为什么风一吹，身上就起疙瘩、浑身瘙痒？3个预防方法要知道

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最近南方的天气，让多年不穿羽绒服的小红，终于服输了。

出门上班的第一感觉：太冷！别问感觉，问就是在风往哪里吹？整个骨头缝都太太太太太冷了。

随冷而来的，是突如其来的瘙痒，脸上、手上，身体上到处发痒，只能感慨一句，天气冷，风都不友好。

其实，这里对你不友好的不是风，而且你身上的皮肤病—寒冷性荨麻疹。

寒冷性荨麻疹典型表现

顾名思义：这个病主要由寒冷引起的，而且很多人都会遇到这个情况。

譬如：微凉的天气逛海边，风一吹，身上各种“鸡皮小疙瘩、风团”就冒出来了，还伴随着瘙痒，但是过一会或是挡住了风吹的皮肤位置，就会慢慢消退。

“接触局部低温后，皮肤局部出现瘙痒性水肿和风团，通常局限于寒冷暴露部位的皮肤，半个小时至一个小时左右可自行消失”， 这就是寒冷性荨麻疹的典型表现。

寒冷性荨麻疹的分类

原发性寒冷性荨麻疹

寒冷性荨麻疹最常见的类型就是原发性寒冷性荨麻疹，约占寒冷性荨麻疹的95%。

这个症状，在各个年纪阶段都会出现，但年轻人更常见，通常在暴露于寒冷后复温的几分钟内出现皮肤瘙痒、风团和灼热感。

继发性寒冷性荨麻疹

它与原发性寒冷性荨麻疹类似，但是持续的时间可能会更长，可伴有潜在的系统性疾病，如冷球蛋白血症。

如需检测，需要对血清蛋白进行免疫电泳检测循环冷球蛋白，还需要排除潜在的病因包括病毒性肝炎、传染性单核细胞增多症等等疾病。

反射性寒冷性荨麻疹

主要表现为身体受凉后全身泛发的风团，有这种疾病的患者在冰冷的湖水中潜水时可能有性命之忧。（所以夏季游泳也需要多留心）

家族性寒冷性荨麻疹

也称为家族性寒冷性自身炎症性综合征（FCAS），该病属于被称为蛋白相关周期性综合征的一组疾病。

发作时可伴有发热、寒颤、头痛、关节痛、肌肉痛和腹痛。

虽然说荨麻疹这个病对人的形象不是很好，那我们弄清楚诱发缘由了是不是可以“以绝后患”呢？

别想了，寒冷性荨麻疹彻底根治是不太可能实现的，可能会反复发作数月或数年，但也可以随着时间自发性缓解。

诱发的主要原因有两种

家族遗传

这是父母给的，没有办法。

它是属常染色体显性遗传，是因为父母有这样的症状遗传给孩子，出生后儿童时期即可发病，可持续终生。

后天体质

是自己独特的体质，比如身体免疫力差、连续熬夜、过度疲劳，又或者一些其他疾病造成的免疫力下降等。

后天获得，与个人体质有关，除了寒冷空气，冷的食物与饮料、游泳、全麻下手术、静脉输液等寒冷的物理因素也是诱发的原因。

如何预防

勤加衣物

秋冬春冷热交际（南方经常时冷时热），一定要注意保暖，尽量穿长袖的衣服，将手臂、大腿、小腿等暴露部位遮住，尽量避免突然接触冷水。

注意皮肤清洁

洗澡时勿用碱性强的沐浴露/肥皂等清洁产品，适当减少洗澡和清洁的频率，以免皮脂分泌减少。

锻炼皮肤的“抗寒能力”

逐渐地降低水的温度，由热水洗变为温水洗。同时，做好皮肤护理，除了脸部外，身体也需要涂抹身体乳等产品。

注意哟！如果是发病期，尽量不吃雪糕，冷饮冷菜等食物，多喝热水，吃点热乎的东西。

如何治疗

小剂量激素

糖皮质激素是治疗荨麻疹的二线用药，一般用于较为严重的荨麻疹或使用抗组胺药等无效时，需在医生的指导下规范服药。

药物缓解

临床上常用抗组胺药物和白三烯拮抗药物控制风团样反应，严重者使用二者联合治疗。

自我脱敏

让皮肤慢慢适应低温。如洗脸、洗澡的水温逐渐降低，最终过渡到皮肤接触温凉的水也不会出现寒冷性荨麻疹。

这种方法简便易行，但需要注意，水温不能过低，建立适应的过程应循序渐进，以免诱发严重的寒冷性荨麻疹。

虽然寒冷性荨麻疹让人“瘙痒”难耐，但它并不是一个传染性的疾病，所以不用担心，日常把自己裹严实点，多多提高身体的免疫力，如果皮肤情况严重的话，就要及时就医哦~