中医教你甩“痤疮”，别再用你的手盘它

很多朋友从青春期开始脸上会不断地长痤疮，不停反复就好像长于青春、终于永远的一个事情，但你知道令你刻骨铭心的痤疮是怎么来的吗？其实痤疮就是好发于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性疾病，会因为毛囊口角栓堆积、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸纳杆菌感染等原因产生，还会因为饮食、肠胃功能、环境、化妆等因素日益加重。

近年来，痤疮的出现率都逐渐升高，它除了会影响容貌造成社交和审美的心理障碍，严重的会影响自己的健康；被痤疮缠上的你是还在每天擦种药膏、做各种护肤疗程吗？今天跟大家分享几款食疗的方法来对付痤疮，站在中医学上看，痤疮都离不开湿和热，只要我们才内调上遵循这个道理，会对赶走痤疮很有力！

1、针对轻度的痤疮：粉刺、丘疹主肺经蕴热

“肺主皮毛，在体和皮，其华在毛”，肺气不好、大便不畅的人会容易形成这种轻度的痤疮（痘痘）。建议大家平时可以多用金银花、牛蒡子泡水喝，可以清肺热，也可以适当搭配红枣、肉桂来饮用，效果更加（但是脾胃虚弱的人不宜长时间喝）

2、针对中度的痤疮：丘疱疹、脓疱主脾胃、肝胆湿热

一旦脾胃、肝胆湿热，上蒸至面部，会出现黄白色脓疱，有这方面问题的朋友一般都是个“油田皮肤”皮脂腺分泌特别旺盛，单靠护肤、喝凉茶效果都不不佳。而是需要调节脾胃、肝胆功能，其运化功能，去肠胃、肝胆蕴生的湿热，排出堆积在体内的湿邪。建议可以用茵陈、土茯苓煲汤或冲水，既可以清热解毒，又可以疏肝郁气。

3、针对重度的痤疮：结节、囊肿主瘀热互结

呈现暗红色和暗紫色的结节、囊肿，摸起来就像个硬硬的小疙瘩，没有脓头也很难消散，这症状主要是因为体内有瘀、瘀热互结形成的，建议可以用益母草或藕节煮水服用。

痤疮是一场复杂的持久战，不同类型的痤疮会交替生长，平时大家可以做好日常护理、少吃甜食和脂肪含量高的食物，一直反复、严重的痤疮还是建议及时就诊！

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