身四五十岁的女性，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。

女性保持正常的性生活，至少有以下四个方面好处：

一是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到一次锻炼。

二是有利于防止妇科疾玻德国学者研究发现，在男子的精液中有一种可以与青霉素相媲美的抗菌物质，叫做精液胞浆素。实验表明，精液胞浆素可以杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。有正常性生活的妇女，由于丈夫的精液有规律地排入其阴道，随之通过子宫逐渐流入子宫腔、输卵管等处，可起到消毒杀菌，防止或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的发生。

三是有利于防止性器官萎缩。性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。

四是有利于长寿。据调查统计，中年丧偶或独身未婚的人，其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星，其性生活一直维持到90多岁。由此可见，中年女性维持正常的性生活对健身与长寿大有裨益。

那么，中年女性，特别是性欲旺盛的妇女应当怎样――巧度“第二次蜜月”？

一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

二、注意健身与美容。诚然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是，如果经常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力，尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步，打兵乓球、羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲。俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。

三、讲究饮食营养。中年妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物。鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白质、微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用。此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

四、药物调节。有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响。其实，更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷维素、维生素B6等药物，以纠正更年期的种种不适。

五、改进、调整性生活方式。一是转换角色。不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强，而其配偶则相对减弱。例如男方不再像青年时期那样主动怎么办?这时不妨变换一下角色。只要生理需要，女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵，这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望。二是性生活中应充分爱抚。中年男女唤起性兴奋的过程较过去缓慢了。双方应当利用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸，包括对外生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基矗三是可以改变性交姿势。中年人大都开始发胖，体重增加，可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验。四是注意性器官的湿润。中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒、烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生。

此外，值得一提的是，中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变、精神病等导致性欲异常旺盛，切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈。(编辑：毕维铭)