乱喝功能饮料有害健康

今夏，功能饮料可谓大出风头。什么劲跑、脉动、激活、体饮、尖叫、咕噜咕噜她－、咕噜咕噜他、PM3点．．．．．．光听名字就酷呆了。不仅如此，在广告宣传上，厂家也是不惜血本，摆出一付“豪赌”的架式。据央视有关人士透露，在所有饮料中，功能饮料的电视广告投放量增长最快。今年上半年投放CCTV－1的品牌有18个，是去年同期的3倍还多。

与厂家的热情相比，消费者却显得茫然无措。消费者对功能饮料的了解，多来自广告宣传。但各家宣传要么大同小异，要么模糊不清，要么明显夸大其词，让人无所适从，不知道自己该喝什么，什么时候喝。专家则认为，功能饮料是针对特定人群的，对一般消费者来说，并非“拣到篮里就是菜”。如含咖啡因饮料，儿童和孕妇是禁用的。一些运动饮料中的钠元素会增加机体负担，高血压人群不适宜。而含有膳食纤维、低聚异麦芽糖等多糖成分的饮料，只适合便秘患者和欲减肥的消费群体。专家还指出，任何时候，功能饮料都不能代替水。

那么，何为功能饮料？据北京市消协负责人介绍，在《中国软饮料分类标准》中，对功能饮料的定义是，通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三类。今年，国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前并没有相关的法规出台，也无标准。

日前，北京市消费者协会针对功能饮料发布消费警示，提醒消费者：

1．饮料中的糖分能抑制人体的摄食中枢，使人产生饱胀感，容易造成脱水，因而喝饮料只能解一时之渴，不能代替饮水。

2．消费者应在正规销售商场购买功能饮料，尤其要小心路边摊贩兜售的饮料，以免买到假冒伪劣产品。

3．要注意查看产品说明。功能饮料一般适合特定人群，普通人长期饮用对健康不利。

4．不可盲从，要理智对待功能饮料的宣传，不要盲目追求时髦，应当根据自己实际需要选择。

5．儿童、老人慎用功能饮料。儿童、老人长期饮用饮料，容易影响摄食和食物的消化吸收，造成营养不良；有的功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，有的有降血脂的功能，儿童应慎饮。