胃寒可以食疗么

怎么吃都不胖或许是每个女生的梦想，在中医里，这是一种脾胃虚寒、消化不良、吸收

不好的症状。一般脾胃虚寒都是有饮食不当、吃冷饮、作息不正常造成的，如不及时调理还

会引起胃痛，女性还会表现月经不调，腹冷腹痛，想要调理好身体，食疗调理是最佳选择，

只要把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾胃虚寒就不是问题了。那么该如何调理呢？吉艾

小编在此分享一下，希望可以帮助大家。

食物调理

脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正

不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜

糖水，也有助御寒胃。也可以服用 胃用中药蜜浆进行调理治疗，效果明显，食用胃很快好

转，绿色安全无副作用，可治愈脾虚胃寒。平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。合理的膳

食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉

的食物。

茶疗调理

脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的

改善作用。鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖，与红茶一起冲饮，可治疗受凉引起的寒症。鲜姜发

暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解，在调养中可选用

中性温性的红茶作为日常饮品，红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作

用。中医认为：“时届寒冬，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，

因而冬天喝茶以红茶为上品。合理的膳食，对脾虚胃寒者也有很好的疗养作用。

酵素调理

脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不

仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用。蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循

环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说“冬病夏治”，因

此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，注意食物的进补。