高温天，坐“石墩子”治痛经？江苏疾控紧急提醒！

谁能想到，这个夏天，街边的“石墩子”火了，两度上热搜！

说是能解千万女性之困，万千少女走上街头，举目四望，只为寻找那只最合眼缘的石！墩！子！

没错，就是图上这个锃光瓦亮，遍地可见的石墩子，因为听说太阳底下的石墩子对缓解痛经有奇效。

一时间，评论区炸开了锅，痛经女孩们纷纷惊叹，表面温度达六七十摄氏度的石墩子竟有神奇的“医用价值”。越来越多的网友与石墩子合影，并以实际行动，分享石墩子治疗痛经的“坐后感”。

“吃了止疼药还是疼，坐了石墩子几分钟居然就不痛了。”

“不仅缓解了姨妈痛，还缓解了腰痛。”

“亲试有效。”

“几秒钟就感觉由内而外地展开了，升华了。”

引发关注后，也有很多反对的声音：

“高温细菌活跃，尿道短容易引起感染。”

“非常脏，狗最喜欢去这个石头墩抬腿撒尿了。”

“烤出痔疮。”

“屁股上容易长疙瘩。”

石墩子真的能治痛经吗？

答案其实很简单，石墩子不治痛经，“热”才治痛经。（这要是冬天，你就是坐上个一天一夜痛经也还是痛，或者许更痛。）

热石墩子治痛经的基本原理就跟热水袋差不多。高温石墩子确实可能对部分原发性痛经有效果。原发性痛经是月经来潮时，子宫内膜前列腺素较高引起子宫剧烈收缩和痉挛性收缩导致，当人体受热血管舒张，疼痛就会得到缓解。

坐晒热的石头墩子，就是用热量加快血液循环，血液循环加快，就会把多余的前列腺素代谢掉了。暂时缓解疼痛，效果其实非常有限。（指不定夏天户外的电动车座效果更好......）

所以不仅是热石墩子，是个热的东西都能申请出战试试。（暖宝宝、喝热水都是一个原理哈

）

既然有效

那能不能坐热石墩子治痛经？

不建议！

来着姨妈，垫着卫生巾，现在各地动不动就四十度的高温，那石墩子的温度不得更高，有中暑风险不说，另外医生也提醒，石墩子自带高温，加上我们自身的毛发、血液、汗液，如果再加上卫生巾不透气，那就会加速细菌的繁殖，增加外阴或阴道炎感染的概率，所以坐石墩子还是要谨慎哦。

还有人反映，坐热石头，屁股会长疮。这可能是坐太久带来的低温烫伤。

50摄氏度左右的温度，可能会让人觉得略烫，怪舒服的。但是接触时间一长，物体里的热力会慢慢深入皮下甚至更深，造成低温烫伤。物体温度越高，造成低温烫伤需要的时间就越短。

有啥靠谱的治痛经方法吗？

又回到了那个困扰万千少女的问题：“什么方法治痛经最有效？”咱们医生的答案非常明确——吃止痛药。止痛药对于原发性痛经的缓解可达80%。

我们明确知道原发性痛经（即没有器质性病变的痛经）的元凶是过多的前列腺素，所以可以直接抑制前列腺素的产生。

可以吃的药有两种：一种是包括布洛芬、萘普生在内的非甾体类抗炎药，在产生前列腺素的过程中使绊子；另一种是有抑制排卵功能的激素类避孕药具，它也能减少体内的前列腺素。如果吃一种药效果不够好，有时候也可以两种方法一起用。

如果药物不能有效缓解疼痛，往往还需要进行相关检查，看看是不是有其它疾病导致了继发性痛经，有的话先治病。

还有人会问：“我之前吃布洛芬有效果，现在感觉没用了，是不是产生抗药性了。”

可能是你吃晚了。止痛药一般在痛经开始之前吃，效果最好。毕竟，布洛芬对已经分泌出来的前列腺素没什么办法。另外药物吃下去，需要 1～2 小时才开始起效。这段时间，也只能忍着……

如果实在不愿意吃药，那就采用喝热水、热敷等方式。这些方法要么疗效不确切，要么操作不方便，但如果这些方法对你管用的话，也支持你抱个热水袋、贴个暖宝宝。