性，不能急！

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夫妻若想性爱和谐，对丈夫来说，射精时机既不能太早，也不能太晚，必须要刚刚好，秘诀在哪里呢？要学会自控。

据实际调查数字显示，大约有30%到35%的男性抱怨自己射精过早。另外，有将近2.5%的男性抱怨自己无法射精，因此也同样无法得到应有的性快感。

对于早射，目前还没有十分明确的定义，性器官接触过后，快则几秒钟，最慢几分钟之内就匆匆射精的，都可以归为早射。另据专家说，有少数男人房事初始便会进入高潮。

所有的男性都要接受挑战，因为大多女人都声称，一般在性器官开始接触至少10到20分钟后，她们才会达到高潮。怎样让你的小乖乖慢下来呢？男人们为了这个问题百思不得其解，于是，各种花招更是层出不穷。

有专家介绍说:“早泄的治法很简单，男人只要懂得少一些真刀实抢，对女方多一些爱抚就可以了。”

有一个新婚才一年的小伙子说:“在我们的床前放着一张桌子，我总是在这张桌子上放上几张钞票之类的东西，这样，有东西分散我的注意力，自然的，我的小乖乖就慢下来了。”

另外有些男人，干脆就到网上或是某些男性杂志上寻找小窍门，通常这些杂志或媒体总是想人们兜售各种麻醉剂，以减缓男性的兴奋期。但是，有一个问题你考虑到了没有，这种麻醉剂的原理都是减少你的性器官的敏感性，只用一些物理麻醉剂就足够了吗？

在性爱过程中，分神这种做法显然是不太可取的，性伴侣之间缺少的，恰恰是一种真心的投入和亲密感，双方需要达成一种默契的信任。

专家说，这种信任感来源于性伴侣之间的互相适应，只有慢慢得适应对方的刺激后，长而久之，男性才能渐渐做到爽而不射。比如，开始时，你的性伴侣慢慢地发挥她的小魔法，但是，当你马上就要矜持不住时，她却故意打住，不再继续对你进行刺激，用这种方法慢慢训练，过一段是将后你会发现，任你的性伴侣对你怎么刺激，你的忍耐力早已慢慢增强，持久性也会增加。

换一种不同的体位，同样会使你能够更好的控制自己的性高潮，据有些男形称，当他们采用女上位作爱时，他们能够更好的控制射精时间。

对于那些不射精(也称射精障碍，或射精无能力)的患者，则需要不同的方法。

某些抗抑郁病药，如Prozac和Zoloft，通常会压抑男性的性敏感度，近年来，此类药物已经成为不射精患者的主要杀手，除此之外，睾丸激素含量较低和年级稍大的男性，以及刺激性较低的安全套，都是隐形杀手。

还有一个患者人群，他们的问题完全来自于心理。这部分人群的特征是:在性爱中，它们只能承担被动的给予者角色，它们过于留意自己的性伴侣，而忽略了自己的感受，就这样，他们往往套在了圈套里边，完全冷落了自己的需要。

这些男人往往惧怕在高潮到达的最后时刻，自己往往会控制不住，其实，这完全是没必要的，因为此时是任何人的高度脆弱期。

以下方法推荐给您使用。尽可能地做一些热身活动，不要刚一开始就真刀实抢得干，当你做的足够时，离高潮期就不远了，这时候，就可以充分得用性器官进行接触。其实，这种方法的原理就是，尽量得慢慢来，慢慢享受，当压力减轻时，一切归于自然。