老中医的传世小偏方!
- 民间偏方
- 2022-10-24
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生活中,有时候会有一些小病小痛,不想去医院,想自己解决,因为有一些生活中常见的小病小痛不需要大动干戈的,那么这些小技巧,小偏方好多人都不知道,然后就去医院开了一堆药,结果疼痛感并没有消失。所以给大家介绍一个老中医的经过试验整理出来的小偏方,希望可以帮助到大家。
一、牙龈上火折磨人
【偏方一】
绿豆粥
【材 料】
绿豆500克
【做 法】
将绿豆熬煮成粥,凉凉后放入冰箱保存。牙疼时,早、中、晚各食用一次,每次一碗。
【偏方二】
仙人掌贴
【材 料】
新鲜仙人掌一大块
【做 法】
将仙人掌洗净,去净细刺,从中间小心剖成厚度相当的两片,做成仙人掌贴。将仙人掌不带皮的一面贴在脸上牙痛的部位,1小时后换另一片。
中医说
1、疲劳、食物刺激等造成的牙齿上火、疼痛、牙龈红肿,是一种比较常见的牙齿问题,虽然不是大病,但如果不及时处置,就会令人十分痛苦,甚至影响正常的生活。治疗这种由上火引起的牙痛和红肿,关键在于清火和消肿。
2、绿豆味甘,性寒凉,具有清热解毒之功效,对于消解牙痛和红肿具有直接效果。
3、仙人掌性寒凉,味苦涩,其肉汁具有清热解毒、散瘀消肿的功效。用仙人掌制成贴来敷红肿的面部,具有极强的消肿效果,可以迅速止肿、消肿。但需要注意的是,仙人掌刺有毒,被扎后会引起皮肤红肿和瘙痒,故用前一定要清理干净。
4、在夏季,人容易因为工作或娱乐过度而疲劳上火,加上烧烤以及各种麻辣菜品大量上市,一不注意,就容易造成牙齿上火、牙龈肿痛。因此,平时一定要注意作息有度,避免疲劳积累;同时,应隔三岔五吃些绿豆汤等清火的食物。
5、造成牙痛、牙龈红肿的原因有很多种,如果是其他病变引起的肿痛,如龋齿伤到神经,则需要去看牙医,修复牙齿才是治疗此类牙痛的根本。
二、消化不良胃反酸
【偏方名】
三七粉拌蜂蜜
【材 料】
三七粉100克,蜂蜜250克
【做 法】
将三七粉倒入蜂蜜中搅拌均匀,每天晚上睡前含一勺在嘴里,躺下之后慢慢下咽,不要喝水。
中医说
1、三七味甘,微苦,性温,无毒,入手阳明大肠经和足厥阴经,具有止血、散瘀、消肿、定痛之功效,常被用来治疗各种出血、肿痛、溃疡、胃肠炎等症。
2、蜂蜜不但是常见的调味剂,而且其本身营养丰富,可以提高人体免疫力,还具有杀菌、解酒、通便等功效。《本草纲目》还指出蜂蜜具有“通三焦,调脾胃”的作用。根据花源的不同,蜂蜜也分为许多种,对胃有好处的主要有桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等,其中,枣花蜜比较常见。
3、在日常生活中,如果口腔出现了溃疡,抹一点儿蜂蜜到溃疡面,溃疡就能很快痊愈。同理,将加入了具有止血、杀菌作用的三七粉的蜂蜜咽入胃中,相当于给受伤的胃壁(胃黏膜)敷上了一层保护膜,而且这层膜同时可以杀菌、消炎、止溃疡,令胃部炎症很快被治愈。
4、使用这个方子的时候,一定不要喝水,否则,会降低蜂蜜的浓度,效果就差很多了。而且,纯正蜂蜜本身不含蔗糖,不用担心牙齿会受影响。
5、不良的饮食与作息习惯,很容易引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病,尤其像高中生这样的群体,学习压力非常大且缺乏充足的休息与活动,更容易出现胃部不适。一些年长的人,长期靠药物压制老胃病,虽然胃感觉舒服了,但潜在的副作用不容忽视。
6、相对于西药,中药在治疗胃病方面有着得天独厚的优势。一方面,中药的副作用小,基本上健康无毒;另一方面,中药善于辨证施治,系统治疗,既治标,也治本。
