避免　冷水干家务

国内某机构曾对1.5万个家庭的相关调查显示，40岁以上的家庭主妇中，有86％的人患有不同程度的关节病和妇科病，长期接触冷水是造成这些疾病的“罪恶祸首”之一。

在寒冷季节中女性频繁受到冷水刺激，会导致机体抵抗力降低，细菌和病毒乘虚而入，从而引起反复感冒或咳嗽久治不愈，诱发多种妇科疾病，对育龄妇女怀孕和生殖健康都会产生不良影响。鉴于此，目前欧美国家冷、热水使用的比例是1∶9，而我国是9∶1。欧美国家的冷水只做饮用、冲厕和洗车用。因此，老年妇女（特别是体弱妇女）在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件应该在洗衣、做饭、保洁等家务活中使用温水（水温在30℃～40℃）或热水（水温在40℃～55℃）。