切莫滥用维生素

维生素是一种维持人身体健康不可缺少的低分子化合物。长期严重缺乏维生素，会引起多种疾玻但是滥用也有害。

维生素Ａ、Ｄ：长期大量服用，会产生毛发脱落，皮肤干燥、食欲减退、头痛、腹泻和肝脾肿大等中毒症状。国外还有服维生素Ａ过量引起巨嗜红胞性贫血的报道。

维生素Ｋ：过量使用后，会引起肝脏逐渐损害或发生血栓病等。

维生素Ｅ：大量使用时，会出现恶心、腹泻、腹痛、肠痉挛、头晕、头痛、疲乏、荨麻疹、接触性皮炎、口腔炎、视力模糊、凝血时间延长等，同时导致出血、血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压，加重糖尿病及心绞痛，使乳房肿大、性器官出血、性功能障碍、免疫力功能下降，肌肉无力和肌肉萎缩等。

维生素Ｃ：大量服用后，会增加尿中草酸盐排泄，而在尿路中形成草酸结石。还会引起肾功能障碍和缺铁性贫血。