三、口臭真尴尬
【偏方一】
艾草茶
【材 料】
干艾草,蜂蜜
【做 法】
将干艾草洗净,大火蒸一分钟,放在竹筛上晒干或放在锅内烘干,然后切成二三厘米的细段密封备用;用时以开水冲泡,当作茶饮,饮前加一匙蜂蜜调味。
【偏方二】
按摩内庭穴
【穴 位】
内庭穴
【做 法】
早晚按揉足部内庭穴2~3分钟。
中医说
1、偶尔发生的口臭,通过刷牙、漱口、饮食、嚼口香糖等方法就可以去除。但如果经常发生口臭,就要考虑是否有疾病或者身体不适了。其中,最常见的诱发口臭的因素就是肠胃疾病。肠胃得病,往往会产生很多腐败的气体,如果肠胃不通,比如便秘、胃胀、腹胀,腐气就会通过食管、口腔向外排气,从而形成所谓的口臭。而引发口臭最常见的肠胃疾病是胃火上炎。胃火是由胃腑积热引起的。因此,当肠胃功能紊乱、消化不良、肠胃出血、便秘等情况发生时,积热上炎,口臭就出现了。
2、艾草性温,味苦,无毒,入脾、肝、肾经,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。抑制胃火上炎,使用艾草是一个非常经济实用的法子,既可以喝艾草茶,也可以泡艾草酒或者煮艾草水喝,平时还可以用艾草叶做菜。其中,喝艾草茶最为方便。如果是自己采集艾草制作艾草茶或者用艾草制作菜肴,则最好用春天的艾草,因为这时的艾草比较鲜嫩,味道好。另外,艾草不宜生食,泡茶时不宜直接用生的干艾草冲泡。
3、内庭穴是足阳明胃经的荥穴,在足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,跷足,此穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,第二趾趾根下约3厘米处。常按此穴,可清胃热,化积滞。为增强疗效,在按此穴的同时,可同时充分按揉足二趾趾面,并按揉足部冲阳、公孙穴各1分钟;再从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次。这样坚持做3天,就可令口臭症状有效减轻。
四、打嗝不是病
【偏方一】
憋气法
【做 法】
深吸一口气,然后憋住,直到憋不住再换气。反复几次,可快速治疗打嗝。
【偏方二】
喝水弯腰法
【做 法】
准备300毫升温开水,一口气大口喝下去,可缓解膈肌痉挛,止住打嗝症状。可在喝完水后弯腰90°,反复几次,能快速缓解膈肌痉挛。
【偏方三】
惊吓拍打法
【做 法】
趁打嗝者不注意,猛拍其后背,通过惊吓抑制膈肌的痉挛。不过,对心脑血管疾病患者,应当慎用这个方法。
中医说
1、打嗝虽然不是病,但折腾起人来,也很让人尴尬。要治打嗝,首先要明白打嗝的原理。一般而言,排除疾病因素的打嗝,通常是由饮食不当造成横膈膜肌肉痉挛引起的,比如吃得太快、太饱、过冷、过热等,或者是胃部着凉引起的。这种打嗝一般在数个小时之内便会自行消失。如果连续打嗝超过24小时,则要小心疾病原因引起的难治性呃逆,最好去医院检查一下。
2、止住打嗝的方法很多,有的人运气好,用一种就能止住,有的人则要几种方法结合起来用才行,所以在打嗝的时候,不妨几种方法结合起来用。
3、三种治打嗝的方法,虽然有一定的效果,但也要注意使用对象。严重心肺功能不全者不要用憋气法;对有高血压、心脏病的人不要用惊吓拍打法;对老年人通常要用舒缓的治疗方法,比如喝水弯腰法可以适当变通为只喝水不弯腰,但用手掌按摩胃部。
五、腹泻疼痛难忍
【偏方一】
苦瓜汁
【材 料】
苦瓜一根,蜂蜜适量
【做 法】
将苦瓜一根洗净,去瓤,切成小块,放入果汁机中,加少量凉开水,打成汁,加入适量蜂蜜搅拌后饮用。
【偏方二】
