快速治疗经期腹泻的药膳秘方

快速治疗经期腹泻的药膳秘方

不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。

据专家介绍，中医认为，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。

治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。

脾虚型

证见：月经将潮或正值经期，大便溏泄，脘腹胀满，纳差神疲，或面浮肢肿。经行量多，经色淡红，质稀。面色黄，唇舌淡红，苔白，脉细缓。

治法：健脾益气，化湿调经。

方药：

1、主方：健固汤

处方：党参20克，白术15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡20克，砂仁6克（后下），木香10克（后下），白扁豆30克，山楂子20克，石榴皮15克。水煎服。

若腹痛必泻，两胁胀痛者，为脾虚肝木乘之，治宜扶脾柳木，方用痛泻要方（《丹溪心法》）加减。

处方：白术15克，白芍20克，陈皮6克，防风15克，云苓20克，郁金15克，佛手12克，炙甘草6克。水煎服。

肾虚型

证见：经前或正值经期，大便泄泻如水样，常于五更天亮前泄泻。腰酸膝软，头晕耳鸣，畏寒肢冷。月经可后期，经色淡，质稀。舌淡苔白，脉沉迟。

治法：温肾扶阳，暖土止泻。

方药：

1、主方：四神丸、合健固汤

处方：补骨脂15克，吴茱萸15克，肉豆蔻10克，五味子9克，党参20克，白术15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡仕0克，炮姜9克，石榴皮15克，白芍15克，水煎服，每日1剂。

2、中成药

丁蔻附桂理中丸，口服，每次1丸，每日2次。

3、单方验方：温肾健脾汤

处方：仙茅12克，仙灵脾24克，茯苓18克，白术10克，山楂12克，台乌20克，砂仁6克（后下），干姜8克，防风10克，当归12克，白芍12克，大枣18克。水煎服，每日1剂。

女性经期拉肚子 教你管用5小方法

有些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢？中医认为，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。那么，女性如何防治月经期拉肚子呢？下面为您介绍5方法。

方法一：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

方法二：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

方法四：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

方法五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是好吃当季水果，不尽量少吃反季水果。

提醒：

无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮。

经期女人调理身体的药膳方

玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治。

养生经验方

胃气痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂。本方疏肝和胃、行气止痛，主治慢性胃炎之胃气痛。

月经不调方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱。

玫瑰花药膳

二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、绿茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共为细末，沸水冲泡10分钟后，不拘时饮用，每日1剂。此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。

二花调经茶：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共为粗末，以沸水冲泡，加盖10分钟，即可饮用。每日1剂，在经行前几天服用好。此膳主治气滞血瘀所致的痛经，经闭，或经色黯且夹有血块等。

玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人、美容，使皮肤更加细腻紧致，还可治疗因气郁而引起的胃痛，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。

玫瑰花药理研究

玫瑰花含挥发油约0.03%；主要含香茅醇，可高达60%。玫瑰花是高级化妆品原料，1000克玫瑰油的价值相当于1520克黄金。玫瑰花经蒸馏所得的香液为玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理气、宽胸散结的佳品。

总结：女人经期的身体调理为重要，一旦经期出现一些像腹泻一样的症状要及时的调理，这样身体才好更加健康哦。小编以上推荐的那些食疗方法，大家不妨试一试。