荨麻疹瘙痒难耐、夜不能寐？教你4个方法快速止痒

荨麻疹作为一种常见的敏感性皮肤疾病，它也分为慢性疾病和急性两种，急性在发病时会让患者难以忍受，甚至会影响生活和工作，容易过敏或者曾经发作过急性的患者要了解一下，可以减少发病带来的痛苦。那我们来了解一下什么是荨麻疹，又该如何让快速止痒。

一、什么是荨麻疹？

荨麻疹是属于比较罕见的过敏皮肤病，以血管风团以及血管性水肿为特征表现的一种疾病。主要是接触到过敏物质，导致身体免疫系统产生反应，发病时间在6周以内称之为急性荨麻疹，持续发作时间超6周称为慢性。过敏体质的人更容易引发此病，所以过敏体质的人要认真对待。

二、荨麻疹是由什么引起的呢？

荨麻疹可由多种的原因引起，常见原因是身体对某些外来物质或刺激产生过敏反应。比如：蚊虫叮咬，或者冷，热，阴风，日光照射等物理性刺激，花粉，荨麻等刺激，进食鱼，虾，蟹等过敏性食物，或者注射血清，等这些食物都会导致过敏或引发不适。

病灶感染或肠寄生虫感染的毒性物质刺激等等，内在的因素也有因营养不良因为身体得不到补充，或者脑力消耗过量，也会影响身体对某些人体不能合成的氨基酸吸收和代泻，从而导致抵抗力降低。治疗急性荨麻疹，现代医学会使用抗组织氨或是类固醇来进行治疗。

三、慢性荨麻疹的形成和发现。

皮肤是人体最大的一个器官，也是跟外部环境和空气接触最多的一个窗口，所以皮肤的好坏直接体现我们身体的变化。慢性荨麻疹就是破坏人类皮肤组织的最大杀手，应该很多患上慢性荨麻疹的朋友有很深的感触，应该都有想得过一切的办法去根治它。

治过它的朋友都深有体会，发现治好了又反复，感觉比之前的还要严重，那为什么会这样的呢。这是跟你的生活习惯息息相关的。经常吃辛辣或者经常喝酒的人容易引起慢性荨麻疹，慢性荨麻疹其实就是脾虚胃热血燥而引起的。

一般有慢性荨麻疹的患者应该都有点脾胃不好，经常吃辛辣或者喝酒等这些刺激性食品必然会刺激脾胃，加重脾胃的负担，同时慢性荨麻疹也会加重。

我们的皮肤太干燥或者太潮湿，也会导致荨麻疹，荨麻疹跟潮湿环境有关，皮肤不能太潮湿或者长期接触水分等，这样可以避免患慢性荨麻疹。那跟平时的干燥有什么关系呢？跟天气有什么关系呢？

因为我们的皮肤每天都会分泌一些油脂出来，在皮肤外表形成一层保护皮脂膜，很好的保护我们的皮肤。如果皮肤太干燥就无法形成这层皮脂膜保护层，所以就会导致皮肤瘙痒，皮肤干裂，细菌就会入侵到我们皮肤，形成瘙痒。

情绪不稳或者压力过大。可能很多人不理解，慢性荨麻疹是皮肤问题跟情绪有什么关系，其实人体就是一个复杂的机器，情绪的不稳定，会导致内分泌的失调以及免疫力混乱，人们情绪不好或者压力过大时就会肝火上升。

特别是秋天的时候的，皮肤特别干燥，有些人痒了受不了就使劲地抓，直到皮肤抓破了就感觉轻松了，好像只有把皮抓破了，出血丝了就不痒了，这其实是痛盖住了你的痒，这时候皮肤问题更严重了。

这时候用药不对症，很多人认为慢性荨麻疹不是什么大病，不就是点小的皮肤病吗？痒了就去药店买点治皮炎的去搽一搽就行了，虽然这些西药膏可以缓解一时的，但是不能根治，时间久了因为药膏上含有的激素，也会刺激产生新的皮肤病

四、如何区分不用的荨麻疹呢？

过敏性荨麻疹，过敏性荨麻疹多数是由过敏引起的，这种荨麻疹发作的时候会觉得手脚很痒，伴随着呼吸也很困难，还有手脚麻木不灵活的情况，然后身上也会长出一些黄豆大的水疱状的疹子。这种荨麻疹一般都是晚上发作。发作只要吃了药3个小时就能好。

寒冷性荨麻疹，是因为寒冷而引起的，到了冬天就会觉得皮肤干燥，有些人吹了冷风就会皮肤痒，接触到冷水露在外面的皮肤就容易结成风疹块，严重的话容易手麻，胸闷还有心慌，寒冷性荨麻疹不是一般的皮肤病要去医院检查。

