水果防病对症吃

西瓜西瓜汁中所含的糖、蛋白质和钾离子，能降低血脂，软化血管。经常饮酒的人体内偏热，常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用。有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌危险性增加，常吃些西瓜可减少患食道癌的危险。

樱桃樱桃全身皆可入药。鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、解毒之功效。

香蕉香蕉中的胶体物质能辅助人体产生一种化学物质，人们称之为“血清素”。“血清素”能刺激人体神经系统，使人产生快乐、兴奋情绪，因此，人们把香蕉称为“快乐水果”。一根中等大小的香蕉有451毫克的钾。钾离子可以帮助维持细胞内液体和电解质的平衡状态，维持正常的血压和心脏功能，起到预防心脏并中风的作用。

草莓每100克草莓果肉中含维生素C约50―100毫克，比苹果、葡萄等水果高出7―10倍，是维生素C的良好来源；苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12、胡萝卜素、钙、磷、铁等的含量也比苹果、梨和葡萄等高出3―4倍，被称为“活的维生素制剂”、“活的矿物质制剂”。