脸上长斑，可能是在提示你肝淤了

这两天在美国旅行，看到很多外国人都有黄褐斑，脸上、脖子上、手臂上布满了黄褐色的斑点，这是因为白种人的细胞代谢能力比黑种人和黄种人弱一点，黑色素比较容易在皮肤表层形成雀斑。不过值得学习的是，他们欣然接受自己的斑点，并以脸上的雀斑为年轻可爱的标志，接受自己的不完美，继续拥抱阳光。

说到拥抱阳光，爱美的女性都知道，防晒是我们护肤的重中之重，特别是像我这样出来游玩，长时间暴露在阳光下，一定要好好防晒，每隔3个小时就要补一层防晒霜。千万不要学我，我属于比较粗线条型的，闺蜜经常对我耳提面命，勒令我要好好护肤，每天画个淡妆，每晚敷个面膜，我总是辜负她的期望。今天出门又忘了带防晒霜，晚上回来果然晒黑了两个色号。其实晒黑是小事，晒出斑来才是大事，而且色斑一旦出现就非常顽固，很难祛除。

既然说到色斑，这里就详细解释一下。很多女性之前没有色斑，年轻时脸上很光洁，但是随着年龄的增加，或者生完孩子之后，忽然某一天，发现自己眼角、鼻梁、太阳穴等地方冒出了褐色的斑点，赶紧去买祛斑的护肤品来抹，可是不但没有效果，斑点还有愈演愈烈之势。

那么，黄褐斑是怎么形成的，有什么祛除的办法呢？

黄褐斑也称为肝斑，是一种发生在面部的色素沉着斑，淡褐色到深褐色的色素斑对称分布面部，育龄女性比较多见。

黄褐斑的病因多而复杂，治疗较难。中医认为，黄褐斑与肝、脾、肾功能失调有密切关系，发病机理有虚有实。虚者一般是因为精亏血少，气血亏虚；实者大多是因为气滞血瘀，体内有淤血，气血不通畅，难以滋养面部肌肤，造成长斑且肌肤枯黄。

女子以肝为先天，肝主情志，如果经常保持心情愉悦，那么气血调和，百病不生；如果经常忧思过度，焦躁不安，脾虚、肝郁就会导致气血运行受阻，排毒不畅，就会出现黄褐斑。所以，肝淤是黄褐斑的关键所在。而导致肝淤最大的罪魁祸首，就是爱生气、精神紧张、思想负担重，我们想要彻底祛斑，除了使用药物，管理好心情、调整到更健康自然的生活方式才是治本之法。

除了肝淤，血瘀既是黄褐斑的致病因素，又是病理产物，是指血中的有害物质，使气血失去清纯的状态，血液循环的规律被打破，从而影响生理功能。

所有皮肤中，干性皮肤更容易出现黄褐斑。这是因为干性皮肤有这几个特点：一是水分含量少，黑色素代谢障碍，不能及时将黑色均匀运送到表皮；二是皮脂缺乏，皮肤保湿功能弱，而且对阳光的防护作用弱，导致皮肤易受刺激，耐受度低；三是角质层较薄，阻隔、防护能力弱，水分易流失，对外界刺激敏感，更容易发生轻微炎症，导致炎症后色素沉着。这些都导致干性皮肤比较脆弱，更容易受到伤害，更需要加倍的呵护。

这里推荐大家几个祛斑的中医小偏方，供大家尝试。

菟丝祛斑汤

对面部黄褐斑有很好的治疗效果。

菟丝子15g，女贞子12g，旱莲草10g，何首乌12g，生熟地各15g，白芍10g，当归10g，阿胶9g，枸杞子9g。水煎服，每日一剂，分二次服。

如果你还有贫血的情况，可加党参15g，黄芪15g，鸡血藤30g，破故纸9g，共同煎服。

化痰祛斑汤

适用于非妊娠期及产后出现黄褐斑。

当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、泽兰、香附、柴胡各9克，丹参15克，生姜三片，大枣三枚，葱白三寸。每日一剂，水煎二次分服。

本方有疏肝解郁、活血化瘀的功效，非常适用于肝淤血淤导致的黄褐斑。