蒜泥马齿苋
【材 料】
大蒜一头,新鲜马齿苋500克
【做 法】
将大蒜剥皮捣成蒜泥备用。将新鲜马齿苋择洗干净后入水汆熟,装盘,在蒜泥中加入少量醋、酱油、蚝油等调味品,搅拌均匀后浇在马齿苋上即可食用。
中医说
1、痢疾是夏季的常见病,通常发病较急,抵抗力较低的儿童和老年人是易感人群。因此,夏季饮食一定要注意卫生,一旦发病,要及时处置,不然会带来许多麻烦。
2、中医认为苦瓜生吃清暑、泻火、解毒,熟吃润脾、补肾。现代医学实验证实,苦瓜汁对痢疾杆菌、大肠杆菌等众多细菌有明显的抑制作用。同时,苦瓜中膳食纤维和维生素C的含量远高于一般果蔬,又能降低血糖,是不可多得的优质保健食品。蜂蜜除了作为调味品改善苦瓜汁的不良口感,其本身也具有一定的抑制细菌繁殖的功效。蜂蜜与苦瓜一起食用,既改善口感,又强化了抑菌效果。
大蒜的抑菌效果自不必多说,近年来,其抗癌功效更是广受瞩目。
3、而马齿苋作为一种常见的野生植物,其本身也是一味药材,有“天然抗生素”的美誉。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效,历代医书药典中多有记载,尤其适合治疗痢疾和各类疮疔。食用时,既可以凉拌,也可以煮水。但由于其性寒凉,因此不适合普通着凉引起的腹泻;又因其提取液可用于促进宫缩,有滑胎之效,故孕妇忌食。
六、酒后胃难受
【偏方一】
陈皮葛根汤
【材 料】
陈皮30克,葛根30克,甘草30克
【做 法】
将以上材料切碎,加入500毫升水,煮15分钟,喝汤即可。
【偏方二】
良姜豆蔻汤
【材 料】
高良姜12克,草豆蔻15克,青皮12克
【做 法】
将以上材料切碎,加水500毫升左右,煎煮15分钟,凉温后饮用。
中医说
1、经常醉酒会严重影响身体健康。有些人一到酒桌上往往就无法控制,尽管家人总是劝,但这些人总是不改。如果实在劝不动,及时在酒后喝一点儿醒酒汤就显得十分必要。
2、解除醉酒,在于及时解酒排毒。陈皮葛根汤和良姜豆蔻汤都是解酒良方。陈皮葛根汤中的葛根是解酒良药;甘草具有解毒功效;陈皮则可以理气止呕。总的来说,陈皮葛根汤是一味以解酒排毒为主、兼顾缓解胃部不适的解酒汤。而良姜豆蔻汤中的高良姜具有止呕和解酒的双重功效;草豆蔻用于缓解腹胀和反胃;青皮与陈皮的功效相近,更具破气消胀的功效。总的来说,良姜豆蔻汤是一款解酒与缓解肠胃不适并重的解酒汤。
3、事后补救不如事前预防。饮酒前,最好先喝一杯酸奶,这样可以减少胃壁对酒精的直接吸收。在喝酒吃菜的过程中,要多吃肉类、豆类和豆制品,要多吃萝卜、白菜、芹菜、藕等具有解酒效果的菜,避免空腹大量饮酒,这样可以有效缓解饮酒的不适。
4、有的人会在醉酒后喝醋解酒,这个方法具有一定的危险性。因为醋虽然有解酒的功效,但对胃的刺激较大,而醉酒之人的胃黏膜通常容易被灼伤,喝下醋后,容易造成二次伤害,造成胃穿孔等严重后果。
七、落枕脖子疼
【偏方名】
米醋热敷
【材 料】
米醋300~500毫升,毛巾一块,热水袋或电热宝一个
【做 法】
将毛巾用米醋浸湿后敷在肌肉疼痛部位,然后将热水袋或电热宝置于毛巾之上,热敷20~30分钟。热敷时,毛巾的温度宜尽量高,以皮肤不感觉烫为准。
中医说
1、米醋具有活血化瘀、散热止痛的作用,用米醋热敷比单纯用水热敷更能促进疼痛部位的血液循环,加速瘀血的消解。如果家里条件允许,则还可以用冷热交替的方法,先冷敷后热敷疼痛部位。特别是在刚发觉落枕的时候,冷热交替的方法效果更好。
2、落枕虽然不是什么大病,但还是要及时处理,不然会严重影响正常的生活。如果是老年人落枕,则不要随便推拿,否则,容易造成二次伤害,甚至有可能因损伤颈椎而危及生命。正确的方法应该是先轻轻活动一下,判断落枕的程度,并据此做出对应的治疗方案。一般情况下,使用米醋热敷法既简单又高效。如果情况较重,疼痛一时难忍,就可以吃一点儿芬必得等消炎止痛药。
