总是口干、口苦还有口气问题？口腔科医生教你三招，一个月全部解决！

很多人都有这样的经历，就是别人都说你有口臭，但是你自己就是闻不到。这个也导致与人交往时会变得很尴尬，容易感到自卑，影响身心健康。

口臭的患者若不及时治疗，口腔内的菌落数量会大大的增加，对身体健康造成一定影响，部分口臭的患者经常感到口苦、口干，胃腺功能也会下降，影响患者的食欲，而有些患者的口臭是由于胃肠疾病引起的，很多胃癌、胃瘫的患者口臭都达到了重度标准。

所以，需要知道口臭是怎么来的，对症下药才能早点把口臭给赶走。

一、口臭产生的原因:

1、口腔细菌多，分解产生硫化物，口腔中的细菌会分解食物残渣重的蛋白质，产生了硫化氢、甲基硫醇等硫化物，这些硫化物是有臭味的气体。

2、不注意口腔卫生:平时喜欢洋葱、大蒜、韭菜，或者有吸烟的习惯，如果不及时、经常的刷牙，会有比较明显的口臭现象。

3、有胃部疾病比如胃炎、胃溃疡等，或者体内幽门杆菌超标，也有明显的口臭现象。

4、口腔感染，有龋齿、断牙、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜破损等，也有可能与某些慢性疾病有关。

二、改善及预防口臭方法:

1、养成了早晚好好刷牙的习惯。

目前应用广泛并且行之有效的刷牙方法——巴氏刷牙法。为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于三分钟。而为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚各刷牙一次。

2、使用口腔除臭喷雾。

相比于不易携带的牙膏、漱口水，口腔喷雾的体积只有口红大小，小巧便携，随时随地拿出来，一转一喷，瞬间清新口气，无惧社交压力。建议使用欧丹锦口气喷雾这类天然植物精粹的药物，专门针对治疗口臭问题研发出来的一款口腔抑菌喷雾，可长效抑制口腔细菌，改善口腔环境，从根源上去除口气。

3、避免进食味道重的食物。

因为本身口臭患者口气就不好，如果在平时还经常性吃味道重的食物，如大蒜等，就很容易让口中气味更加严重，长期如此是不利于口臭治疗的。

4、及早治疗口腔及全身疾病，发现疾病需早期彻底治疗，避免疾病进展导致口臭。同时可通过每6~12个月进行一次口腔检查筛查病情。