避开灰色的心境

一封信静静地躺在咨询所的桌上，秀丽的字迹映在纸上：

我今年18岁，在一所职业学校读书，暑假后即将走上社会， 近来，我深深地陷入困惑与不安之中，由于我性格极度内向，不善于言谈，因此，对即将面临的新生活充满恐惧。我一直在寻找导致我性格极度内向的原因，努力改变自我，可总是难以奏效。我是个独生女，幼年时爸爸妈妈工作很忙，家里生活也很拮据，我没有进幼儿园接受教育，记忆的童年是独自在小屋中度过的。爸爸妈妈上班时，我反锁在屋里，我整日只能和布娃娃玩耍。读小学时，记得有一次老师让我们回答问题，几乎所有的小朋友都抢着举手，而我却不敢举手。老师问我是不会还是不敢，我只会把头埋得深深的。从那时起，我特别怕和别人说话，在家时与父母也难得说几句话。我很羡慕周围的同学，他们在一起时总有说不完的悄悄话。平日里我只会呆呆地望着同学们三五成群地做功课，或者一同上街游玩，而我却孤单地一个人……

遇到集体活动我更想逃避。我既不敢上台唱歌跳舞，又不善于与同学们交谈。往往是我还没开口就脸涨得通红、不知所措。天长日久，同学们渐渐远离了我，甚至有些同学嘲笑我。我心中有种被人‘小看’的感觉，觉得自己是个‘笨鸟’。我的生活圈子越来越窄小，心情越来越沮丧。我经常问自己：是我天生笨嘴笨舌，还是天生胆小？天天伴随着我的是烦恼和忧愁，孤独就像影子似地总跟随着我，我的心情像阴霾的天空。这种心情已经影响了我的日常学习和生活，上课有时实在难以集中精力。爸爸妈妈有时责怪我几句，我感到更痛苦。我怎样才能跳出这灰色的心境呢？

18岁的女孩，你为什么要放弃张扬自己的权利？有人说，交流是生命的存在形式之一。而语言却是人们最直截了当、最重要的交流手段。语言是人们思想和行为的最好注解，你怎能轻易把它舍弃？从你童年的生活可知，是较为闭塞的环境造就了你寡言少语、恐惧交流的心理。那么，谁又是生下来就是能说会道的呢？你不应自责，认为自己是“笨 鸟”，比别人蠢，先封闭了自己的心，站在远处眺望他人。人的心扉是关不住的。天地万物，既然生成，必有所用。把自己的感情禁锢在心灵深处，压抑着它的宣泄，你的心情能舒畅吗？其实，你这么一个妙龄女孩，年龄就是你的优势，谁能小看你。别人对你有什么想法、看法并不十分重要，只要你自己看重自己就行。善待自己才对。

别说像你这样的青春女孩，就是初生婴儿也能凭着他的哭声改变他人的感觉哩。有一对恩爱夫妻，有了一个可爱的贝贝。妻子在生贝贝的时候，因极度的疼痛几乎昏迷。丈夫噙着泪对妻说：“是他（儿子）使你如此痛苦，我不想见他。”两天后，护士小姐抱来了小贝贝。天！一个，小老鼠似的“皱皮，小老头”，正闭着眼睛哇哇乱叫。父亲只看了一眼，就那么一眼，那深切的父爱便如潮水般地涌向心头。父亲忏悔，怎么没有在儿子呱呱坠地之际就去看他，而是过了两天后才看到他呢？这便是交流的妙处。这个小肉团一旦从“儿子”这个概念变为一个实物而存在，他便在父亲的心里占了一个永恒的位置。人有与他人和自然交流的渴望。人的内心的情感是心树上开出的花与结出的果。如果你敞开心扉，学会聆听自己的心声，并将情感投入到现实世界中，就再也不会有灰色的心境而感觉不到生命的魅力了。你不妨做做下面的测题，感觉自我，感觉现实世界。真诚地祝你快乐。

1．如果身边没有朋友，你感觉是可以为常，还是痛苦无奈？

2．面对陌生朋友，你是主动与之接近，还是竭力躲避？

3．在跟你关系不借的朋友中，是他们愿意与你相处，还是你觉得不得不讨好他们？

4．当你遇到困难时，你是否愿意主动向朋友求助？

5．你能和几乎所有的人都相处融洽，还是只能同那些与你谈得来的人交朋友？

（新华网）