怎么煮粳米饭 红粳米饭做法图解

做法4：粳米饭 准备食材如下：粳米100克，清水适量 具体做法如下：将粳米放入锅胆内，用清水淘洗2遍，然后加入没过粳米1.5厘米的清水，锅胆放回电饭煲，然后按下煮饭键。

文章目录：

1. 怎么煮粳米饭
2. 红粳米饭做法图解
3. 枸杞山药粳米饭该怎么做?
4. 粳米和大米哪个蒸饭好吃
5. 粳米饭怎么做好吃 绿豆粳米粥的做法

一、怎么煮粳米饭

杂粮都是好东西

现枯伍在的杂粮

都是粗粮细作的

口感衫败姿都很好

但是做之前

需要提前泡一泡

更容易或绝煮熟

否则的话

会很耽误时间

可以试一试哈

粳米饭的做法：

1. 将粳米淘洗干净让樱侍后置于锅内；

2. 加入适量清水，盖上盖，置坦吵武火上烧沸，用文火焖煮30～40分钟；

3. 具有饭香味即熟，或者将淘洗干净的粳米盛在盆内；

4. 加入适量的清水上笼蒸熟，一般用沸水武火蒸30～40分钟颂侍即离。

梗米需要提前用凉水泡上一两个小时，泡后再像正常煮饭一样煮就行！平时多吃点五谷杂粮对身体好！

说到，相信大家都比较熟悉了，粳米是南方常见常吃的一种米，属于大米的其中一个品种，这种米质地柔软，营养丰富！ 粳米的米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚，横断面近于圆形．颜色蜡白，呈透明或半透明．质地硬而有韧性．煮后黏性油性均大，柔软可口，但蒸煮扒和米饭出饭率比较低。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备拿粳米给大家分享几种特色的吃法，

做法1：红豆粳米粥

准备食材如下：红粳米150克，大米50克，红枣10粒，清水适量，红糖少许

具体做法如下：米类淘洗干净放入锅中，红枣洗净放入，加入清水至刻度，选用粥功能，按开始工作，时间到，打开盖子，熬好的粥，盛入碗中添加少许的红糖即可！

做法2：百合粳米粥

准备食材如下：粳米50克，薏米50克，百合50克，枸杞10粒，红枣3个，水适量

具体做法如下：砂锅内放入足量的清水，大火烧开，粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中，薏仁用清水提前浸泡至发胀，泡好的薏仁放入锅中，再放入红枣和枸杞，用勺子将食材朝一个方向搅拌几次，大火烧煮，煮到锅里的水烧开，有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去，转中小火熬煮，期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材，煮到锅里的米粒开花，新鲜百合用清水洗净表面的泥污，用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质，处理好的百合放入砂锅中，继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可！

做法3：五彩粳米粥

准备食材如下：粳米粥1碗，鸡胸脯肉15克，胡萝卜适量，四季豆10克，鸡蛋1个，食盐1茶匙，酱油1汤匙，料酒1汤匙，适量，1汤匙，橄榄春派盯油1小勺

具体做法如下：胡萝卜去皮洗净，切小丁，焯水后入炒锅，加少许橄榄油炒熟后盛出，四季豆择洗干净，切小丁，入沸水锅中焯熟，去筋膜，洗净，切末，用酱油和料酒腌制15分钟，鸡蛋磕入碗中打散，加少许食盐、白糖和凉开水搅匀，用少许橄榄油煎炒至松软，腌好的鸡脯肉用少许橄榄油翻炒，加少许白糖，炒至松软时用水淀粉勾芡，关火，将做熟的胡萝卜、四季豆、鸡蛋和鸡脯肉放入粳米粥中，拌匀即可食用！

做法4：粳米饭

准备食材如下：粳米100克，清水适量

具体做法如下：将粳米放入锅胆内，用清水淘洗2遍，然后加入没过粳米1.5厘米的清水，锅胆放回电饭煲，然后按下煮饭键，煮好即可食用！

做法5：大虾白贝粥

准备食材如下：大虾100克，粳米50克，白贝200克，食盐适量，生姜1块，1根

具体做法如下：白贝提前2小时，加盐和油泡着，等它吐沙。将粳米淘洗一羡迹遍，加入粳米5倍的清水，熬成粥，在熬粥的过程中，将大虾剪去虾须和虾脚，挖掉，然后加盐和料酒，姜丝腌制一下备用！白贝吐完沙之后，捞出备用！等粥煲好之后放入白贝和大虾，继续煲一会，等到白贝开壳，大虾完全熟透时，加入1茶匙食盐调味，煮好后撒入葱花即可！

