试着去爱──创造年轻美丽的人生

爱你的配偶夫妻之间的相亲相爱，相互体贴，相敬如宾，是每一位结了婚的男性或女性得以保持年轻、美丽、快乐的秘密。著名文学大师托尔斯泰曾经说过这样的话："不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。"男女双方抛开不纯的结婚动机如为了对方物质上的优裕等等，而是出于志同道合，真切的爱情而结合，彼此都有相互吸引的某些特点。在婚后，如果他们继续热爱，那么双方都会继续寻找和发扬原来引人入胜的优点，释放出浓烈而长久的光彩而使双方都快乐而显得年轻。如果双方都怀有深厚的爱心，那么他们便会积极地去创造生活，给对方提供舒适宽松的精神环境。为了使对方得到快乐，彼此都会继续挖掘爱情，挖掘潜能，自然而然地表现出浓情蜜意，使对方觉得人生得一知已足矣。爱是一股巨大的潜流，使你生命之泉涓涓不息；使你增强对生活的信心，使你的人生有所牵挂，有所依傍，有所寄托；使你更坚定地走向自己的生活目标，更轻松自如地迎接生活中以及事业上这样那样的挑战；提高你对生活环境以及夫妻关系的适应力和创造力；发挥你生命内在美的潜力，使你显得健康、年轻、美丽、快乐。

美国威斯康星大学一位心理学家曾对本校女生的外貌、婚姻、健康等指标进行了一项耐人寻味的回顾性调查。结果发现２５年前许多长得漂亮的女学生，如今已是人届中年的家庭主妇，她们中婚姻不美满者的健康及年轻状态普遍比那些较丑而婚姻美满者要逊色得多。专家认为，积极持久的爱情，和谐协调的性生活，加上适当的保养和保护，饮食及睡眠的和理调节，会使夫妻双方年轻美丽的期限延长。消极的情感，破裂的爱情会严重改变我们的外表，在生理上使皮肤末梢血管供血不足，因而使皮肤和器官缺乏营养，失去弹性，显出老化及退化。有否见过整天铁青着脸，黑着脸或哭丧着脸的人看上去显得很年轻的？夫妻之间失却爱情，无休止地日夜争吵，互不相让，互不信任，猜疑以致发展到斗殴，甚至被对方打伤。精神上的相互折磨在双方的内心都会产生强烈的冲突和矛盾，整天愁云惨雾，失去温馨。不是回避不见，冷若冰霜，便是火山爆发，互相攻击，给心灵带来严重的震荡。这种长期恶劣的身心反应给健康和性格造成极大的损害。有例一夜之间白了头的正是这种情感反应的极端表现。这么一来还有什么心思去打扮自己，以取悦对方呢！有没有觉得失恋的人或感情支离破碎的局中人看上去显得年轻漂亮些的？所谓憔悴，正是衰而老之的前兆。而有经验的人看到一位春风得意，满面红光，年轻漂亮的人，往往会脱口而说：你在爱着。

爱你的家庭美国密斯根大学调查研究中心流行病学家詹姆斯・豪斯对该州德库穆塞镇近３０００人进行为期１４年的研究。结果发现经常和家人在一起共享天伦之乐的人大多延年益寿。这一研究结果提示，幸福美满的家庭，不仅能给人带来快乐，也给人带来健康。茫茫人海，家庭作为一个最密切、最接近的个体，担负着心理健康举足轻重职责。母爱、父爱、兄弟姐妹之爱，相当程度上左右着我们的生活，一个家庭，如果成员之间尊老爱幼互相关怀、互相支持，便会使人觉得轻松愉快，有家庭的温暖，消除工作学习、生活带来的精神紧张，因而体现出年轻美丽的人生。

爱你周围的人这种爱最大方面包括爱的成分，同事之友爱，同学情谊，邻里相亲，对人亲切友善，关心别人，为他人解忧除难，会使你在周围的人群中确立自己的人格地位，体现自己的能力素养，使人信任你，喜欢你，感谢你，由此使你的心情舒畅。专家认为，心情和人体内的免疫系统有着密不可分的关联。美好的心情使人体神经线路把脑部与骨髓及脾脏之间的连接功能更好些，而骨髓和脾脏则是产生对抗感染所需细胞的器官，同时也对脑部的天然镇静剂──内啡肽的调节水平有相当大的帮助。由此反馈人心情更加舒畅，身心更加健康。而易怒、经常烦躁不安、对人怀有敌意的人已被证实更容易患心脏疾玻

综上所述，如果在人生的道路上你同时拥有性爱、情爱以及友爱，那么，你一定会拥有年轻美丽、快乐的人生。