美白从早上开始 ！推荐6个简单有效的美白祛斑法！

1、美白还有祛斑从早晨做起：

每天早上都来两杯白开水，是一天里美白的开始。睡了一晚醒来，毒素都堆积在体内里，早上是最好的排毒的时候，，所以每天早上起来就喝两杯白开水吧。帮助你来排出身体一晚堆积的毒素，让你轻轻松松的过一整天。

2、防晒工作要做足：

很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使是没有阳光的照射时，紫外线也还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们的肌肤产生斑点的主要的塬因。所以防晒产品是每天必不可少的哟。

3、绿茶要多喝：

每天都对着电脑还有手机，辐射也是容易使皮肤变黄还有产生斑点的，现在的都市白领上班都开电脑，长时间电脑辐射对身体的影响极大，如果每天来3杯绿茶，就能够有效的减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶里的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖也是具有抗辐射的作用。所以要勤喝绿茶，也可达到了瘦身的效果。

4、卸妆要仔细：

妆卸的不干净也是会容易导致斑点的哟，特别是眼妆，彩妆如果残留就会堵塞毛孔还有产生斑点的。卸妆时也可使用卸妆的产品在斑点多的地方敷一下，也可有助淡化斑点的功效，但是不太建议用卸妆油敷的哟。

5、美白淡斑的产品不可少：

当斑点形成时，我们就要开始警惕啦，因为一颗斑点的形成证明有无数的斑点在埋伏着，这时候不注意，就会斑点无数，所以记得美白淡斑的产品是一定要使用的。

6、睡前来一杯牛奶让你白白白：

睡前喝一杯牛奶不仅是有安眠的作用，也可以美白哟。牛奶内富含有蛋白质、维他命与矿物质，具有天然的保湿的效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，还可以修补干纹，牛奶还有洁肤、柔肤还有漂白的作用哟。让我们白起来不做斑点的星人。