二、红粳米饭做法图解

1、准备食材，红桥衫吵粳米为主，其他米类（如精制大米、小米等）适量添加。
2、红粳米淘洗干净后，用凉水泡半小时。（水不要太多）
3、泡好的米连同水一起倒入电饭煲里，倒入淘洗干净的小米。
4、倒敏侍入淘洗干净的大米，搅拌几圈使之均匀。（水位过米大约一厘米的高度就好）
5、启动按钮。
6、时间到，香喷喷的杂粮米饭就做好啦，吃起来甜丝丝。
1.准备食材，红粳米为主，其他米类（如精制大米、小米等）适量添加。
2.红粳米淘洗干净后，用凉水泡半塌戚小时。（水不要太多）
3.泡好的米连同水一起倒入电饭煲里，倒入淘洗干净的小米。
4.倒入淘洗干净的大米，搅拌几圈使之均匀。（水位过米大约一厘米的高度就好）
5.启动按钮。
6.时间到，香喷喷的杂粮米饭就做好啦，吃起来甜丝丝。

三、枸杞山药粳米饭该怎么做?

一、食材主料：粳米100g、枸杞适量、山枣返伏药适量

二、做法与步骤世握：

1、山药洗净切块用清水浸泡

2、用淘米器将粳米淘洗干净

3、粳米放入高压锅中

4、放入适量山药，放适量清水凳携

5、按米饭、浓郁键

6、煮好的粥

7、放入适量枸杞

粳米是我们平时经常会吃到的一种米，粳米可以用来做饭，还可以用来煮粥，一般的人在煮粳米粥的时候都会加入一些其他的食物，粳米山药粥是一款比较常见的养生粥，做法并不难，那粳米山药粥的做法是怎样的？粳米山药粥怎么做？

1、食材

主料：粳米100克、山药50克。

其他食材：枸杞3克、冰糖适量。

2、做法步骤

1.将粳米反复用清水洗净。

2.把山药去皮，洗净切成粒；枸杞洗净以备用。

3.将洗净的米倒入锅中，再加入适量清水，用大火烧开，转入小火兄哗含煮大约30分钟至米开花为佳。

4.再加入备好的山药、枸杞和适量的冰糖，再用小芦早火煮10分钟即可食用。

3、功效

益胃补肾、健脾补肺。

4、山药生吃的营养

中医认为，山药味甘性平，入肺、脾、肾经。可补脾胃、益肺肾，主治脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻肺虚久咳咽干、尿频，消羡笑渴多饮等。

营养学认为，山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素、淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等。

需要注意的是，山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，因此凉拌山药不失为更健康的吃法；另外，把山药切碎比切成片、丝食用，更容易消化吸收其中的营养物质。

此外，山药既可做主粮，又可做蔬菜；可单独煮、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖；还可以蘸糖做成小吃。

四、粳米和大米哪个蒸饭好吃

粳米蒸饭好吃。

粳米煮后粘性较大，有米油，入口柔软香甜，比较香软，而籼米煮后出饭率较高，米饭粘性小，无米油，入口干燥软弹，香甜味较淡。

粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的粥饭比较绵软，常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。粳米适合煮粥，大米适合蒸米饭，粳米还吃水，发米率不高。

不同：

粳米和大米在颜色、营养价值、产量、口感、价格等方面都有一定的不同。粳米呈现出来的颜色会比大米的要白一点，而且营养价值也比大米要高很多，不过大米的产量会比粳米的高，正因为如此，粳米的价格也比大米要贵一点。

粳米是属于大米的一种，大米是很多种米的总称，所以从理论上来说，粳米和大米的区别就在于和其他米的区别。大米也称之为稻米，其分为粳米、糯米、所以也可以说大米和粳米是没有什么区别的，只是一个包含关系。

五、粳米饭怎么做好吃 绿豆粳米粥的做法

粳米饭

原料:粳米100克。

做法：粳米淘净加水200毫升左右，煮饭。

功效:健脾和胃，补中益气。

适用:湿重于热型。

粳米饭怎么做好吃 绿豆粳米粥岁帆的做法

营养成分:该食谱含蛋白质7．6克，脂肪1克，糖类76克和钙、磷、铁及B族维生素等。

备注:凡常患口疳、口腔溃疡、内热较甚者，不宜多服炒粳米和粳米粉。

绿豆粳米粥

原料：绿豆20克，粳米100克。

做法：先将绿豆用温水浸泡2小时，再与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。每日服1剂，分数次食用。

功效：清热解毒，解暑止渴，消肿，降血脂。

牛奶粳哪雀唤米粥

粳米饭怎么做好吃 绿豆粳米粥的做法

原料：粳米100克，鲜牛奶200克，白糖30克，清水适量。

做法

1．将粳米淘洗干净，沥水，待用。

2．将净沙锅放火上，李凯添入清水烧开，下粳米煮粥。待粥将熟且稠时，冲入牛奶，加入白糖，搅拌均匀，改小火慢煮成粥，即可食用。

特点：色泽洁白，香甜可口。

黑粳米粥

主料：粳米100克，黑粳米50克。

希望文字工具网搜集的关于粳米饭的5点解答对大家有用。