他每天含三片姜，15天后身体出现神奇变化！

我相信含姜有很多人含过，但是也有很多人不知道姜可以含，含了有什么用处。姜对于我们是在熟悉不过的的调味料，它可以当做调味料，也可以当做药材用。俗话说“家备小姜，小病不慌”“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这两句有听过吗？

姜对身体有好处，大家也知道，不然就不会当调味料，但是如果让它只做调味料就是太屈才了，你们是否有含过姜片呢？刘先生因为身体不是很好，经常头痛有吃药，好了又开始复发了，后来听别人说含姜片能治好这样的情况，就是试了刚才含不惯姜片，为了治好自己这种感冒的情况，不惯也坚持下来，神奇的是发生了，含了两个星期左右就好了。

那么含姜篇有什么好处呢？姜到底有什么好处呢？还有就是为何要早上含姜不是晚上含呢？这些问题我们一个一个来了解了解。

姜的功效与作用

姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

1）防暑、降温、提神

在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。中国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

2）开胃健脾促进食欲

在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

3）抗氧化，抑制肿瘤

抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

4）杀菌解毒，消肿止痛

科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

5）防晕车，止恶心呕吐

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。

生姜巧治疾病

1）治疗偏头痛：可用热姜水浸泡双手，约莫浸泡15分钟摆布，痛感就会减轻，乃至消散踪。神经虚弱、晚空肚各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。继承下来，对神经虚弱、头晕、浮躁等症具有精采疗效。

2）治疗风湿：用姜汁敷上患部后，贴上（由姜、面粉、马铃薯）制成的姜膏，然后用姜油擦拭患部下场更佳。

3）治疗狐臭：取生姜30g，切碎，浸于一样寻常的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，天天2-3次，连搽1月;或生姜适量，3%-4%的碘酒1瓶，先用生姜轻擦腋窝至局部皮肤轻细发红充血为度，然后用碘酒涂局部皮肤，天天1-2次。

4）缓解痛风：病风时，取煎熬萝卜叶的汁和姜汁殽杂，然后用来擦拭患部云云可以减轻疾苦。

5）治疗胃、十二指肠溃疡：鲜生姜50g，洗净切碎，加水300ml，煎30分钟。3次/日，2日服完。功效：据数十例的不雅察看，对改进症状有较好下场。服药后能使痛楚悲哀减轻或消散踪，随之反酸、饥荒感也见好转，便秘及黑粪转为正常，食欲增进。但多不克不及根治，常易复发；对一部门患者遗留较长的胃部阻塞感。

6）降血压：高血压患者用蘸上白酒(40度摆布)、切得斗劲朴直的姜块来刮痧可降血压。刮痧的部位可以挑选肩部和颈部，即风池穴 (头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的地区。

为什么姜要在早上不在晚上吃呢？

这是由各自性质决定的。姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。与生姜相反，萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

姜虽好，但也有适合与不适合的人群，适合的人使用了，那就没有什么事情，如果不适合的人群使用看可能没有作用，反之加重，这就得不偿失了。那么我们就来看看，哪些人不适合吃姜呢？

1）脱发者用姜要注意

很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的"热病用凉药"原则是相冲突的，所以尽量少用。

2）阴虚体质的人绝对不能吃姜

阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

3）肝炎病人忌吃姜

一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

4）内热较重者不宜食用生姜

如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

总结：你有含过姜片吗？

------------------------------------------