3、如果经常落枕,就最好去医院检查一下,看看是不是颈椎病惹的祸。同时,对付落枕,重在预防。在日常生活中,要注意劳逸结合,长期伏案工作者要注意好姿势,保持颈部的正直,身体可适当前倾,腰、颈要挺直。因此,桌椅的高度一定要调节好,特别注意椅子不要太高,以避免长时间的弯腰或低头姿势。睡觉的时候,要注意颈部的保暖,防止寒气侵袭造成颈部不适;同时,还要避免颈部斜直而睡,要让颈部在保持自然向后的弧度状态下入睡。
八、荨麻疹痒得受不了
【偏方一】
淘米水
【材 料】
第一次的淘米水1升,食盐20克
【做 法】
将淘米水和食盐放入锅中煮沸后继续煮15分钟,凉温后用来擦洗全身或患处。
【偏方二】
桃叶水
【材 料】
鲜桃叶100克
【做 法】
将鲜桃叶洗净,加1升水煮沸后继续煮15分钟,取桃叶水凉温后擦洗全身或患处。
中医说
1、荨麻疹虽然是一种非常常见的皮肤疾病,却是一种非常复杂的疾病。复杂之处在于病因难寻。一般认为,荨麻疹分为寒热两种:前者的主要表现是疹斑呈白色或淡红色,遇风或寒气病情加重;后者主要表现为发病突然,遇热加剧,令人烦躁不安。
寒性荨麻疹的治疗,以疏风散寒为方向,可以用生姜水内服外洗。阿亮的荨麻疹,属于由热毒引起的,需要以清热解毒的方法来治。爷爷采用的是内外兼治、以外治为主的方法。
2、甘草性平,具有清热解毒的功效,内服药性平和,对于解毒降燥有一定的疗效;如果病情更重一些,就可以用黄连煮水喝,只是味道太苦。淘米水看似平常,其实对皮肤大有益处,既能滋润肌肤,美容养颜,又能解毒散表,缓解紧张情绪。加上食盐,解毒效果更佳。
九、太阳晒伤不用怕
【偏方一】
蜂蜜西瓜皮汁
【材 料】
西瓜皮若干,蜂蜜适量
【做 法】
根据晒伤面积大小,取西瓜皮适量,用榨汁机打碎取汁,调入适量蜂蜜,冰镇后敷于晒伤部位,15~30分钟后洗净。
【偏方二】
黄瓜汁
【材 料】
黄瓜适量
【做 法】
根据晒伤面积大小,取适量黄瓜,用榨汁机打碎取汁,冰镇后敷于晒伤部位,15~30分钟后洗净。
中医说
1、在夏季,人们喜欢去海边游玩。由于海边气温相对较低,加上空气湿润,因此即使阳光很强烈,人们也不会觉得晒得慌。但这种舒适的感觉下,却隐藏着风险。如果身体的裸露部位长时间暴露在太阳底下,而且没有涂有效的防晒用品,就会很容易被晒伤。轻则皮肤变色、麻痒、疼痛,重则起皮、出水疱。因此,在晴朗的夏季,一定要注意防晒,不要被清凉的环境所误导。
2、皮肤晒伤,第一步要做的,是用凉水冲洗皮肤,给皮肤降温,这比用其他乱七八糟的所谓的护肤品都有效。然后,才是修复受伤皮肤。
3、在各种应对晒伤的偏方当中,西瓜皮蜂蜜汁是既高效又易得的一种。西瓜皮汁具有清热解暑的功效,可以清热毒;蜂蜜可以杀菌消炎,防止被晒伤的皮肤进一步感染,同时营养丰富,有助于加速皮肤的再生。此法不仅可以让晒后的皮肤恢复光泽,还可以防止晒斑生成。而黄瓜汁富含维生素C,用来冷敷,既可以及时补充皮肤的水分,防止脱皮,又能增强皮肤的再生能力,加速皮肤修复。
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图书简介:
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作者简介:
翟煦:中国中医科学院助理研究员、博士,研究中医多年,出版了《九型体质》等书籍。
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