漱口水要用个明明白白

“牙疼不是病，疼起来真要命!”“酸、甜、冷、热，一挨边牙就疼。”在这些病痛的“催促”下，人们有意识地寻求一些措施来防患于未然。漱口水以其简便易行、清洁口腔卫生的特点备受人们青睐。这里要提醒您――超市里、医院中，漱口水随处可见，且品种越来越多样化。但由于口腔知识的宣教工作相对滞后，老百姓对漱口水仅仅是拿来就用，很难谈得上合理使用。

漱口水作为一种口腔卫生用品，分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，它的主要作用是去除口臭，主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功，无须特殊指导使用，使用人群也无限制。在参加社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味，增强社交活动的自信心。而治疗性漱口水对口腔常见病进行辅助性治疗。有针对性地应用漱口水可预防和控制牙周的炎症。牙周疾病患者在接受了牙周专业治疗后，可用漱口水巩固和维持疗效；应用合氟漱口水可预防龋齿。但是，治疗性漱口水必须在专业人士的指导下使用，否则易引起一些副作用。

较常见的副作用是牙齿、黏膜因为长期使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。能引起这类副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的类型，如口泰。洗必泰是目前被证明为最有效的抗菌斑制剂之一，它是一种广谱抗菌素，杀菌力强，刺激小，可吸附在牙釉质、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，能很好减缓牙根炎症状。也正是这种吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味觉降低，抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛。这些副作用在一定程度上限制洗必泰的广泛使用。另外需要注意的是，刷牙后不要立即使用这类漱口水，因为大多数牙膏中的表面活性剂可降低洗必泰抗菌的有效成分。

最严重的副作用是过敏反应，但这种情形极其少见，主要出现在高敏体质人群，引发的后果也可极为严重。能引起过敏反应的漱口水主要是含普鲁卡因成分的类型，含这种成分的漱口水，杀菌、防病性能均很好，对口腔炎症、黏膜病都有良好的辅助治疗作用。但要在专业人士指导下使用。

合氟漱口水，如清朗漱口水，对于儿童特别是6岁以下儿童，要慎重使用。年龄小的儿童，由于自控能力有限，容易误将漱口水吞服，长期使用可引起慢性氟中毒，影响儿童的生长发育。一般用0．2％氟化钠每周含漱1次或0．05％氟化钠每日含漱1次，每次用10毫升，含漱1分钟，对于预防龋齿是很有好处的。

漱口水的类型还有许多种，最主要、最常见的是上述几种，但不论是哪一种，大家都要首先分清类型，治疗型漱口水必须在专业人士指导下使用。注意不要长期使用，更不要以漱口替代刷牙，每天两次的机械性刷牙是必不可少的。牙齿表面的软垢和牙缝中的残渣，用漱口水是不可能完全清除的。

正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后， 因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。漱口时应用清水漱口，方法为：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。

做好口腔预防保健工作，正确合理使用漱口水，是我们共同的心愿，愿大家都拥有健康的口腔！