人为性荨麻疹，有的时候是我们身上会觉得痒，就喜欢用手去抓，就是抓了之后沿着划痕条状隆起，伴有瘙痒，很长时间才能消掉，这种情况多半在受热，运动，情绪紧张的时候才会引起，这种是比较小的，一般都在胸部和上肢很痒，半个小时就会消掉，没消用冷水洗。

丘疹性荨麻疹症状，丘疹性荨麻疹很多都是因为虫子咬的，儿童身上，这样的荨麻疹都是因为风疹块损害组织，顶端可有针头到豆大之水疱散在或成簇分布。一般都是在四肢臀部上面一个星期会慢慢地消掉，留暂时性色素沉着斑。皮损常也可陆续分批出现这种的抓了容易流脓。

五、那有什么办法可以治疗慢性的荨麻疹呢？

三分治，七分养，荨麻疹期间饮食应该清淡，忌吃鱼，虾，蟹，羊肉，以及辣椒，蒜，咖哩等辛辣刺激调料，要保持皮肤清洁干燥，预防继发感染，在平时生活中要注意好个人卫生习惯，以及调整好个人卫生作息，才能够增强自身的抵抗力对抗过敏源。

近年来，由于免疫学的顺序发展，对免疫理解已超出了原来的认为他仅限于机体免疫和消除带来有害因子的传统概念上，随时肠道的菌体和免疫系统的深入研究，以及流行病学调查和实验研究，过敏是由多种因素引发的。

其实外因是过敏源，内因是因为肠道菌群紊乱，所以从而引发微生物态免疫失调而导致的过敏体质。由于过敏源在自然界中是普遍存在的，单靠躲避过敏源往往防不胜防，想要治全愈荨麻疹必须改善过敏体质和免疫失常，补充益生菌对调整过敏体质和免疫力有很好的作用。

六、患上荨麻疹如何治疗以及如何避免？

1.可以服用药物

一旦患病瘙痒难耐时，偶尔可以服用抗组胺药物来帮助止痒和缓解病情。

2.保持环境通风

在发病过程中是非常难受的，很多患者不敢开窗通风透气，害怕会加重病情，所以不用害怕的，因为通风的环境能很好流通就没有那么容易产生细菌，所以在通风的环境下休息，有利于血液循环和控制疾病。

3.用温水擦拭

在疾病发作期间瘙痒难耐，可以用温水拿毛巾来擦拭皮肤来缓解疼痛，可以减轻毛细血管的扩张帮助止痒，注意不能用热水或者冷水来刺激皮肤，容易让瘙痒加重。

4.注意饮食

在发作期间水果蔬菜要多吃，尽量保持饮食清淡，过敏食要尽量避免，比如牛奶，海鲜等

七、日常怎么预防荨麻疹的反复发作？

1.运动

在免疫系统低下时接触过敏物质诱发过敏导致荨麻疹，因此多运动提高免疫力，促进血液循环，预防疾病。

2.保持的情绪稳定

在压力过大的环境下也会诱发荨麻疹，因此保持心态平衡，采取办法释放压力，让内分泌系统保持一个良好的健康环境。

3.有足够的休息时间

现在熬夜的人越来越多，经常熬夜也会让代谢系统紊乱，导致免疫系统失常，免疫系统不正常工作了疾病就很容易出现。所以平时就要少熬夜多休息，保持充足的睡眠质量，免疫系统才会提高。

4.做好皮肤清洁

在夏季皮肤经常暴露在外，细菌灰尘会附在上面每天用温水清洗皮肤做好清洁，保持皮肤干净能防止瘙痒等不适症状。

结语

荨麻疹在日常比较常见，一旦发作，带来的瘙痒极其难受。所以易过敏人群要注意，做好预防措施，降低疾病发生。另外荨麻疹发作时易和其他皮肤疾病相混淆，如果不能正确区分，会因为得不到正确治疗而带来伤害，及时咨询医生在专业的指导下区分使用药物才能得到控制。

相信大家对荨麻疹也有了一定的了解，和如何去分辨以及如何去缓解它所带来的疼痛感了，不要自己盲目地用药，有些药物刺激性很强只会令到你病痛加重，不要贪一时的隐忍，要及时处理，现在我们生活的环境，还有我们的皮肤暴晒在外，细菌入侵也不可避免。

同时个人环境卫生也是非常重要的，因为荨麻疹喜湿，人体的皮肤是很容易受到外部的细菌的感染的，做好自己的防护的东西，才会另我们免受伤害，拥有一个好的生活环境是人人做我做起开始的，家里有宠物的也是要非常注意这块的卫生的。